其实，很多OL加班也是出于无奈，手头上必须完成的事没玩成得加班、老板喜欢加班的员工，没事干坐着也得“加班”……虽然理由各有不同，但其加班的类型却可分类汇总，笔者经过对周围的人仔细观察，认真思考会，为这些加班族做了如下归类：　　主动加班型　　加班理由：　　非常喜欢自己的工作，并甘...

　　人体的“三阴交”穴可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？　　1、保养子宫和卵巢　　人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于...

　　长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管病、颈椎病等等，因此就需要一些针对办公室一族的养生方法，下面就介绍十个办公室养生秘笈。　　写字楼里的OL们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨...

　　涨价了，涨价了，猪肉涨价了，鸡蛋涨价了，火腿肠涨价了，方便面涨价了，一夜之间，只要是吃的东西似乎都身价倍增。我去我最爱的小摊吃麻辣烫，结账时发现每串麻辣烫的价格从五毛涨到了六毛，平时不做饭的我终于悲哀地意识到——我们生活在一个物价飞涨的时代。　　与物价水平上升相对应的是工资水...

　　对于当下上网比上街多，打字比说话快的白领们来说，跟电脑的关系已经到了鱼离不开水，水离不开鱼的地步。可能是近朱者赤，白领们难免会有一些跟电脑一样的“死机症状”，如果这种症状频频，那你别犹豫，diy一下，升个级吧。　　死机症状一：cpu怠工　　我们常见到这样的员工，他很少迟到早退，在班...

　　导语：仔细研究这12条准则，让我们一起来测试一下自己有没有成为富翁的潜质吧。　　1、自我认知　　穷人：很少想到如何去赚钱和如何才能赚到钱，认为自己一辈子就该这样，不相信会有什么改变。　　富人：骨子里就深信自己生下来不是要做穷人，而是要做富人，他有强烈的赚钱意识，这也是他血液里的东...

　　前一段有调查说，“80后员工”辞职的主要原因之一是失恋。也许为了在管理上寻找新的突破口，不久前又有消息传出，某企业要为员工放“失恋假”，员工失恋可获得5天的假期以调整心情。有人赞同，说此举是雇主对雇员的合理化人性化管理，是人事制度的一种进步；也有人表示不屑，称这实为过分宽容，纯属...

随着时代的变迁，女性的择偶观也在与时俱进，昔日的出身“根红苗正”已然被财富取代。我看过一些女性的征婚标准，“有房有车”以及年薪底线已经成为择偶的首选条件。甚至有女性开出的择偶条件是非百万富翁千万富翁甚至亿万富翁不嫁。　　遗憾的是，在现实生活中见到不少想嫁给富翁的女性，她们和富有男...

　　“三国杀”为一款依照《三国》典故设计的原创桌面游戏，目前风行于学生、白领等年轻人群。“三国杀”游戏中共有4种身份：主公、忠臣、反贼、内奸。　　主公的任务是剿灭反贼，清除内奸，平定天下；好比职场上的老板，要扫除一切内部逆反势力，巩固自身地位。他们的相同点是：都是身在镁光灯下最显要...

　　“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》最近一篇文章指出，其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。　　很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它...

　　职场人因为工作繁忙的原因，平时很少挪的出时间来关心自己的身体和心理，等到有时间关照自己的时候，才发现一身都是“病”。身体不舒服，心理也患上了重感冒。对付职场上常有发生的心理疾病，我们要采取怎样的有效措施呢？　　职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华...

　　男士健身房里请注意文明结实的肌肉、宽厚的肩膀，如今身材的保养已经不是女人们的专利，健身房器械区一年四季的常客当数注重身材的时尚男士们。可是令很多女性不解的是，注重外表的不少男士对很多文明细节却不太在意，一再强调也不见效，健身房负责人甚至把他们归入“困难户”。健身不等于“秀”身...

当今社会的就业形势无奈地“逼”出了一群“考碗族”，而为了幸福的生活同时也冒出了一群“嫁碗族”。公务员这个职业不但在就业方面很吃香，而且在女性择偶方面也很“抢手”。“紧张复习了一年的公考，今天终于考完了，可以暂时放松放松了。”今年的国家公务员考试刚一结束，考生小赵便长长地舒了口气。...

　　对于当下上网比上街多，打字比说话快的白领们来说，北京人才网跟电脑的关系已经到了鱼离不开水，水离不开鱼的地步。可能是近朱者赤，白领们难免会有一些跟电脑一样的“死机症状”，如果这种症状频频，那你别犹豫，diy一下，升个级吧。　　死机症状一：cpu怠工　　我们常见到这样的员工，他很少迟到...

　　职场云雨　　你要的其实是过程，可以享受的也只是过程，至于结局，好了，是锦上添花，坏了，也无非是预料中事，不值得挂怀。　　坊间热卖的职场小说，我看了两本，一本是一年前风靡至今的《杜拉拉升职记》，在我看来，是一个国际公司里的名词解释加直接而实际的生存法则；另一本，是号称“最温暖的...

　　热播剧《蜗居》直击真实的职场生态，引职场人议论纷纷，甚至对号入座。这部备受争议的电视剧讲述了“70后”和“80后”的两代职场人，以房子为中心，展开的属于自己不同的职场人生。今年，我们从人物个性看职场人生，通过专业人士的指点，或许你可以从中获得宝贵的建议。　　　　要说最近哪部电视剧...

　　容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。日前美国最大在线招聘网站针对1600名上班族进行调查，结果发现有高达47%的人在现职中增加了体重，而且越努力工作的人越容易发胖。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却...

　　最近，关于“富二代”的各种新闻不绝于耳，与此同时，一则“贫二代18条标准”的网络帖更是引发热议。有人对“贫二代”这个说法提出质疑，认为他或许已经是贫了好多代，或许通过努力可以成为“富一代”。社会学专家指出：贫富分化严重，这是市场竞争中必不可少的一个阶段，但随着社会阶层之间的频繁...

　　什么是“80后经常遭遇的成本问题”？除了房价、出行、吃饭等，还有“结婚礼金怎么包”！　　记者发现，一则名为《达人支招——结婚礼金怎么包》的帖子，近日在各大网站疯狂转贴。该帖子根据送礼人与婚礼主角的关系，分别开列出不同的送礼金额并阐述理由，深得广大网友认同。　　记者调查发现，除了...

　　以前有个同事无论大事小事都喜欢写E-mail，那怕被他mail的人就坐在正对面。他的理由是：如果当面说或者在电话里讲，对方左耳听右耳也许就忘了，许多事情从此死无对证。　　　　写成E-mail，白纸黑字，谁也赖不掉。他电脑里保留着自他懂得收发E-mail起的所有邮件，最早的一封是1996年的。每次换电脑...

　　扳扳指头，一周之中我们可能遇到的不如意事件数大于二十。经济不景气、生意弄砸了、客户来找茬、老板不开心、办公室气氛怪异……每天似乎都有逆流若隐若现，严重时，就是屋漏偏逢连夜雨，逆境加突发悲剧，双重困扰席卷而来。比如最近的新闻里那个倒霉的秘书，百事可乐汽水公司生产的瓶装水饮品Aqua...

用人单位不得拒录乙肝病毒携带者24日，《重庆市就业促进条例》（草案）（以下简称草案）提交市三届人大常委会第十三次会议审议。草案明确规定，用人单位招用人员，除国家法律、行政法规和国务院卫生行政部门规定禁止乙肝病原携带者从事的工作外，不得将乙肝病毒血清学指标作为体检标准。也就是说，用人...

一提起防晒，人们一定会联想到30摄氏度以上炎炎夏日，认为只有那时才需要防晒，冬天的太阳根本不会晒黑人的皮肤。然而，护肤专家对此的看法却是——紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。干燥加寒冷，如果再外带紫外线的偷袭，会让你看上去比实际年龄至少老上5岁！其实，在冬天进行的防晒...

　　一：自做多情。,二：自以为是。,三：阴阳怪调。,四：以蠢为荣。,五：刻薄贪婪。　　一般来说，二十岁左右的女人身边，都围着一群男人，这些男人可称之狼，不是色狼，而是谓之饿狼，见一个爱一个，恨不得天下女人都是他的口中之食；三十左右的女人因为大部分都有了婚姻，其身边就固定了只有一个男人...

我结婚已经十年了，孩子都4岁了，可是，我和老公却依然在像度蜜月。老公还会给我买鲜花，我也给老公买礼物，我们着情侣装，我们出双入对，老公每天都要给我发“肉麻”短信……老公疯狂迷恋我，我和我老公如胶似漆羡煞我身边的姐妹，她们纷纷讨教我怎样成为被老公迷恋的老婆？首先，也是最重要一点，在经...

　　当很多人厌倦了一成不变的工作生活后，都想给自己充电或是提高，对于一些大学生以及想出国或者外企的人来说，得到一个洋证书似乎有些迫不及待。　　据了解，现在经过BEC剑桥商务英语、托业、博思三大考试获得的证书比较受青睐，究竟哪种证书含金量比较高，有哪些利弊？　　考试认可范围不同　　BEC...

芦荟可以抗辐射、去甲醛，甚至还能驱蚊虫……不少白领喜欢在办公室或家里电脑旁种一盆，以此吸收辐射，去除甲醛。日前，芦荟又被国家有关部门批准为可食用的新资源食品，更让不少白领热衷于采摘自己种植的芦荟，或自制饮料、烹饪菜肴、制作面膜，以增强免疫、排毒润肠、美容养颜。不过记者了解到，因为...

中国营养学会通过的《中国居民膳食指南》，来纠正人们不良的饮食习惯。对白领这种脑力工作者尤其适用。第一，食物多样，以谷类为主各种各样的食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能供给人体需要的全部营养。每日膳食必须由多种食物适当搭配，才能满足人体对各种营养素的需要。谷类食物是我国传统...

如何能在意气风发的大好年华里实现梦想、出人头地？专家为你献上十大招数，助你职场节节攀升……　　　第一招：兵来将挡，水来土掩　　　永远要有这样的心理准备：如果上司突然交给你一个任务，并要你在短时间内完成，你必须有兵来将挡、水来土掩的能耐与决心，千万不可表现出不知所措的恐慌状。一般公...

“看我腰上的呼啦圈。”“我也有哎”……午饭过后，这样有趣的对话经常出现在办公间。所谓“能躺着就不坐着，能坐着就不站着。”随着生活方式的改变，合理饮食和适当运动在我们生活中所占的比例越来越少。过去30、40时才会出现的各种问题已经慢慢“超前”到了25岁左右。而腰围渐渐变粗成为了许多常坐办...