处处重养生，助眠当安全，职场女性可以牢记这两条健康法则，把匆匆前进的脚步放慢，重拾“子午觉”的黄金法则，保持午睡半小时，晚上11点入睡，以天然健康的方式入眠，相信即使不做妆饰，也会天天容光焕发，光彩照人。　　　　职场女性保证睡眠就保住健康　　　　职场女性经常会遭遇到这样的情景。...

　　据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。　　专家分析，毒水果之所以泛滥，最重要的原因是消费者常常“以貌取果”，“消费者喜欢什么，商家才会生产什么...

　　从古至今，最令人捉摸不透的事情，最令人肝肠寸断的事情，最令人魂牵梦绕的事情，莫过于“美丽的爱情”。　　但是，今天这句“美丽的话”似乎已经不合时宜，很多爱情已经变味了，变成了金钱的游戏，房子的附属，车子的陪衬，甚至变成金钱的殉葬品。　　曾几何时，职场女性捧着咖啡，望着窗边的点点...

第一名：小姐当代没有杜十娘，没有李师师，大家不要梦想她们会对你真心实意，她们的眼里只有金钱，现在从事这个行业的女人之多，简直数不胜数，旁支行业还包括迪厅领舞，夜总会服务等等，为了钱她们可以什么事都做出来，每年的大部分刑事案件中有许多都是和小姐有关，她们可以让你生不如死，可以让你家...

　　月光是不少白领的通病，原因或许并不是工资收入过低，实际是支出超出了收入。理财上有两个著名的公式：支出＝收入－储蓄，储蓄＝收入－支出。从数学意义上看，两个公式完全相同；但从理财角度看，却有天壤之别。　　第一个公式表明每个月收入拿到后，先满足储蓄的要求，然后再根据多余部分看菜吃饭...

　　导演詹姆斯·卡梅隆曾说过，《阿凡达》在中国的放映将是一场“试验”。这话颇耐人寻味。　　影片在中国上映以来，就有网友调侃求购《阿凡达》3D票的难度堪比春运期间购买火车票；还有网友曝光，在上海出现了母亲为儿子熬夜买票的“奇闻”。瞧啊，人们果然愿意为卡梅隆的“野心”贡献一次票房！你年...

请问，如果每天都有86400元进入你的银行户头，而你必须当天用光，你会如何运用这笔钱？天下真有这样的好事吗？是的，你真的有这样一个户头，那就是“时间”。每天每一个人都会有新的86400秒进帐。那么面对这样一笔财富，你打算怎样利用它们呢？1、有计划地使用时间。不会计划时间的人，等于计划失败。2...

　　职场男士们，请不要迷恋过长或过短的发型。略带卷度而且浓密的中长度发型是时尚的新宠。尤其是年末派对季，白天适合工作的通勤服装巧妙点缀就能适合晚上。因为它落落大方，给人稳重感，并且配合时装的造型非常多变。　　完美商务装　　不要让温度成为你风度的绊脚石，正装大衣是男人在寒风中最外在...

　　方法一　　准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶　　制作方法：　　1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调　　2.将棉花球浸在混合液中　　3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可　　要诀：棉花球可用化妆棉代替。　　方法二　　材料：红砂糖、手帕或纱布　　步骤：　　(1)将适量红砂糖放入锅...

　　随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手，有人靠这个方法断食，3天内瘦下9斤，而且胸部不会缩水。　　大豆蛋白营养燃脂　　很多营养师都认为，肥胖不是营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成。由于生活条...

　　女人一过25岁，就会被冠上“熟女”的称号。这个时候青春的年华不再，皮肤自然会出现许多小问题，提醒你应该注意保养肌肤了。其实，只要选择合适的护肤产品，“熟女”也能有独特的魅力。　　“我最近在照镜子时发现眼角处有细纹，以前我一直觉得这样的事情应该出现在30岁以后，但是现在我才26啊！”...

　　不少年轻女性很难将自己的健康与“肾虚”联想在一起。殊不知肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1～3椎体左右两侧。女人肾虚的原因又是多种多样的。如今压力大已不再是男性的专属口头禅，不少年轻女性也成为了“高压族”，女性压...

　　但凡关注食品健康的人，肯定听过“隔夜菜致癌”的说法。在网络、报刊上甚至有某人吃了隔夜菜被送进急救室的报道。许多专家也纷纷解释，隔夜菜会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌物；更有甚者指出，“蔬菜每加热一次，致癌物增加几十倍”。那么，蔬菜中有多少致癌物？它们又从何而来？“隔夜”过...

　　当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今...

　　找到一个合适的工作可能需要3到15个月不等的时间——然而丢掉饭碗只需要几天或几周。下面是10种职场毒药的特点：　　1.人际交往技能不佳　　讨人喜欢会大有帮助。研究均表明和那些能力强而呆板的人相比，人们一致而且不可遏制地更喜欢和那些可爱的、工作不那么熟练的同事工作。研究发现如果员工不被...

为什么女性如此的注意健康，常常锻炼，饮食清淡，可到头来还是要比男性容易生病呢?1、免疫力大起大落女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。正是因为女人自身免疫力的大起大...

1、星期一综合症经过周末，待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑松弛后，更难以短时紧张起来。很多单位习惯在周一做决定，使人感到更大的压力。2、电脑综合症长时间专注屏幕、保持同样坐姿，会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不...

　　不管在哪里工作，也不管公司的大小，也不管从事何种工作，作为一个白领，都是有自己的追求的，纯粹的混日子混生活的白领几乎没有，除非是那些开着宝马去上班杀时间的人。可是心中怀有追求是一回事儿，清楚地知道自己要追求什么和怎样追求又是另外一回事儿了。许多的白领工作了多年，忙忙碌碌，辛辛...

　　暗沉的脸色要对症下药，才能恢复，所以快来对症护理，让水嫩光采重回面颊吧！四类暗沉，你需要对症护理。　　1、阳光曝晒型　　小窍门：不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的美白保养品、美白导入、果酸治疗。　　2、角质肥厚型　　小窍门：做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时...

　　作为白领，对其最重要的是办公室了，所以办公室与所住房的风水很重要[如果是租房，也得很注意]，滴天居士选出在生活中普通白领最能做到也必须做到的风水几条，以供参考，这几点都是普通白领所常易犯的。　　一、背后没有靠山办公室里的勾心斗角，大概是做为白领司空见惯的事，所以这就要求能得到老...

　　水果有助于健康，“每天一个水果”是很多人的健康饮食的标准。但吃水果也应该讲究时间。　　早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。　　餐前别吃，圣女果、...

　　压力是每天生活的一部分。一件偶尔的小压力事件譬如汽车无法启动，银行账户透支或者电冰箱坏了，都可以激发我们去集中注意力，并解决问题。但是当长期性的压力，譬如不停地工作或为财务问题而持续困扰，却会对我们的身体造成损害，出现心悸和胸部疼痛、头痛；胃部不适、腹泻、恶心或呕吐、免疫力降...

　　“虚不受补”就是进补不当　　补品，顾名思义，是滋补身体的食品或药品。适当服用滋补品，能使机体增强抗病能力，少生疾病;使患病之人尽快恢复健康。故有些人把服用补品看作是对健康的投资。　　其实，这种认识是不全面的，因为并不是任何人都需要补品。若盲目进补，或进补不当，不但无益，反会引起...

　　抵挡不住酒的诱惑，又难忍宿醉痛苦？不妨在酒精饮品颜色上用点心思。　　　　美国研究人员发现，与浅色酒相比，深色酒含有更多毒素，会加重宿醉感，令人更觉痛苦。　　人体试验　　美国布朗大学研究人员以95名重度饮酒者为测试对象，分为两组。受试者年龄21岁至33岁，身体状况良好，没有酗酒历史。...

　　每个职场女性都想得到上司的欣赏，同时又须提防过度“欣赏”，如何才能逃出男上司权力的魔爪，又不致失去好工作，让BelisaVranich博士(《约会老男人》的作者)告诉你如何做。　　变态上司追问你的私生活　　对大多数上班族来说，和男上司的正常交往也仅限于下班后一起出去吃个饭，或者在周一早上谈论...

　　忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。　　日本东京大学的栗田英男教授领导了这项研究。他们调查了30～40岁胃癌患者患病前的生活饮食习惯，发现他们大都有吃夜宵的习惯，其中...

　　把这个问题抛给自己，你能给出的答案会是什么？　　不知不觉间，“倾诉能力”在职场白领们中正在一点点地丧失，人们渐渐发现，倾诉绝不等同于简单地说话，但不倾诉不等于没压力，是要找寻压力的源头，还是找到倾诉的出口。对比一番后，更多的人选择了后者。倾诉到底有多难？　　那些关于倾诉的困惑...

　　薪资成长幅度赶不上物价飞涨速度，受薪阶级想要致富似乎愈来愈难！其实，不必悲观，每个月省下三分之一薪水，拿来做好理财规画，你也可以翻身成为千万身价的上班族。“三分之一”是原则，随着经验的累积与职务的调整，就能省下更多的薪水，再加上适度的投资与理财，只要有决心，薪水致富绝非遥不可...

　　不要为新来的帅哥心动，尽管他的大眼睛卷头发让你意乱情迷，不要为他狠擦CD口红猛喷Envy香水，借口教人家打印啦记电话啦口水吧唧地粘住他，不到两周你发现他是花花公子幡然悔悟，却发现全公司都已经先一步知道你是超级大花痴，所以说，就算天仙下凡花泽类再世，也无论如何请你保留一点OL应有的优雅...

导语：在冬季，肌肤的问题总是层出不穷，你永远不知道在下一秒你的肌肤要出现什么故障。在这里为你认真详细的解说，让你将冬季护肤做出实效来！在冬季，肌肤的问题总是层出不穷，你永远不知道在下一秒你的肌肤要出现什么故障。在如此干燥的天气里，你也觉得犯难，到底应该怎样保养，肌肤才不会出现种种...