“白领”光鲜的身份和外表，是用牺牲个人时间和健康换来的表象，被网友戏称为“白领炮灰团”。12日晚，“普华永道会计师事务所25岁美女硕士去世”的帖子引起对“白领过劳”的关注，在微博上仅一晚上就有万人转发。死者的微博曾经一再说“很累”“很疲惫”“工作很多”，网友们质问：当白领就是当炮灰？...

为适应公司效率需要，为了生存饭碗和更多经济回报，他们不得不顶着压力，拼命加班。网友们把这些人形象地称为“白领炮灰团”。　　当超时工作开始摧毁年轻白领的健康，当加班成为必须遵守的潜规则时，谁来为这些“白领炮灰团”解压？　　我们现在到底需要什么样的企业文化　　;“每天都觉得面临巨大的压...

　　“拼命加班”见怪不怪近六成白领“过劳”　　“柔性维权”心理按摩上海工会为其减压　　3月24日，上海市普陀区教育工会召开“温馨办公室”创建活动推进会，5家获得“三星级”称号的学校教师代表在时而抒情、时而激扬的音乐声中，讲述着发生在教师办公室里的温馨故事……记者近期采访发现，针对处于...

　　“别对我的高收入、好福利给以各种羡慕或嫉妒恨，无节日、高压力无形中都在折寿啊！”、“活儿永远干不完，终于体会到什么叫没时间上厕所！”专家提醒，白领需关切自己的工作状态，警惕五大“职场慢性病”袭扰，对职场“高血压”、“咽喉炎”、“消化不良”等“病症”宜早防早治。　　新人、老人都...

　　愚人节刚过，白领纷纷在网上晒老板的“愚民政策”。不少人发现，初入职场的年轻人常被老板的豪言壮语所激励，但磨练几年后才发现其中水分不少。那么，老板都有哪些漂亮的谎话？　　熊少少：“我喜欢人性化管理”，这是大部分老板常说的漂亮话。其实没几个老板能做到这点。尤其在遇到赶工的时候，老...

不久前，某著名会计师事务所北京事务所员工为了不公平的薪水体制集体罢工。分析原因，很多人都认为巨大的工作压力才是主要导火索。人人羡慕的高级白领在所谓的高薪背后，承受着多少比高薪的价值更大的压力呢？　　国外一项调查结果表明，高负荷的工作、爱出毛病的电脑，还有惹人烦的同事，已经让白领们...

“好累！好累！”是25岁早逝的普华永道女白领留给这个世界的遗言。“为什么要这么累！”昨天也成为申城白领热议的话题。不同的观点，反映出当下白领的生存状态以及内心的忐忑和纠结。　　理由一：不努力，没安全感　　“工作，是一个人在社会安身立命的本钱。我觉得必须把这个抓好，其他的一切东西无论...

日前，普华永道证实一名审计部门入职半年的新员工不幸病逝，白领的工作强度和健康状况引起社会关注。智联招聘最新发布的《2010职场人压力状况调查》显示，93.24％的上海白领有加过班经历。工作日晚上加班比节假日加班更频繁，有69.6％的白领一直苦于这种状态，更有35.1％的受访白领表示，自己每周累计加...

职场上，尴尬的事情无处不在，一不小心就会出洋相。尴尬事可大可小，轻者一笑而过，重者则有可能丢掉饭碗。职场人如何巧妙化解尴尬事，还真是有些纠结。　　电梯，上上下下的烦恼　　小徐的麻烦事，就是每天上下班搭乘公司电梯：现在才知道办公室设在顶楼有多可恨。上楼层层停，下楼也层层停，跟陌生人...

“你在网上有500万个朋友，但是现实中却只有我一个朋友。”今年奥斯卡大热电影《社交网络》中的绝妙反讽，在我们身边却真实而广泛地存在着。各类SNS工具横行的当下，人人网、开心网、微博等社交工具接连掀起阵阵热潮，更有不少人沉迷其中。近日，智联招聘发布的最新调查显示，使用社交网站的多为80后以...

在写字楼里的工薪族，是否都享受到了年休假？年休假又能休多久呢？记者在解放碑、观音桥、杨家坪、沙坪坝、南坪、北部新区6大写字楼聚集地，抽样调查了24个行业共计500名白领。调查结果显示，虽然国家早已明文规定职工享有带薪年假，但数据显示，只有57.6%的人表示自己每年会按时享受年休假，其天数从5...

薪水为何乘上“过山车”　　人在职场，谁不希望自己的薪水“年年有进步”？可惜有时往往事与愿违，有些人刚刚拿了高薪，没几个月就陷入了失业中，匆忙中临时找份工，薪水自然一落千丈；有的人“三年河东，三年河西”，一段时间日子好过年年加薪，一段时间停滞不前甚至“明平暗降”，薪水时高时低，上下...

外企资深人士在网上撰写职场秘笈受到热捧　　有很多人羡慕外企的光鲜：出入高档写字楼、穿着时尚、出差住五星级宾馆、流利的英语口语、猎头猎取的对象、听音乐会、看话剧等等，好像很多美好的标签都跟这些世界500强外企的高级白领们紧密相连，于是乎，世界500强外企的职位就成为了众多职场中人追逐的对...

“如今，年纪大的扮嫩，年纪轻的装老，职场中人有些让人年龄莫辨了”，从事人力资源管理工作的柯先生告诉记者，若不是因为工作关系，自己可以看到全公司员工的个人档案，很多同事的真实年龄，他完全猜不出。　　在记者近日的采访中，大量白领都道出这一同感：当很多年长的职场人还在羡慕年轻人的朝气和...

“压力大”是人们常挂在嘴边的一个词。然而，每天都叫嚷着“压力大”，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理学家德比?莫斯考维茨教授也曾画出“一周工作节律图”，他认为从周一到周五，人...

想请病假去新单位面试，“老东家”却要看病假条。近日，记者从市内几家医院获悉，每年春节后的跳槽旺季里，都会遇到一些求开病假条的白领，不过都被医生拒绝。　　李先生在汉口一家私企工作，年后，他投了好几份简历，打算换个相对稳定的工作。3月底，一家单位通知他去面试，他向单位请了半天事假，可惜...

一个月薪30万的超级白骨精女性朋友曾以此作为职场女青年军规告诫众人:记住,除非你打算做极品小三登堂入室,否则和上司有affairs,就是你职业生涯的尽头。　　美剧档又开播了,追美剧的人有福了。一季季的美剧不仅让我们活在优美的英文中,还令我们在秋冬不感孤独。另外,在立足于中规中距的“普世价值观”的...

都说职场如战场，更何况“晋职”这等大事。身在其中的office人员自然兢兢业业，不敢有半点疏忽；同时也向往着自己能分身有术，游刃有余地处理纷繁冗杂的日常事务、协调职场关系，以期有不俗表现，让上级能委以重位。而在风水上，不妨重点关注如下细节，可为升职添加砝码。　　第一：座位的摆放　　首先...

如今，在北京、广州等大城市有这样一群“白领摆摊族”：白天，他们有正当、光鲜的职业；下班后，他们则加入摆摊的行列。这些“白领摆摊族”中有海归、公司职员、教师等，所卖的货物也多为年轻人喜欢的包、衣服、鞋、小饰品等。他们已经成为许多城市繁华街口的一道亮丽的风景线。　　近日，中国青年报社...

汽油价和停车费同时“发威”，让许多上班族钱包吃紧，不得不放弃开车出行而选择其他交通方式。记者昨天从京城各商场超市和专卖店了解到，电动车和自行车上周末销量都明显上升，迎来销售“春天”。骑车上班四优势　　“不烧油，停车费可以忽略不计，不怕堵车，还能锻炼身体。”市民齐先生一口气说出了骑...

据调查，许多写字楼都不同程度地存在着危害公共健康的污染，空气品质的问题以及湿度的平衡、光照、通风状况和清洁程度都直接关系人们的健康。办公室的环境也会直接影响员工的情绪，某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重，它会涣散人们工作的积极性，乃至影响工作效率、工作质量。　　每天当你走...

　　白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。　　一、友善术　　美国著名精神病专家雷斯福。威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒...

　　有人将现代女性分成两种，一种是只知道消费的“喝星巴克咖啡的女人”，另一种则是懂得理财、对人生有规划的“买星巴克股票的女人”。不知我们《赚钱周刊》的读者———你属于哪一类呢？　　你究竟是像范冰冰那样认为“理财的最高境界是让别人打理财务”，把钱交给信任的人管理呢，还是如作家梁凤仪...

　许多男人对女人投入职场的不信任，是来自“女人太情绪化”的刻板印象。受到挫折时，许多女性本能的反应就是以哭泣来排解压力，或是在争执一件事时，顺便把过去的过错混为一谈，这些都是不被男性所接受的工作态度。　　身为80后的台湾新生代演员桂纶镁，高二时出演《蓝色大门》，跨出了她人生第一步表...

　　一盘细沙、一个个惟妙惟肖的小人偶、几棵“棕榈树”、一座红色“小房子”……如何挑选及摆放它们，都能透露出潜意识中的某些想法。最近，这种原本运用于心理治疗的“沙盘游戏”正受到申城女白领热捧，她们愿意通过这种非语言表达的形式进一步探索自己的内心世界。　　参与者：想探索自己、但不想花...

　　卫生部发布的最新统计数据这样告诉我们：全国1.6亿成人血管异常，1.6亿成人患高血压，2000多万人患糖尿病;大城市100个成人中，就有30个超重，12.3个过于肥胖，肥胖率比1992年上升97%，而这一切的根源居然大多来源于吃。　　问题1：不吃早餐　　指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易...

第一大发明是打卡机据说打卡机是IBM发明的，自从有了打卡机这玩意，需要天天上班的白领就没过上一天好日子。有两个行为艺术家，曾做过一个著名的实验，让一位白领，一年之内什么也不要干，就是每一小时打一次卡。结果是这位白领被折磨得进了精神病院。第二大发明是方便面民以食为天，但自有了方便面，白...

　1.没有一技之长的“幼婴型”做个“职场婴儿”可不是什么好事在科学与技术日益专门化的今天，一个人要想成为“全才”，除非是具有非常的天赋和过人的勤奋，否则，是难以做到的。因此，既非“能才”又无一技之长者往往成为被首先考虑下岗的人选。　　2.缺乏团队精神的“鲨鱼型”鲨鱼也会被抛弃！随着社...

　　“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命？　　危险方式1：极度缺乏体育锻炼：在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖...

上海热线讯，SNS全称SocialNetworkSites（社交网站），是在职场人群中颇为流行的一种交友、休闲网站，如人人网，开心网，Facebook等都是典型的SNS网站。其中，SNS游戏如农场、抢车位等更曾引起一阵阵热潮。如今，织围脖的风潮又起，在地铁里、大街上也随处可见人们持着手机埋首于微博之中。那么，目前职...