案例1：人到中年的阿健由于工作压力大，“非常累”成了他的口头禅。妻子建议他外出走走，他竟回答：“年纪大了，路走不动了。”回家后他总呆坐在电视机前不言不语，稍微多问几句话他就会勃然大怒，时不时还会冒出一句：“我反正老了，还不如早点退休。”　　　案例2：28岁的王小姐看到周围的女同事...

　　美国一网站在全美范围内调查发现———工作量大、时间长、与家人相处时间少、假期短，这就是为什么越来越多的人筋疲力尽的原因。　　　　美国近日通过在全美国范围内的调查发现，超过一半的工作者称他们压力很大，77%的人感觉快被工作耗尽了。　　什么是罪魁祸首呢？人们往往责备同事，有16%的人认...

　　当回到家的时候看着妻儿还未醒，自己一觉醒来他们已不在的时候，感觉确实相当的不好。　　一根香烟从史隆手中魔术般地变了出来，然后被熟练地点燃，史隆已然是一个“老烟枪”了。而他自己也笑着坦承这一点，说：“这都是熬夜养成的习惯，解困减压。”　　史隆在湖北的一家电力供应机构工作，工作职...

　　如今，一些都市白领在事业发展上出现了一个新趋势，不再苛求高薪高职，有的甚至主动降薪降职，以提高自己的生活质量或更好实现自身价值———　　近来职场上出现一个新势头，一些白领刻意把生活节奏放慢，有的甚至甘愿降职或者降薪，有的面临升职却自愿退出。记者通过采访了解到，这些人大多数已工...

　　今天是清明小长假后上班第一天，白领们纷纷从春游目的地或舒适的家中返回写字楼。然后，一些白领却嫌“三天休不过瘾”而临时决定请年假，还有一些白领干脆向HR递上了病假单。心理学家表示，年资三至七年、敬业不乐业的“被工作狂”最容易背上情绪包袱成为“职场倦鸟”，建议此类白领及时调适心态、...

　　经济适用男(女)、省女玛利亚、蚁族、抠门党.....不知不觉，一股以“省”为美的时尚潮流，正以不可遏止的方式席卷而来。一些省的经典案例也令人津津乐道，纷纷效仿——　　成龙省到最高点，上大号一次只擦一张纸，洗手的肥皂要洗到不能洗才能丢，吃不完的盒饭不能随便丢，打包起来，加工起来又是一餐...

　　“低碳旅游”就是在旅游活动中，旅游者尽量降低二氧化碳排放量，是环保旅游的深层次表现。据介绍，“低碳旅游”包含了政府与旅行机构推出的相关环保低碳政策与低碳旅游线路、个人出行中携带环保行李、住环保旅馆、选择二氧化碳排放较低的交通工具甚至是自行车与徒步等内容。　　低碳出行　　韩女士...

　　经济危机当前，毕业生找工作难，疲于奔波；上班族也人人自危，生怕被炒。这态势使得不少小别职场、意欲重返江湖的职场白领忧心忡忡。“o二手玫瑰o”近日就在论坛上发帖《四月份辞职，宅到现在……》，称辞职后打算重新出发，却发现困难重重，无法重新踏入社会。此帖引来了不少网友的共鸣，表示自己...

　　美丽的职场女性，其职业能力常常处在一个尴尬的境地：当她们事业有成的时候，人们总是将成功归功于她们的容貌，她们的工作业绩在人们的眼里会因为长得美丽而大打折扣。因此，职场美女想在事业上成功，会因为美丽而付出更多的代价，在办公室里她们也会有更多的禁忌。　　第一，不要给人以爱“闹性子...

　　我们的生活丰富多彩，我们的世界纷繁复杂，所以我们的烦恼会更多，压力会更大。我们经常会遇到这样的情况：朋友约好下午和你谈公事，你如约而至，朋友先是问好，问你是否工作顺利。注意！朋友便从此句开始如决堤的洪水。滔滔不绝了。你会听到抱怨身边的不平，生活的不公，以及人生的不幸；抱怨别人...

　　“女性多处于企业中层和中上层，也就是‘八把手’、‘九把手’的位置，向下安抚部属，向上与领导沟通，起到上下传承的作用。”他说，男性在中层职位上待得时间比较短，要么很快得到提升，要么很快就离开。在中层位置上，女性的忠诚度显然要高于男性。　　世界各国的公司管理层平均1/4是女性　　当中...

　　亲爱的米娅：　　我有一个收入高并且稳定的工作，身边的人都很羡慕我。可是不知道为什么，我对这个工作的怨言越来越多了，甚至到了每天都要上网查招聘信息的地步。但同时我也清楚地知道，即使换一个工作，也很难找到比这个更好的。我应该怎么做呢？（彷徨的丽塔）　　亲爱的丽塔：　　你的来信让我...

　　当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？　　　　　　　　　　一、对自己不过分苛求　　　人应该有自己的抱负...

　　我曾经参加一个求职会，在会场上的一个角落，我发现一个年轻人，当别人答辩完后，他总是很自然地鼓掌，引起了在场的考官和求职者的好感。当这位年轻人出场答毕后，获得了全场最激烈的掌声。我不禁为这位年轻人的行为喝彩，更为他的聪明举动赞叹。　　职场是战场，是残酷的。其实职场是一个缺乏掌声...

　　南宁新东方学校流行两句话“你在为谁工作？”和“今天你成长了吗？”　　你在为谁工作？　　刚出道，免浮躁；走远道，要开窍：　　请不要为老板工作，为你自己工作；　　请不要为工资工作，为你自己的能力工作；　　请不要为了今天工作，为你一辈子的理想工作。　　你的前途不取决于工资，而是取决...

　　自闭、逃避、情绪低落、失眠多梦等正困扰现代白领的工作和生活。日前出炉的《MSN白领健康调查研究报告》显示：超过9成白领存在不同程度心理压力，更有近8成白领在最近6个月内发生过抑郁状况，其中6%的白领压力已达极限，急需社会、企业、家庭共同帮助。这次调研是MSN中文网联合艾瑞咨询机构，历时一...

　　通信行业确实让人看不懂，外面的人总问，这些人都怎么了？是啊，我的同行，我也想知道咱们这个行业到底怎么了，为什么人都这么浮躁呢。　　各行各业都有自己的文化，我一直找不到咱们的文化在哪里？随便上一个论坛，不是谩骂就是诋毁，侮辱，甚至诽谤，真的，人的丑陋嘴脸尽可在这个行业里看到，并...

　　工资的改革给每个人都带来了不小的影响，造成心理的不平衡，我不知道有没有老员工在怨天尤人，我相信老人的一句话“善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到”，以前我们对移动和对联通是怎么弄的，运维的人都知道吧，移动的事一路绿灯，联通的事推三阻四的，现在好了，合并了，心结也该解开了吧，...

　　中年，年富力强，生理功能和心理功能都仍保持在巅峰状态，即使有所倾斜、下降，速度也缓慢，好像是无限延伸的高原。这是一个体力、精力与知识储备、阅历最佳结合期，是全身心投入争取人生最大成功的工作年代。　　年轻人可以彷徨，中年人却容不得懈怠，必须肩负起人生使命，奋战于职场，履行责任和...

　　朱德庸在漫画《上班这件事》里说，上班族是除了男人、女人这两大族群之外的第三大族群。无论是刚刚毕业进入公司的新生军，还是摸爬滚打多年的经验老兵，上班族所面临的压力总会不经意的充斥在职场的方方面面。　　据零点研究咨询集团6月8日发布的《2009’零点城市生活调查报告》显示，34.2%受访者表...

　　身在职场，来自工作、生活等各方面的压力总是或多或少地让人郁闷。近日由国内知名网络招聘企业公布的一项“职场郁闷调查”结果显示，只有5%的人能够实现每天开心地工作。这表明，就业压力与日俱增，就业心理疾患如同一个个幽灵徘徊于现代白领身边。　　“年龄恐慌症”　　曾小姐，37岁，某部门经理...

　　白领们每天坐在办公室里工作，这项工作做久了。也难免会产生一些心理的厌烦感和枯燥感。又想找一份新的工作来做，寻求调整和新鲜感。　　无论是初入职场的年轻丽人，还是已有多年资历的职业女性，在日益激烈的社会竞争面前，都想在工作中不断突破自我，充分发挥自身才华。但是，复杂的人际关系和工...

　　放弃上海丰厚的年薪，回到武汉来，找了一个普通的伴侣，组成了一个温馨的小家，有了一个可爱的宝宝。昨日，当晓芸为孩子办满月酒时，当初不理解她回武汉的同学都逐渐理解：因为她的脸上写满了幸福。　　晓芸的老家在湖北一个小县城，几年前，晓芸从南京一所重点大学硕士毕业后，到上海一家企业工作...

　　案例1：人到中年的阿健由于工作压力大，“非常累”成了他的口头禅。妻子建议他外出走走，他竟回答：“年纪大了，路走不动了。”回家后他总呆坐在电视机前不言不语，稍微多问几句话他就会勃然大怒，时不时还会冒出一句：“我反正老了，还不如早点退休。”　　　案例2：28岁的王小姐看到周围的女同事...

　　赵冉是中国网通北京分公司的职员。他的部门有18个员工，60％都是二十六七岁的年轻人。“网络通信行业每年都在变革，我们公司的名称和项目运营商也一直在变，我们的工作经验增加了，但本来就比较低的薪水却不升反降，这让我们有点无所适从。”　　　她所在的部门已经裁了一半的员工。“我几乎没有什...

整块比脸还大的烧饼，被一名娇小的女士左转右啃、前翻后翻，一分钟就搞定下肚。昨日下午2点半，杨家坪西城天街一家餐厅，几名青年男女扎成一堆，当着路人的面，毫无忌讳的大啃烧饼。原来，他们是通过“让我们疯狂一把”活动来减压。据悉，该活动吸引了50多名白领。　　这些年龄在30岁左右的白领坦言，不...

　　十一长假已经过去，白领们有点郁闷，因为又要开始面对工作中的种种问题了。过度压力造成的心理问题正日益严重地影响着白领们的身心，对此我们采访了《我手画我心》的作者——华东师范大学的严文华教授。她总结出当代中国白领中存在的最重要的5个心理问题分别是“完美倾向”“透明人”“缺乏安全感”...

　　职业角色与家庭角色的矛盾　　工作单位要求所属成员（包括女性）具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。　　社会生活与家庭生活的矛盾传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责...

　干燥是加速肌肤老化的“催化剂”。特别是许多工作压力较大的职业女性，常常面临荷尔蒙分泌紊乱、新陈代谢功能下降、肌肤细胞含水量降低等问题，从而令肌肤出现缺水干纹。只有掌握快速提升肌肤的吸水和保水能力的方法，才能让你的肌肤恢复“无龄感”水润。我们都知道，皮肤细胞的水分含量是决定皮肤柔...

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。衰老原因一：整天愁眉苦脸，...