苹果的功能　　苹果属蔷薇科植物，性平味甘、酸，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，还有降低血中胆固醇的作用。　　苹果中含有糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣...

　　“白奴”即白领奴隶，拥有自己的办公桌、电脑，靠为雇主服务赚取报酬；同时，须向某个或几个“债主”提供财力支持或无报酬的服务，不能反抗，只能默默承受。　　房奴、车奴、孩奴、股奴、卡奴、节奴……突然一夜之间，职场人发现自己不经意间进入了“奴时代”，并且有了一个新名词——白奴。“不好...

　　你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧!　　1.一次只担心一件事情。　　女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男...

　　整个7月的闷热午夜，综艺名嘴李静最新开播的电视访谈节目《非常静距离》收视率一路飘红，引来媒体如蝶似蜂。这个“摸黑上道”的新节目为啥如此火爆，李静到底凭什么？　　我对李静的感觉是，节目做得好，人缘儿更好。话说新节目还没一锤定音，一帮圈中好友就主动掏出了“红包”——那英大力撺掇李静...

　　“交往才三个多月，你就要分手了。你说家里给你很大压力，催你结婚，可我年龄还小啊。”“我不知道男友是不是真的爱我？也许可以这么说：爱，但不是非常爱。”……　　这两段“情感读白”，不是来自闺蜜间的窃窃对话，也不是来自女孩子的私密日记，而是来自一家网站。在这个名为“秘密”的网站上，...

　　年轻人三大心理困扰：焦虑、抑郁、睡眠障碍　　求诊“心病”白领占七成　　上海一些写字楼中特辟“减压房”，一名白领在此听音乐缓解工作压力新华社发　　当代国人比以往任何一代人有着更快的生活节奏，更少的休闲时间，更多的压力，这导致三大现代心理障碍——焦虑、抑郁、失眠明显增加，精神障碍...

　　参加工作快一年的小林，最近总在重复同一个梦境：自己悬在半空，奋力攀爬一座陡峭的山崖，山崖上面垂下来无数的绳索，而每一根绳索，都在伸手触及的那一刻化作细沙飘落。　　对于不少上班族来说，这个梦形象地体现了他们的境况：周围的一切，都有如沙制的绳索，无可依靠，只有自己的奋斗是真实的。...

　　都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。　　一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生...

　　职场犹如险恶江湖，当弱点不慎曝光，如何才能让上司不把你打入“冷宫”？你需要一些小小的技巧化险为夷。美国顶尖经理人米歇尔-埃斯纳曾经说过：“在职场上的很多时候，实际上你需要的，只是训练达到目的的技巧，而不是实现完美。”　　Case1：主管说的活你一无所知……　　上司叫你到办公室参加项...

　　那天下午三点，依依走在办公室长长的走廊上，她已经无精打采，觉得自己是办公桌上的那盆小小的绿色植物，因为干燥的室内气氛已经失去了光泽。依依想去泡一杯咖啡滋润一下自己。　　总经理开了办公室的门走出来，他背对着依依向前走，这时，走廊的那一头走来了行政助理小小，小小看见总经理立刻展开...

　　不少女性抑郁症患者上班时笑容和煦，下班后宛若“面瘫”或者眼泪不断，她们白天只是出于应对社会交往、应付工作家人、碍于面子而违心地强作欢颜。微笑性抑郁就像一个隐形杀手，有时甚至连患者本身都无法察觉到它的出现。　　抑郁自测法：　　以下是由美国著名心理专家DavidD.Burns博士设计的一套包...

　　一位年薪50万的高级男白领，抢了一辆7万元左右的二手车来开，而他面对警察交待自己抢车的理由竟是“不知为什么特别烦躁”，繁重的工作和竞争的压力使得他身心俱疲，这种疲惫与压抑甚至已经无法用正常的休闲方式来排解。北京同仁医院心理科医生许天红告诉记者，白领、特别是其中的高层管理人员，要承...

　　男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情感需要，这些不同既反映在生活上，也反映在职场上。那么面对工作压力时，职业女性会以什么样的方式对待呢？北京零点调查公司近日对此进行了调研。　　女性更容易情绪波动和疲劳　　当工作压...

　　天气逐渐寒冷，白领唐小姐发现自己的情绪“感冒”了——整天干什么事都打不起精神，还经常烦躁，周围的人动不动就“惹怒”自己，最后弄得自己都开始烦自己，觉得生活一团糟，去医院检查却又没病。　　心理专家指出，这些人其实是“冬季心理流感”，性格敏感的女性尤其容易出现此症状。　　心理专家...

　　“虽然每天安排满满的，心里却还是空落落的，感觉生活越来越无趣。”尽管工作才三年多一点时间，廖颜（化名）却形容自己“人未老，心先衰”。　　采访中，记者发现，不少工作三到五年的年轻职业白领都有和廖颜类似的感受，他们纷纷表示，上班几年后，由于对工作内容已经相当熟悉，做事没有以前那么...

　　厌倦了每天准时考勤，不想再看老板脸色，如今，越来越多的年轻人加入了“自由职业者”的行列。日前，某调查机构针对297名年龄在18~35岁的自由职业者进行了一项调查，结果显示：自由职业者虽然摆脱了“朝九晚五”工作模式的束缚，但他们并不像我们想象得那样逍遥自在，易受心理负担大、社交范围狭窄...

　　人们往往只会羡慕白领收入高、工作体面，却很少看到白领的工作强度和心理压力是多么大！心理专家表示，怎样缓解心理压力，已经成为很多白领最关心的话题。事实上，有很多白领由于心理压力太大，精神高度紧张，已经表现出神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病症状。那么，白领怎样缓解心理压力...

　　今天，在中国注册的外商独资，合资企业已经有几十万家，本地雇员也已超过50万。但是，许多外资企业对国内本地人的思维方式，工作能力了解甚少，或者根本不了解。这些跨国企业更愿意出高薪聘用香港，台湾人士担当公司的重要职位。如此这般，希望在风毛麟角的高级职位中争得一席之地的中国人，其生存...

　　春节将近，涨薪或者降薪、升迁或者走人是很多职场白领逃避不开的“惯例”。为适应公司效率需要，为了生存饭碗和更多经济回报，他们不得不顶着压力，拼命加班。网友们把这些人形象地称为“白领炮灰团”。　　当超时工作开始摧毁年轻白领的健康，当加班成为必须遵守的潜规则时，谁来为这些“白领炮灰...

　　“绝不在价值观方面妥协”——即便是在虚拟世界里，“偷菜游戏”也不应成为白领的精神家园。　　以偷菜闻名的网络游戏，居然让2000万白领在这里找到了快乐，于是，在一些媒体上“偷菜游戏”便成了“小偷们”的精神家园。　　“开心农场”（HappyFarm）是一款风靡网络的休闲交友游戏（SocialGame）。...

　　向谁倾诉最安全？　　把这个问题抛给自己，你能给出的答案会是什么？　　　不知不觉间，“倾诉能力”在职场白领们中正在一点点地丧失，人们渐渐发现，倾诉绝不等同于简单地说话，但不倾诉不等于没压力，是要找寻压力的源头，还是找到倾诉的出口。　　那些关于倾诉的困惑　　你所熟悉的情景之一——...

　　你知道多少的时尚词汇？考考自己，看看下面的这个fashionquiz吧。　　1：Whichofthefollowingprepositionsmeansthatsomethingisfashionable？　　a.up　　b.down　　c.in　　d.out　　答案是：c.in，in在英语里往往代表时尚的意思，比如what'sinatthemoment？意思就是现在流行的是什么？你可能也会...

　　不少女性都对因工作要求经常出差而心有畏惧。长期在外使得女性的身体和心理都承受着巨大的压力，不同地区的气候.水土与饮食给女性的身体带来不小的挑战。出差疲劳还有可能导致女性生理机能和内分泌紊乱，进而影响肤色和健康，同时也无法兼顾家庭生活。　　位列第二位的是性骚扰问题。“上司是个大色...

　　女人一过25岁，就会被冠上“熟女”的称号。这个时候青春的年华不再，皮肤自然会出现许多小问题，提醒你应该注意保养肌肤了。其实，只要选择合适的护肤产品，“熟女”也能有独特的魅力。　　“我最近在照镜子时发现眼角处有细纹，以前我一直觉得这样的事情应该出现在30岁以后，但是现在我才26啊！”...

　　你相信吗？　　48%的男人和女人都曾欺瞒过对方；　　27%的男人曾对女人撒谎，来获取泡吧和看球赛的机会；　　18%的妻子对丈夫扯过“钱”谎，或者隐瞒孩子在学校的糟糕状况；　　25%的男人承认，自己曾经违心地告诉妻子，她那套衣服看上去不错；　　29%的男人曾隐瞒和其它女人调情的事实；　　20%的...

“丁克”家庭，外企人事总监、年薪50多万，有房有车，到美国出差，到欧洲旅游，到香港购物……这是一对38岁夫妇的生活简述，在别人眼里“羡慕死人”的他俩，面对职业咨询师，却抱怨“心里空空，总会涌起失落感”。这样的叹气，企业培训机构和职业咨询机构的专家们最近频频听到。他们发现，诸多35岁上下...

　　现代社会，每个人的生活压力都很大，大家每天忙碌着只为生活，以至于催生了一大批“剩男”“剩女”。如今的你也许面对父母的唠叨不得不想办法让自己早日成婚，也许是真心想找一个人携手到老，可是却迟迟不见动静。那么又该咋样才能催动姻缘运呢？如何才能找到自己的桃花呢？我们为你精心收集了如何...

　　薪资成长幅度赶不上物价飞涨速度，受薪阶级想要致富似乎愈来愈难！其实，不必悲观，每个月省下三分之一薪水，拿来做好理财规画，你也可以翻身成为千万身价的上班族。“三分之一”是原则，随着经验的累积与职务的调整，就能省下更多的薪水，再加上适度的投资与理财，只要有决心，薪水致富绝非遥不可...

难以程度：简单总耗时：2个半小时实际操作时间：5-15分钟制作量：约三夸脱正是换季时刻，气温浮动导致温差加大，又是感冒泛滥的时刻，这时，我们最需要增加自身的抵抗力来预防突发的小疾病。清淡的鸡汤配以营养丰富的各种蔬菜，营养均衡，及时补充体力，堪称是滋补的佳品哦。所需材料：1只鸡、约3升冷水...

　　尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚者也大大增多，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标……　　★脱发增多　　你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业...