Weallknowthattoolittleexercisecanpackonthepoundsandcontributetoheartdiseaseandotherills,butanewstudypublishedintheEuropeanHeartJournalonJan.12showsthatwecanevencauseourselvesharmsimplybysittingfortoolongwithoutmoving.Andwhatofficeworkerdoesn'tspendmuchofthedayinthatposition?　　大...

　　立夏刚过，江城写字楼里，关于减肥的各种声音此起彼伏，随着气温的不断攀升还愈发高涨。“五月不减肥，夏天徒伤悲”更被不少美眉作为座右铭。　　肥胖，真的会困扰职场人么？前不久，某知名求职社区发布了“职场人，哪些‘病症’你最讨厌”的投票调查，调查通过求职论坛等多种方式展开。最终的结果...

　人漂亮、挣钱多、工作环境好、可以免费满世界转……空姐，是很多女孩儿梦寐以求的工作。但同时，社会上对于空姐的不理解和非议也有不少。　　空姐的真实生活到底是什么样的？这份“高高在上”的工作有哪些快乐和惊喜？褪去光环，她们又有哪些不为人知的辛酸？空姐的爱情、婚姻、家庭跟我们一样吗？我...

近期热播的电视连续剧《美人心计》中，女主角窦漪房被誉为古装版的杜拉拉。事实上，她比杜拉拉的“道行”可高多了。在皇宫这个“大企业”里，她能从一个毫无背景的普通宫女升职为皇后、皇太后，其间的智慧和心计非同一般。她的升迁之路，值得职场人借鉴和参考。心计之一初入职场，不要急于图表现[剧情回...

白领一周最不给力的是星期几？在一周的心理周期里，人体组织工作效能会发生明显变化，既表现在体力上，也反映在智力上。一般说来，星期一这天心理状态最欠佳，表现为精神欠佳，情绪低落，意志消沉，心绪不宁，之后逐渐恢复，体轻手巧，情绪乐观，思维敏捷，到了星期一，又转向衰退。星期一能力最低下星...

台北消息：针对台湾上班族进行的一项调查显示，高达七成七的台湾上班族乐于两岸穿梭工作。　　根据这项调查，受访者中有45.8%的台湾上班族会因为工作需要前往大陆，高达76.97%的上班族不怕舟车劳顿，乐意到大陆出差。而乐于赴大陆出差的原因，主要是看好大陆市场潜力占64.34%、有助职业生涯发展占61.11...

每逢三八妇女节，女性理财总是一个热门话题。有人说过：“脑子里想什么，眼睛看见什么。”锤子的眼睛，看见的肯定是钉子。“低子”收入女性的眼睛，看见的都是荆棘。她们对富人不屑一顾，但对清贫的生活却赞歌不辍。许多人以清贫度日而自豪，似乎穷比富有更崇高、更值得尊敬。她们认为，不仅有钱人不是...

《王大哥的求职经》中的王大哥，曾先后在多家大型外资企业担任经理人，长期与外资企业及猎头公司打交道，熟悉外资企业的用人制度、招聘流程及企业文化。　　案例：　　小F曾在私企和外企工作过，由于观察力强，他经常能提前想到老板的想法，因此深得器重。后来他跳去某机关单位，依旧处处揣摩领导的心思...

一份针对4000多名白领的抽样调查显示，白领的外语水平并没有想象得那么高。其中，公务员英语达到六级以上者仅占14。6%;各类经营管理人员中，能熟练掌握外语的仅占19%。调查还显示，白领的实际动手能力、适应能力也不高。凡此种种，使得一些白领在工作中遭受挫折，或是在新的工作面前没有足够的自信，从...

Office是个很特别的地方，很多初入office的朋友可能不怎么懂得职场礼仪，对于女性朋友来说office职场礼仪尤为重要，所以初入office的女生还真得掌握一些必要的礼仪，充分展现你优雅得体的内涵，以最快的速度建立良好的人际关系，这样自然也会得到老板的重视。看看我们对你的建议。　　衣着是第一眼的印...

办公室是一个处理公司业务的场所，办公室的礼仪不仅是对同事的尊重和对公司文化的认同，更重要的是每个人为人处事，礼貌待人的最直接表现。办公室礼仪通常由语言礼仪、身体礼仪以及细节礼仪三大部分组成，这里我们收罗了一些最常见的礼仪表现供大家参考。　　办公室里的五大语言礼仪　　1）早晨进办公室...

当只有你一个人存在时，就是你最能体现道德的时候，是你最能体现境界的时候。职场角落常常是最能让一个人原形毕露的地方，平时西装革履、文质彬彬、相貌堂堂、温文而雅。都不能足以体现一个人的真正素质，而在职场角落的时候，才能体现礼仪所在，道德所在。　　　一、电梯礼仪——里面的学问不浅　　电...

（一）重要的第一声　　当我们打电话给某单位，若一接通，就能听到对方亲切、优美的招呼声，心里一定会很愉快，使双方对话能顺利展开，对该单位有了较好的印象。在电话中只要稍微注意一下自己的行为就会给对方留下完全不同的印象。同样说：“你好，这里是XX公司”。但声音清晰、悦耳、吐字清脆，给对方...

从“裸婚”到“裸辞”，从“卧槽”到“蚁族”，从“司马TA”到“橡皮人”，热词带来的“新现象”和“热事件”层出不穷，给出了每个职场人的现状和心声，并一跃成为职场人茶余饭后的谈资。作为职场人身边的专家，中华英才网通过对2010年职场的观察分析，总结出“2010年十大职场热词”。这十个“热词”浓...

　　人们削尖脑袋去抢一份过于稳定的职业，这个国家的人才都怎么了？　　　　这样的答案会不会令人失望呢？　　当你问一个刚毕业的年轻人最想从事什么工作，他既不想自己创业，那样风险太高，也不想替人打工，那样压力太大，就去政府机关里稳稳当当做一名公务员吧—如今4.5个大学毕业生中就有一个人这样...

9月已至，正当学生们还在为暑假的结束而“呐喊”的时候，那些奔波劳碌的职场人却为自己哪怕是一、两天的休假而“庆贺”，更不要说奢望得到学生时代的“悠长假期”。值得注意的是，在当今竞争激烈的职场中，繁重的工作任务，不断提高的客户要求，造成相当数量的职场人对“休年假”已颇感陌生。来自中华英...

所谓暧昧，是给道德品质高尚且闲暇饱食的兄弟使用。寂寞空虚抑或心智不全者慎之，以免徒然伤人损己。更有淫邪之徒，莫以暧昧之名行苟且采花之事。谨此！本文只适合那些想和女孩子玩暧昧的兄弟，不适合用来作为追女孩子的行动指南。1、在办公室里主动为她解决电脑问题，示意她不必站起来，弯下你的腰，一...

要问起所嫁男人的条件是什么，许多女性可能都会先答年貌相当，然后是事业有成，姑且不算年貌相当，来点实际的，于是就有了男人事业的比较，而下面若干职业的男人就深受某些女性的“痛恨”，对此，你同意吗？男演员：演戏就是生活，片子演多了，左拥右抱，朝三暮四，喜怒无常，也不知道自己到底是哪个了...

1.视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活。2.若工作计划与男友约会档期冲突，取前者前者不会辜负你（且越老越不会，除非你当三陪）。3.签任何合同之前至少看三遍最具挑战性的合同是婚约。4.小女孩用吸烟，夜游，多交男友表示成熟，你就不必了。5.随缘，但不是说不努力。6.手袋内必备物品：丝袜一双（...

1、培养自身神秘感，不要随便泄露你的隐私或者过去。2、给对方一定的暗示，而不要毫无保留地和盘托出。3、在适当的时候出现。4、举止幽雅，直白的语言和易怒的性格都会暴露出你女性魅力的不足。5、保持新鲜感，让自己每天都显得和昨日有所都与众不同。6、由你来决定你的人生价值，你的生活是你自己的，...

周二下午快要下班的时候，老板打电话让我在公司等他，他一会到公司有事情跟我说。我6点下班在公司吃完饭等他，7点的时候他来到了公司，把我叫了进去…c（老板）：知道我叫你来谈什么事情吧我：不知道C：你跟X（公司原始股东，与去年离职并撤股，是现在公司产品的设计者，跟我在一起住）是不是想开家公司...

这是一个真实的案例；先自我介绍一下，我在某大学人力资源专业毕业，现在工作以近4年了。当初我们专业的毕业生非常好找工作(我们学校的人力专业在全国来说是最好的)，由于本人运气好一些，一毕业就拿到了一家外企的OFFER，面试成功后我就到了上海总部工作。在公司工作的第一年，由于工资才4K而且在上海...

星期四，上午。公司副总罗泊特给了一个新项目是关于重新分配雇佣金的计划，要求下下周开始实施。我说你不是知道我下周休假吗？只剩一天半的时间你要我完成这么大的项目？他说没办法，所有的雇员都已经知道这个计划，都翘首以待呢。谁让咱总是这么好说话，还将中国人肯吃苦能耐劳的优良品质都集于一身呢...

和两个男同事上完床，我做到了行政主管的职位一株梨花压海棠（本文以女主人公第一人称描述）两年前我还是这家公司的前台，那时我23岁，两年后，我已被破格提升为本公司的行政主管，现在我25岁，是公司最年轻的中层干部，薪水也从最初的1500元变为了目前的6000元。职场其实挺黑暗的，这一点我是深有体会...

在一些选秀节目中，很多评委以“毒舌”著称，尖酸、刻薄的语言层出不穷，心理素质稍低点的选手，很容易崩溃退场。而在当下的写字楼里，经历这样的事，则成了一部分白领的家常便饭，就是因为他们都有一名“毒舌上司”。近日，网友“变相”就在大渝社区以“毒舌上司，你让我的自尊何处安放”发帖，称自己...

心理学上认为，女性在事业上容易失败的原因，其心理因素占很主要的位置。大多数女生内心都潜伏着心理障碍，最为常见的是下面的五种：第一.漂亮所产生过分的优越感　　自古红颜多薄命，从角度讲，漂亮女子成才的的确比较少(文艺行业里稍例外)，这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。从心理上看，男...

她在你面前，亲密得像姐妹，赞美你的耳环、你的口红颜色、你的男朋友；背地里，她却添油加醋地描述你对上司的抱怨，泄露你百般叮嘱不要说出去的小秘密。她在男人面前，话语缠绵，语调轻柔，像个乖巧无辜的小绵羊，一句狠话都会让她泪眼婆娑；女人面前，她是颐指气使的霸道魔头，从不让女下属有好日子过...

无论你是开车、坐车一族，还是骑车、走路一族，在上班路上的肌肤保养可不能放松哦!特别是随着气温的逐渐降低，你的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”。虽然你可以把脖子或是脸偷偷地藏在上衣领子里，可是那样仍然阻止不了风儿和粉尘与肌肤的亲密接触。上班时间赶得是如此之紧，你是不是会忽略了在上班...

养也要随着年龄调整。因为不同年龄段，身体素质是很不同的，如果不根据年龄来调整养生方法，那么你的养生就不到位。现在小编就带大家来看看，女性到了不同的年龄要着重哪方面的保养，应该怎么做。20岁养骨是关键全科医生建议：艾丽。卡农博士表示，这个年龄段处于性活跃期，女性宫颈癌危险增加，25岁后...

女人的城府是一把双刃剑，人们一直有一种理解，认为女人没城府是优点，越没城府的女人男人越喜欢。不信你上各大网站的排行榜看看，“N类最招男人讨厌的女人”中，“有城府的女人”一定排在前三位。可没有“剑”的女人，遇到危险时除了央求对方不要拔剑，或者长了一双飞毛腿，还有别的办法吗?城府其实是...