IT总体印象：　　他们是一群同时间赛跑的勇士，每天长达10小时的工作时间，其中大多数时间在电脑前度过，巨大的工作压力剥夺了他们充足的睡眠休息时间，甚至他们每次进餐时间也被压缩到15分钟之内。由于无法保证充足的睡眠时间，他们大多数人养成了不吃早饭的习惯。工作之余，他们的首要任务是补觉，他...

一、“低”收入女性习惯于忍受低收入　　“低”收入女性所以能接受收入较低甚至无法满足基本需要的工作，通常是因为这种工作能给她们带来“自由”。我记得在一次辅导课上，一位靠替人打杂(如修剪花木、照顾孩子、粉刷房子)谋生的女士说：“我一直觉得，高收入的工作意味着我得放弃自由，经常加班。”但...

新年到啦，公司的新年晚会也陆续举行了。当然，晚会上最受大家欢迎的活动就是抽奖，因为无论是“阳光普照奖”，还是“大奖”，都会有一份精美的奖品收入囊中。可有时候抽到的奖品未必是自己需要的，甚至根本不喜欢。于是，奖品就变成了“鸡肋”，难以处理。　　公司新年晚会上，我中了个二等奖，奖品价...

在刚刚过去的2003年，近90％的受访者在工作和学习上都有所收获。而在新的一年中，大家最大的愿望则是希望自己的工资能够芝麻开花———节节高。这是本报社会调查中心刚刚完成的一项调查揭示的结果。　调查显示，2003年尽管发生了不少大事，但总体上大家过得还不错。在接受调查的青年中，将近90％的人都...

年度更替的时候，需要未雨绸缪的事情一大堆：辛苦一年了，薪水却没有“发展壮大”，来年的指标悬而未决。年底要求加薪，或是想请长假休息一下……这些事情，该怎么向老板开口才更有效呢？人力资源专家给大家出谋划策。　　如果公司业绩不佳，要求加薪，恐怕不是好时机。对老板来说，人力资源还是过剩，...

人的皮肤的变化是内脏发生变化的表象，如色泽和弹性等的变化。现代都市人工作节奏快，压力比较大，生活无规律，到了一定年纪很容易衰老。　　瑞金医院内分泌代谢病科副主任王卫庆教授、硕士生导师告诉记者，人体内分泌功能的正常，需要一个符合自然规律的生活节奏。比如：每天早睡早起。因为早晨7点到8...

出门时突遇下雨，因为没带雨具我只好躲在一家商店的房檐下避雨。雨越来越大，路上的行人也越来越少，就在我正发愁的时候，突然发现前面不远的大路上竟然有一把雨伞，我感到惊喜又觉得意外，为什么会有一把伞放在路上呢？是别人不小心丢的还是那根本就是一把坏伞呢？在我犹豫不决是否要去捡的时候，有一...

深圳的女人大都很漂亮。我虽是女儿身，可每当看到深圳街头那一道道亮丽的风景，也会流连忘返。　　英语中有一句：“Sheisadish.”字面意思是说，她是一盘菜，其实是指她很漂亮。这与成语“秀色可餐”有异曲同工之妙。所以，深圳的靓妹们会使我们节省很多粮食。　　那么，深圳的女人是否色香味俱全呢？　...

斑竹点评：现在服务行业都在规范言行，可是，人难免会把自己的情绪带到工作中，有时说话的方式会“拒人于千里之外”，忘了自己脱口而出的一句话，代表着公司的形象。部门和部门之间，上司和下属之间，同事和同事之间，这样的情况也很常见。一句话引起根深蒂固的矛盾，造成的损失有时是巨大的。　　小超...

1.自负　　只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反...

身在职场，面临太多的取舍选择，该如何保证你不会错过最重要的？　　　　亲爱的，我怕没有明天！　　我进入大学前就先行工作三年，除了在贸易公司打杂、卖保险等工作之外，台湾二十年前的牛排馆也曾有我的身影，那段担任服务员的岁月其实就是“每天小腿浮肿”加上“手臂被热油溅伤”的经验，年轻时所谓...

根据各地劳动部门的有关调查数据显示：在广东等外来用工数量较大的经济发达地区，90％以上的拖欠工资事件发生在民工群体和劳动密集型产业里。但事实上，“欠薪”已经不再只是民工的“专利”，不少白领甚至是外资企业里的中高层人士，正在成为一些无良企业年底“欠薪”的直接受害者。　　外企销售经理“...

女人是容易满足的，有爱自己的老公，有可爱的儿女，有稳定的居所，幸福就在眼前了；女人又是不容易满足的，有了以上的一切，她们还会追求汽车、洋房与名牌……　　好在，那些满足与不满足的女人们都明白，生活是自己创造的，女人完全有能力让自己幸福一点，更幸福一点。　　年薪1万：幸福是可以看到的　...

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空气污染、噪声污染，还有常为人忽略的光污染、辐射污染、饮用水污染，以及由于地毯螨、衣鱼等间接危害人体的寄生虫造成的生物污染等，对常坐办公室的人来说，这种身不由己的办公室污染更多地只能以防为主。与此同时，人们还应注意自己也可能是其他污染的制造者或者“捧场”者－－　　随着经济条件的不...

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女人是容易满足的，有爱自己的老公，有可爱的儿女，有稳定的居所，幸福就在眼前了；女人又是不容易满足的，有了以上的一切，她们还会追求汽车、洋房与名牌……　　好在，那些满足与不满足的女人们都明白，生活是自己创造的，女人完全有能力让自己幸福一点，更幸福一点。　　年薪1万：幸福是可以看到的　...

“海归”另一个值得关注的问题是情感与家庭。这对于在外漂泊的人来说，是一个比在国内更加渴望却遭遇了更多转折的事情。　　有位海归这么说，在国外的这几年，西方人的家庭观念和责任感其实也让我们学到了很多。尽管很多西方国家的离婚率居高不下，不婚族越来越多，但是由于文化和宗教影响，很多西方人...

E时代跨海两地分居　　李君今年36岁，1992年赴美攻读计算机博士学位，妻子随后陪读过去。他们的孩子也是在美国出生。2000年李君放弃绿卡回国发展，妻子和儿子则留在美国。　　李君说我想回来是很有理由的。男人希望用自己的双手创造一种生活，而女人更容易随自己的心绪适应一种表面优越的生活。男人很固...

白领是个广泛的概念，在现代社会中，白领指的是企事业单位的管理阶层。在接触众多的白领中，我发觉了一些心态问题，把它归纳起来，大致有如下五种：第一、心累、工作毫无创意。众多的白领日日做着简单、重复与固定的工作，在他们看来，多做多错，一切按“规矩”行事，日而久之，所有的热情、热血、热心...

从另一角度理解他的刻薄　　如果你的同事抓住你的错误大加指责时，你在恼怒之前，不妨认为他是对你的关心。从这个角度去理解和解决问题，要比无休止的争论什么才是对错要强得多。如果你能挖掘对方句句带刺的话里隐藏的积极因素，那么你就会大大消除出现敌对场面的可能性，从而减弱攻击的心态。　　不要...

　职场焦点　　新官上任，发现手下集结成几个小团体，如果不理会他们，这些小团体势力强大，能左右领导的施政计划；与他们亲近，又会身陷其中，被其牵制，该如何是好？　　案例：王琳的失败　　经过几年职场奋斗，王琳跳槽到广州一家美资化妆品公司当市场部副经理。本以为凭借着这几年的丰富工作经验和...

一直喜欢看韩剧，不是喜欢奶油小生安在旭，也不是喜欢野蛮的全智贤，而是喜欢韩剧带给我职场中的残酷与真实。不管是《汉城奇缘》还是《女主播的故事》都有同样的一个理由吸引着我。就是两个故事的女主人公都有一个最好的朋友，但是随着在职场中的竞争压力，最终反目成仇。看完之后，一直在想一个问题，...

我敢打赌，就算是根正苗红、久经考验、百折不挠、宁死不屈的钢铁战士都无法忍受这样的酷刑。我敢保证，就算你下定小心、排除万难，可一旦遇上这酷刑，还得叫你精神崩溃、意志涣散！这是什么呢？这就是在一间３０平方米左右的办公室里，被３个以上多嘴的女人包围！这绝非危言耸听，根据科学理论，噪声对...

每天的美容程序是必做的功课，早上就算时间再紧也要样样做到。洁肤、爽肤、润肤一步不落，化妆当然是不能马虎。晚上的重要工作之一也是卸妆、洁面……每周都有雷打不动的时间用来上美容院享受专业级的皮肤护理，就算不去美容院的时候也会自己在家做做面膜，弄个香熏浴什么的。　　每套衣服必须一丝不苟...

由于男女平等观念的深入人心，公司中女性员工日渐增多，除了与男性员工面临同样的工作压力外，还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应有一定的技巧，才能取得他人的信任。1、改变形象改变心情不妨从改变形象开始，是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公，当她们为自己讨回公...

个案：　　强是一名高层管理人员，工作压力很大，有时他真想抛开一切好好放松一下。由于他的业绩突出，最近公司奖励他外出度假一个月。谁知他却怎么也轻松不起来，毫无缘由地焦躁不安，迷迷糊糊，不知自己脑子想些什么，整天忧郁烦闷。　　剖析：　　当一个人长期处于严重的压力之下，而突然置身于一个...

公司原来的小出纳跳槽了，老板情急之下，请了一位年近五十的杨姓女子来替代，根据她的年龄，大家照例称她“杨老师”。　　杨老师不能传道授业解惑，但很有人缘。她最喜欢同办公室里的小女孩子闲聊，还能跟着她们一起哼哼孙燕姿和莫文蔚的歌，虽然声音有点老，但居然还唱得有板有眼的，表情比一班小女生...

没有一技之长的“幼婴型”　　在科学与技术日益专门化的今天，一个人要想成为“全才”是难以做到的。因此，既非“能才”又无一技之长者往往成为被首先考虑下岗的人选。缺乏团队精神的“鲨鱼型”　　随着社会分工的细化，一项工作往往只有在群体的共同协作下才可能高效率地圆满完成。因此，未来社会中，...

女白领为不悦己者容　　“你打扮起来是给谁看的？”当你这样问一些女士时，她们大多会告诉你同一个答案：“当然是给最爱我的人看喽，女为悦己者容嘛！”她要是这么说，你姑妄听之，但不要信。如果那个人很爱她，很在乎她，在那个人面前她有充分的自信，她就没有必要为那个人费劲了。其实每个女人都知道...