上海日渐成为经济实力雄厚的移民城市，跨国企业在近年来也有将在华总部从北京迁往上海的趋势。上海市人民政府出台实施的新居住证政策，更吸引了各个层次的外来务工人群。　　近日，智联招聘网就《上海男人VS外地男人：谁是职场真英雄？》展开调查，共有1284人参加，其中上海男人占496名，外地男人占...

　　结了婚的女人，身价虽不至于一败涂地，但也基本上是一泻千里。如果不想太快由一颗浑圆发亮的珍珠贬低成一对无精打采的鱼眼珠，那么唯一的解救方式，就是不断拖延单身期限，坚决向婚姻说不不不。　　一位结婚已经5年的朋友对我说：“我并不介意向人公开我的已婚身份，但是一旦进入工作时间，我的表现...

　　“白领一族”在人们心目中的形象总是和优雅的服饰，整洁的办公环境，优厚的薪资，小资的生活情调联系在一起，越来越多的年轻人羡慕这种生活方式。这或多或少受了都市偶像剧的影响，而在现实生活中，“白领”们体面的生活背后有很多潜在的健康问题。　　饮食不规律，早上着急上班而胡乱吃点什么或干...

　　最近看到有本书说，提升职场满意度有些小技巧，首先可以考虑自己的性格与目前的工作是否合适，有的人只有从事具备挑战性工作时，才能发挥潜质，更好地工作；其次，要搞好上级及同事之间的关系，融洽的关系会使人体会到集体的快乐；　　为压力“买单”　　玲玲：释放工作压力似乎已成为白领们的共同...

　　白领丽人的光鲜美丽背后其实有许多不为外人所知的压力与不快，多方面因素时时危害着她们的健康。因此，我们提出女性白领健康生活7守则，希望帮助丽人们快乐生活。　　1、转换角色观念和行为模式，营造良好心境是白领女性的必修课　　俗话说，“人逢喜事精神爽”，良好的心境使人有“万事如意”的感...

　　美国权威心理学协会曾指出：将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。　　冰冻三尺非一日之寒，身在职场中的你，或许正危机重重……　　规划危机：对未来迷茫无措　　调查显示，56%的女性处于长期机械忙碌的工作中，无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，进而做...

　　北京大学第三医院副院长、神经内科主任樊东升教授说，偶尔几次进行大补觉确实可以起到补充睡眠的作用，但是如果像一些白领属于长期行为，这种“储备式睡眠”不仅达不到补觉的目的，还会造成体力透支、免疫力下降。更严重的是，长期睡眠不足可能引起心脏病、糖尿病等各种慢性病，甚至还会诱发癌症。...

　　久坐也会使心脏工作量需求减少，引起心功能减退及血流减慢，为高血压、冠状动脉血栓等病症埋下隐患。据临床医学论证，从事静力坐姿劳动诱发慢性疾病的患病率达55％-60％。　　　　长期从事静力性坐姿劳动，会引起腰背和下肢肌群的负担，促使肌力失调，形成脊柱变态，呈弯曲畸形。同时下肢静脉管腔壁...

　　心理问题引发“躯体形式障碍”许芸的情况临床上诊断为“躯体形式障碍”。所谓“躯体形式障碍”，是一种以持久的担心或坚信各种躯体症状的优势观念为特征的神经症。病人因这些症状反复就医，各种医学检查阴性结果和医生的解释均不能打消其疑虑。　　　　最近，上海和北京一些发达城市中，出现了一种...

　　北京这些日子雾气浓重。前些天早上开车外出，听广播说距离今年蓝天目标还有2天。我不知道今年的蓝天目标是多少。在我的印象里避之不及的总是入冬之后的刺骨寒风和漫天黄土。　　在这样的天气里，仍然掩饰不住我对那句话的回味。罗素说：三种简单而无比强烈的激情左右他一生，即对爱情的渴望、对知识...

　　这其实也是关于分配公平的议题。如果没有现实的制度保障分配的公平，那就只能眼见穷人哭、富人笑、中产小白领们焦虑不安。而据说穷人越穷富人越富是世界的趋势，我们无法逃避。那只能寄希望在分配财富时，有一个相对公平的起点。　　　网上在大动干戈地讨论白领和白领收入，闹了半天，发现招来祸水...

　　在市区，他们各自拥有舒适的小屋，但在位于郊区的办公室附近，他们却合租房子，共同生活。最近，一些在上海浦东高桥、金桥地区工作的白领“放弃”了在市区的家，在办公室旁的居民区内集体做起了租客。他们的目的很简单，省去交通费和来回奔波的时间。　　经济账：月省交通费千元　　2年前，海归陆先...

　　日前，微软MSN中文网和艾瑞市场咨询机构联合发布《中国白领网民工作形态研究报告》，解读年轻白领群的“上班这点事”———根据10万份有效问卷，详细分析当前中国白领网民的工作状态、职场困惑、职业压力等。　　工作能给你安全感吗？近半数白领网民连连摇头。究其原因，内心无归属感，外部竞争压力...

　　年关岁末，一大堆的年终总结要写、各种各样会议要开、新年的工作计划、新的一年能不能升职加薪……“我很郁闷”成为现代办公室口头语，而它所代表的精神状态——办公室精神抑郁症，目前正在上班族中普遍存在。　　办公室精神抑郁症是一种常见病态，在现代社会中普遍存在。它是人们在生活中遇到问题...

　　“精品女人”是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。心理学家们发现，大家眼中的这些职场“精品女人”，已经开始出现越来越多的心理危机，其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。　　危机一：工作依赖症　　什么是“工作依赖症”？即由于长期工作压力大、精神紧张，造成...

　　每个成功的办公室女性都有自己不同的诀窍，但其中必然具备同样的特质……　　1.对自己的定位清楚。　　女性要在职场上担任要职，一定是很早就已经有“我要在职场闯出一番成就”的决心。她们不会有“等哪一天出现一个白马王子救我脱离苦海”的天真想法。>>>为什么女人的直觉那么准　　2.勇...

　　脸上无端地生出许多痘痘，莫名其妙地添了几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……这些都是不健康的“计算机皮肤”带来的不良影响。　　　大多数职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被...

　　打开电视，总有打扮时尚的美女主持们正在传授时髦新鲜菜；翻开时尚杂志，也总有教授做菜的章节；社区论坛上总有邻居们互相讨教柠檬炸虾的做法，有时更有“师奶”大晒菜谱……都市生活节奏的加快，造就了一批“无厨房家庭”。物极必反，时至今日，白领们又渴望“回归”厨房，　　参加厨艺培训，操刀...

　　昨日在南岸区人才市场举行的全市外资企业大型招聘会上，83家外资企业提供的8000多个工作岗位中，九成以上是给一线工人准备的蓝领岗位。　　蓝领需求多过白领　　沃尔玛、麦德龙、拉法基、李尔、可口可乐、百安居、达能……不少世界500强企业进场招聘，急需一线工人。　　例如沃尔玛要招的肉类分割技...

　　职场如江湖。有虎胆英雄，有如玉美人；有尔虞我诈，有男欢女爱。最近江湖暧昧熏风盛行，暧昧是亲切而不亲昵，暧昧是英雄惜英雄。暧昧亦是科学，所谓“男女搭配干活不累”：甲方乙方，异性相吸，大单手到擒来；女领导爱护男下属，男上司受女员工拥戴。在职场江湖，暧昧就是生产力。　　中国金融大典...

　　都市时尚白领，最讲求生活质量，消费购物几乎是每日功课，司空见惯。然而，都市生活，居大不易，面对琳琅满目的商品和丰富多彩的休闲生活方式，即使收入不菲，也难免时常会感到囊中羞涩。于是，一些精明的白领人士，在长期的“血拼”实践中，逐渐发现了一些窍门——利用商家的促销手段，尽可能地寻...

　　行走职场的人们或多或少都遇到过不尽如人意的事，上司的责难、升职加薪总是遥遥无期、同事间的勾心斗角……这一切让我们觉得工作是那么的不快乐，但是也有很多人在自己的工作中能够找到一些快乐的因素，如果把这些因素无限放大，我们会发现，快乐职场其实简单又平常。　　　心灵轨迹　　我的工作我...

　　进入外企，怎样才能如鱼得水一展宏图，是很多白领关心的问题。其实，也许一个举手投足间，就对自己的职场前景产生了微妙的影响。　　用外语思维　　“用西方的头脑思考，用外语思维”，这是英中贸易协会驻华代表处主管的切身体会。他说：“在外企，我们的中英文思维时间可能是一半一半，甚至一多半...

　超过三成上班族不能完全享受法定假期　　■调查网　　　　零点研究咨询集团最近一项针对我国十个城市普通居民的入户调查发现：上班族中，按规定去年可享受的假期(此处假期包括国家规定的法定假期以及公司规定的其他假期等，不包括周末)平均为19.14天，而实际上休掉的假期平均为18.13天，超过三成(30....

　　在广州，月工资4750元算白领；在上海，5350元才算白领；在成都，1900元就算白领；在拉萨，900元也算白领……这几天，有关研究机构公布了一项“2007年全国主要城市白领工资标准”，在纸媒和互联网上的转载率都非常高，引起了热烈讨论。　　“我是白领吗？”有人计算之后乐滋滋一笑——原来咱真的跻身...

　　当下，正值职场白领们一年中培训充电的黄金季节。近日记者发现，面对高昂的培训费用和刻板的学习时间，城市里的一些白领另辟蹊径，通过网络发帖子和熟人转介绍等方式，使得“技能交换”开始悄然流行。　　　　没有什么“换”不了　　“本人喜欢舞蹈，古筝八级，学习钢琴已有一年左右，趁着近来时间...

　　“在这里安心静养两天，我终于得到了放松。”贵州筑城市民李丹从贵阳市黔明古寺走出来时说。这个周末，李丹没有邀约朋友们去泡酒吧、打牌、上网或自驾车出游，而是和朋友们找到了一种新方式——“短期出家”，一起到寺庙听晨钟暮鼓、食清粥素食，寻求心灵宁静，缓解工作和生活中的压力。　　今年9月...

　　知道什么叫双飞吗?一个白领朋友告诉我,那不是飞机的来回机票!是白领阶层玩的一皇二后一箭双雕变态游戏!　　前天几个大学朋友喝酒聚会,一个朋友说要去重庆出差,说往返机票打折难,想拖大家帮个忙,买个便宜的机票,正值新疆旅游旺季,黄金季节很难买是不真的事实,乐于助人的我有个表弟在民航是个小官,我...

　　肾虚，让女人不再美丽　　　常常被人羡慕的白领女性，其实也常常被一些因工作环境导致的不良健康状况所困扰，除了常说的亚健康状况，本是男性“常见病”的肾虚最近也成为白领女性的“职业病”。　　专家解释说，由于白领女性每天较少走动，长期坐在办公椅上，如果业余时间忽视锻炼，体质就会变差。...

　　两张名片上的姓名、单位Logo、设计样式完全相同，但是仔细比较后仍能发现差别，“简装版”上只留有办公室座机号码和工作邮箱，而“豪华版”上的内容则丰富多了，手机号码、宅电，甚至QQ号码、MSN、博客地址等一应俱全。随着名片交换对象的多样化，许多白领特地制作了不同版本的名片———在与普通朋...