金融风暴下的福州白领们都觉得“最近比较烦”。为舒缓压力，不少福州都市白领开始热衷于组队进行真人版CS对抗赛。　　在福州北峰卧龙谷，记者发现数十名来自福州的白领分成十几列纵队玩起CS对抗比赛。据该景区相关负责人介绍，该项目是本月才开始投入运营的，目前已吸引了不少白领参与。　　刚刚结束...

　　“老板，今天的会议能提早开吗？”“领导，能提早下班吗？孩子早放学，我要去接。”每到星期五，诸多职场人士都会怨声载道，尤其是女性……经过了一周的紧张工作，心情已经放松，但工作却依然等待你去完成，因此，职场女性到了星期五常常会觉得疲倦、懒散、注意力难以集中、工作效率降低，有的人甚...

往年都是冬至以后才开始进补，今年提前一个多月，已有不少白领到医院开补药进补，对抗即将到来的冬天。　　26岁的林小姐在一家外企工作，往年一到冬天她特别怕冷，晚上睡觉总感觉四肢冰凉，每天必须用电热毯。早上起来经常感到口干舌燥、喉咙痛，她知道是因为电热毯导致身体的水分流失所致，但不用又睡...

对于午间休息，区区一两个小时光景，用于闲扯八卦太过奢侈，休闲购物又太显悭吝。当困顿反应夹塞进办公室，午休后的那几个工时就越发缥缈。　　虽然在眼睛雪亮的BOSS们面前，美眉们不得不强打精神，把疲倦的面容丢进茶水间和盥洗室。但是，白领接着《无间道》的炫酷之风，将“午间道”的活剧再度演绎。...

琪琪是白领一族，不但年轻漂亮聪慧可人，而且接受新事物、新思维特快，去年在银行工作的好友向她推荐了信用卡，很快琪琪渐渐留意起免息期的作用了，原本仅为消费的信用卡，在琪琪手里，摆脱作为消费工具的单一性，向时尚理财工具转变，这不，琪琪正拿着刚买来的银项链，美滋滋地向女友夸耀呢。说起缘由...

　当Zoe躺在理疗室的床上，看着医生给她全身绑上皮带，随着按钮的开动，床的两截开始往两个方向拉扯，而她的腰，仿佛也被拉长了两寸。她绝望地看着天花板，想像着这个腰部牵拉器失灵地不断往两头拉伸，而医生又碰巧去了趟厕所，那么，史上最残忍的酷刑——五马分尸估计会情景再现。　　Zoe今年28岁，是...

　　知道什么是工作的最高境界吗？快乐工作。知道现在上班族最流行什么吗？把爱好和工作合二为一。一次对全美国成功人物的调查说明：他们之中94%以上都在做着他们最喜爱的工作。一个对于工作感到不满的人，不管他如何努力，绝不会有优越的表现。许多证据说明：大多数的失败，都是由于工作的不适宜。笔者...

一位朋友在一家不错的公司上班，老板挺看重他的。可他仗着自己是名牌大学毕业，脑袋又灵，动辄便将“公司如果少了我将损失什么什么”的话挂在嘴边，同事们看他年轻也不怎么和他计较。他却变本加厉，有一次竟当着大家的面指责起部门经理来，双双闹到老板的桌前。　那仁兄认为凭着自己的“才干”，老板一...

据最新研究显示，电脑超越其他家用电器成为公司白领们面对时间最长的电器，平均每天应用电脑在5-10小时之间。据另外一项统计显示，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，头痛和食欲不振的则占56．1％和54．4％，其他还出现抑郁症、动脉硬化等疾病。基于以上研究，我们有充分理由认为：电脑已经成为日常...

一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。味觉，健康，饮食　　香蕉　　除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的...

在摩天大楼里，穿梭着一群群优雅的白领，在别人的眼中，他们工作、生活得都很精彩。但深圳的白领并非看上去那么轻松，在聊天室里你可以听听他们的心声。弦总是绷得紧紧小陈：我今年大学毕业，好不容易在一著名高科技企业找到工作，目前正参加培训。正式工作还没开始，却已经感受到巨大的压力。能进我们...

这几年来，“白领”一词频繁地出现在各种传播媒介中，一时间“白领”成了一道香喷喷的热菜，如果再加上“丽人”点缀，则又演绎成另外一道诱人的风景，足以令那个圈子之外的所有女孩子们伸长脖子、瞪大眼睛地羡慕。而且“白领丽人”们的穿着打扮也可以成为一种仿效――“白领风范”。于是，一些年纪轻、...

近年来，一种超出生理和心理承受程度的“紧张状态病”（泛称高技术病），正在包括我国在内的许多国家蔓延。据对日本筑波科学城1000名科技人员的综合调查，发现有47.2%的人处于心神不宁、精神紧张的状态中，甚至有不少人感到异常的压抑和绝望，随时都会产生悲观厌世的自杀念头。而由于紧张导致的心身疾病...

人的学识、修养、经历、地位不同，因而有平常与尊贵之分。这是人际关系的层次差别，也是一种自然秩序。尊贵者是相对的概念，每个人都是尊贵者，同时又有自己的尊从对象。交往对象不同，我们的位置会随之变化。尊贵者虽然与我们不属同一交往类别，有着一定的沟通障碍，但我们却可以打破障碍与之正常交往...

“你的车被贴条了吗？”“我又被人买了。”“我被咬得遍体鳞伤。”几乎是一夜之间，一个叫开心网的网站像病毒一样在全国蔓延，不少办公室白领每天上班第一件事就是登录该网站。　　然而，玩了一段时间，不少白领就开始厌倦。“现在偶尔登录，就去看看，有时候一个星期也想不起来要上。”白领王先生说，...

　高血压的发病率近年来增势迅猛，并呈现明显低龄化趋势，二三十岁的高血压患者显著增加。其实现代人的生活方式中很多不良习惯都是造成高血压疾病肆虐的诱因，怎样才能认清和预防这项疾病呢？生活家特别为您收集关于高血压疾病的预防保健、用药治疗、饮食调养等资讯帮助您更好的防治这项疾病。小编希望...

根据今年8月完成的一项压力调查结果显示，包括成都在内的国内各大城市中72%的白领族感到工作压力大。为此专家建议长期处于高压心理状态的白领阶层没事就多嚼口香糖，因为最新心理学研究证明，多达16.5%的焦虑情绪可以通过咀嚼口香糖得以释放。现在都市白领普遍存在较高的工作压力　　箭牌公司心理专家介...

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压...

重庆白领陈非失恋后成了“购物狂”，5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆……记者近日走访重庆多家心理诊所，陈非并非个例，前去就诊的年轻白领络绎不绝。　　一些心理专家表示，随着生活节奏的加快、竞争的日益激烈，年轻白领目前已成受“心灵感冒”感染的高危人群。　　欲罢不能的“购物狂”　　陈...

感到工作压力很大，心情烦闷，不妨去逛逛街　　虽说导购小姐嘴上没说什么，但是那眼神就让小李背后直冒冷汗，最后实在顶不住，掏钱买了一个，回来还被女朋友说了半天，说本来不想买的，责怪小李不会买东西之类的。从此以后小李陪女朋友逛街一般就在商场门口等。不过小李倒也不孤单。每当他等女朋友时，...

所有的女人都是天使。她们想每天都有新衣服穿；她们想有自己的房子，有可爱的宠物；她们想在温暖的阳光下和心爱的那个人坐在草坪上悄声细语；在睡眼惺忪的下午，为他下厨房做一顿像样的饭，美美的和他一起把它吃掉……想得太多，和现实总是存在差距。其实作为一个天使，她们的心并不贪婪。　　青春是最...

　以下是提供给现代上班族家庭的理财法则，不妨一试。　　１、准备３至６个月的急用金就一般理财规划来说，最好以相当于一个月生活所需费用的３至６倍金额，作为失业、事故等意外或突发状况的应急资金。　　２、减少负债，提升净值个人或家庭财务应变的实力尤其重要，也就是净值（等于资产减负债）必须...

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起足够的重视。　　光源综合症　　许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会...

30多岁的人患肺癌已见怪不惊。专家称，根据该院临床统计分析，年轻白领已悄然成为肺癌高发人群。究竟原因，与白领一族吸烟、长期使用电脑、经常接触新装修的房子等有关。　　专家举例说，35岁的肺癌患者王林(化名)是高新区石桥铺一家广告公司的设计总监。　　今年3月，王林觉得自己的胸口隐隐发痛，但当...

有关媒体采访了此次调查的主要组织者之一，世界青年成功学会副会长吴甘霖。吴甘霖先生认为，青年白领是最关注自身成长和成功的人群。进行这次调查，是为了弄清当代白领成功素质的基本状况，并让她们成为一个“金牌白领”提供更多的参考。　　　三捷径从白领一跃至金领　　“金领”捷径之——机会空间来...

　今年的最后一个长假马上要到了，如何利用黄金周放松心情已成为了城中的热门话题。无论是到海边晒日光浴、还是随背包族到郊野徒步露营、又或是约上三五知己团聚一番，目的都是围绕着同样的话题——减压。　　据SOHU近日发布的一项消费者调查显示，72％的白领族感觉承受巨大压力，但忙碌的工作往往使他...

美国某权威心理学协会指出：将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。冰冻三尺非一日之寒，身在职场中的你，或许正危机重重……　　规划危机　　未来该做什么？我很茫然　　你热爱你的工作吗？你给你的晋升腾出了多大的空间？你有没有参加一个以上的学习班？如果以上回答都是NO，那么请你思考最后一...

世界卫生组织十条“健康”标准　　有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力　　处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细　　善于休息，睡眠良好　　应变力强，能适应环境的各种变化　　能够抵抗一般性感冒和传染病　　体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调　　...

白领女性脑力劳动繁重，工作压力大，且长年伏案工作，身体锻炼较少，因而更因该注重饮食调养。不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。不要减少维生素摄入维生素是维持...

　◆不吃早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。　　国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。　　◆晚餐太丰盛　　危害：傍...