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辍笔一段时间，期许能够寻觅一方净土而闭门修身，然而树欲静而风不止，每每遭逢干戈四起，总是按纳不住性子，跳出来扯上几嗓子。不是俺不老实、厚道，人至贱无敌，当你遇到了极品，这孙子忒不厚道了，惹得你三神暴跳而不得安宁。毛主席他老人家不是说了，人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。但是...
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昨天清晨，本市一对年轻白领吵架后妻子死亡丈夫跳楼，留下仅20个月大的儿子。这对年轻夫妻都有令人羡慕的职业，由此引发的一个问题是：有着较高文化素养的白领，一旦遇到矛盾和挫折后，他们脆弱的神经和几近崩溃的心理，是“一触即发”还是“冰冻三尺”而来的呢？ 几天前歌手陈琳的纵身一跃，在...
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人道：职场即是江湖！人在江湖，身不由已。我道：职场亦如这神秘的“黑洞”，被人所无法透视，一朝遁入只得身困其中无法“自拨”，其中得、失、悲、喜自知。 黑洞——莫求，桃花依然笑春风。 人在职场，莫求索，你是你，你非你！ 亦如《杜拉拉升职记》中的主人公，在DB每年举行一次销售代...
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在巨大的职业压力下，如何调整自己的心态，做到波澜不惊、坦然面对，这是每一个职场人都十分关切的问题。心态调整是一个复杂的心理和生理过程，在看似神秘的迷雾中，也有一些可以把握的规律和方法。 （1）精神超越 卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值...
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参加工作快一年的小林，最近总在重复同一个梦境：自己悬在半空，奋力攀爬一座陡峭的山崖，山崖上面垂下来无数的绳索，而每一根绳索，都在伸手触及的那一刻化作细沙飘落。 对于不少上班族来说，这个梦形象地体现了他们的境况：周围的一切，都有如沙制的绳索，无可依靠，只有自己的奋斗是真实的。...
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当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……”其实，这些做法不仅不能使人得到安慰，还会使对方更加伤心。因此，安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。 要倾听对...
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你工作快乐么？你的工作好么？有没有觉得干了一段时间以后工作很不开心？有没有觉得自己入错了行？有没有觉得自己没有得到应有的待遇？有没有觉得工作像一团乱麻每天上班都是一种痛苦？有没有很想换个工作？有没有觉得其实现在的公司并没有当初想象得那么好？有没有觉得这份工作是当初因为生存压力...
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如今，“星期一综合征”、“星期二认命症”、“星期三亢奋症”、“星期四倦怠症”、“星期五振奋症”等各种说法在网络中流行。在美国喜剧电影《朝九晚五》中也有这样的场景：三个职场白领每逢星期一就烦闷，需要到咖啡馆喝咖啡提神，而侍者总是这样打招呼：“又犯星期一综合征了？” 走进职场，...
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几年前畅销中国的励志类图书《没有任何借口》讲述的是军队里的“服从”理念，主旨是：一旦接受了任务，就去完成，哪怕付出生命的代价。可是现实中的职场人却会有各种各样的原因完不成任务，其中的一些原因，更准确的说法是“借口”。 “借口”被定义为“假托的理由”，也就是不是理由的理由，换...
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近年来，近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。失眠门诊的医生表示，以前来就诊的以老年人为主，而今年越来越多的年轻人来医院就诊。其中压力较大的年轻白领患有情绪性失眠的几率高。 刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴...
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12月3日，一项最新调查再次为中国白领的健康敲响了警钟。来自《中国城市白领健康状况白皮书》的数据显示，目前我国主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的健康人比例不到3%。该调查地跨北京、上海等十余个城市，以300万健康体检数据样本为基础，由中国医师协会、中国...
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白领丽人也是职场中压力比较大的一个群体，不少职业女性在不断瘦身追求曼妙身材的同时，也给自己定下了减压的要求，职业女性该如何给自己减压呢？可以从两大方面做好：定期运动与合理饮食。 白领丽人如何给自己瘦身减压 压力是刺激食欲和抑制消化的罪魁祸首，所以，你的首要任务是减压，同时...
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工作期望过高成为抑郁首因 某重点大学毕业的董明，身为年轻白领，似乎是人们眼中最不会抑郁的人。但实际情况是，他刚刚步入社会，收入较低，但期望值高，希望以后可以成为公司的高管，但现实和理想的差距很大。并且，在工作中竞争十分激烈，缺乏经验的他一切都需要摸索，这对于原本是“天之...
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导语：席勒说过，Keeptruetothedreamsofyouryouth人一生最重要的就是坚持自己年轻时的梦想。只是很多人在年轻时比较懵懂，并不知道自己想要什么，也不知道梦想到底为何物。但是，我们的每一点努力都是为了让自己更加接近梦想。 张晓楠，2000年开始在北京新东方学校教授托福听力课程，2002年任北...
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如果当兵，你是否想当《我的团长我的团》当中的那些炮灰兵?如果是白领，你是否也是一名日日夜夜加班无止境的炮灰白领?深圳一名白领近日因连续加班过劳猝死，在炮灰当中掀起了一阵叹息。面对死者的同事和家人的悲痛，公司回应称对员工猝死没有责任，也不会赔偿;而该公司员工向记者反映，公司为赶进度...
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食物误区刘军今年三十出头，去年单位组织体检时被查出患有轻度脂肪肝。这一结果让他和家人都吓了一跳。虽然他的病情并不严重，但一定要在日常饮食中控制油腻的食物。刘军自从拿到体检报告后就一直不敢大意。但岁末年初的应酬不断，喝酒又不加节制，刘军近来总觉得消化不良，有时候还会觉得轻微的恶心。...
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公司如球队，老板像教练，员工是球员 俗话说：“外行看热闹，内行看门道，各取所需。”正在举行的世界杯让球迷疯狂，而对职场中人来说，用职肠的眼光看球场，如果说公司如球队，老板像教练，员工是球员，会有怎样的选择呢？前程无忧最近作的调查中，有36%的受访者选择了巴西、阿根廷，觉得这样的...
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现在的好多人，不管白领灰领金领，似乎都会有很多不开心，那么哪些小方法有助于你有个好心情呢？ 床上伸展操 也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会...
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面对这几天的寒冷，季节交替，很多朋友一时不知道该怎么吃更好了，清淡的食物怕不够保暖，油腻的食物担心脂肪增加，太多辛辣的食物又担心上火，我给大家推荐一款佐料——咖喱。 咖喱中含有的姜黄素是一种酚类抗氧化剂，有助于控制血脂和促进热量产生，对心血管疾病有一定的预防作用，也最适合春...
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白领丽人也是职场中压力比较大的一个群体，不少职业女性在不断瘦身追求曼妙身材的同时，也给自己定下了减压的要求，职业女性该如何给自己减压呢？可以从两大方面做好：定期运动与合理饮食。 白领丽人如何给自己瘦身减压 压力是刺激食欲和抑制消化的罪魁祸首，所以，你的首要任务是减压，同时...
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OFFECE里的人形形色色，祥林嫂、小喇叭、马屁精、假凤凰，这四类毒人，你是否眼熟？曾经因为他们的言语行为而超级不爽，但或许又因束手无策而只得无奈罢休。怎么办呢？辣手热评，分析加对策，让你轻松应对Office4毒分子。 第一类毒人：祥林嫂 警示性特征： 她们的服装色调沉重单一，以黑灰...
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曾有调查显示，近六成的职场女性遭遇过性骚扰。 很多女性白领碍于面子或害怕报复，又不想丢掉饭碗，选择隐忍最后弄得自己痛苦不堪。 面对此类问题，我们不妨多些沉着冷静的思考，多琢磨些对策，既保护好自己又保全“饭碗”。 小青26岁 某公司销售 26岁的小青在一家公司做销售，由于...
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标志一只会踏踏实实地做具体的工作 踏踏实实地做具体工作，这没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，肯定连菜鸟也做不成，现在的职场，逆水行舟，原地不动，早晚被浪打翻。 标志二不会踏踏实实地工作...
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生吃，往往被视为摄取植物养分最极致之道。民间在“立春”这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为抗病，又有迎春接福的意味，这种中国传统名为“咬春”，以科学角度理解，冬季气温低，蔬菜生长缓慢，水分少，营养物质积累多，细胞液浓度高，增强耐寒能力，加上免疫物质不耐高温，生吃才能发挥作用。生...
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不久前，美国科学家为关节不适的白领们推荐了富含维生素、叶酸、钙质的七种日常食物，对缓解初春季节的“关节感冒”有意想不到的好效果。 大豆制品 富含大豆异黄酮、维生素E和钙，能保护心血管并强健骨骼。更不用担心吃了发胖。 绿茶 绿茶堪称女性的“神水”，美肤抗癌之外，茶多酚更可...
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办公室养生学之养胃 坚果当道，汤水滋润 长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里，而KFC广告的大多数都发生在办公室，由此可见，在憋闷无聊的办公室里，能吃点东西也是一种解压。但怎么吃才健康？吃什么才最合适？绝对有学问。 ★...
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在我们的生活中有许多神奇的规律，最神秘莫测的当属心理上的常见规律。下面专家为我们列出心理上的十四个常见的的现象，虽然很神奇，不过也有它可以探究的地方哦。如果你看过的话，就请运用你强大的心理磁场区影响身边的人吧。 以下是十四项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售...
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去年大热的谍战剧《潜伏》被网友们追捧为“职场法宝”，正在热播的新版《三国》也被不少观众和网友与职场联系在了一起，认为其中主要人物的性格及处事方式简直就是一个“古代版职场”。对此，导演高希希竟然也表示认同，还分析称刘备就像一个“高干子弟”混迹于职场并有一官半职，很懂得运筹帷幄，...
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日益盛行的网购风潮，催生不少年轻女白领当起了兼职“麻豆”，即专为各类网上衣饰店拍摄广告图册的平面模特。但记者日前从不少招聘机构、模特经纪公司处获悉，部分白领尝到了甜头，已不满足于业余小打小闹，从原公司辞职转而做起了专职“麻豆”。而这种新兴职业已进入了人才机构的关注范围。 放...
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杨澜是我国著名的主持人，现在也是成功而自立的女性代表，但说起她的成长历程，其实也并非完全一帆风顺，自有她的心路历程。 第一次采访基辛格博士 杨澜第一次采访基辛格博士的时候，还在美国留学，刚刚开始做访谈节目，特别没有经验。问的问题都是东一榔头，西一棒子的，比如问：那时周总理...
