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虽然因为种种职场烦恼走上极端道路的“上班族”人数极少，但是，因为办公室人际关系带来烦恼的白领却大有人在。本报热线近日就接到了许多读者的倾诉。 新人与老人 “长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”——这句话是不少“上班族”挂在嘴边的口头禅，也是不少“老人”担心“教会徒弟、饿死师傅...
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一个年轻人毕业后被分配到一个海上油田钻井队。在海上工作的第一天，领班要求他在限定的时间内登上几十米高的钻井架，把一个包装好的漂亮盒子送给最顶层的主管。他抱着盒子，一溜儿小跑，快步登上那高高的狭窄的舷梯，当他气喘嘘嘘、满头是汗地登上顶层，把盒子交给主管时，主管只在上面签下自己的...
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似乎没有人把私房钱拿出来讨论，因为它有点暧昧。私房钱对婚姻关系来说，如何使用也非常微妙。说到底，私房钱问题折射的是夫妻双方对待金钱的选择态度，私房钱考验的是夫妻之间的责任和诚信。所以，如果能让私房钱变出更多的钱来再适时亮相，可能是皆大欢喜的结局。 找银行打理“四方钱”？ ...
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当有一些大学生为如何逃课冥思苦想时，有一群人却在为怎样“蹭课”费尽心机，他们就是活跃在西安高校校园的“蹭课族”。近日，记者接触了这群上课如打游击、队伍不断壮大的“蹭课族”。 “蹭课族”主力在职人员和外校报考者 前年从西工大毕业的小张告诉记者，由于对工作不太满意，所以他又加...
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办公室中有一个基本的道理：无心的小疏忽有时会酿成事业上的大陷阱。只要知道陷阱何在，就能避开。美国著名的贝顿。迪克森人才资源公司曾对2000多名公司主管进行调查，根据这些主管的意见，归纳出如下6点最常见的错误： 1、轻举妄动。繁忙的工作之中必然会有冲突，在你作出某个决定之前，一定要“三...
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铺天盖地的职场报道，似乎都在告诉正在职场中挣扎的小白领，只要你努力，只要你制定好你的职场规划，只要你给自己一个明确的目标，你在不久的将来，就有可能成为大白领、大金领。你的月薪可能很快会过万，你的年薪会很快达到百万……可是，可是，在这个社会中，这样的精英到底是少数，究竟是什么原因，...
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以前的研究已经显示，像皮质醇这样的压力激素会增加心脏病和其他疾病的危险，现在一项新的研究则认为，压力激素还会使大脑发生萎缩。研究人员发现，体内含有高水平皮质醇的年长者在记忆力测试方面表现不好，而且脑中负责学习与记忆的海马部分较小。 加拿大蒙特利尔麦吉尔大学的研究人员说：“压力在...
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1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 2、支解法 请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，...
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据中国首家职业顾问机构，可锐职业顾问客户服务中心对广州深圳两地白领进行的调查，四成深圳白领不认同去广州工作，这四成人中有74.3%的人是外来人口，而广州白领中有68%的人为本地人口，另外32%接受调查的外来人口有5成人愿意接受去深圳的工作机会。就此调查，我们可以看出，只有广东人愿意选择广州做...
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早报前日刊登一跨国公司女经理怀疑自己被监视的报道，由此引发了各方对白领职业压力的关注。根据某家专业机构的调查显示：有61.9％的白领承认自己的职业困惑很多，他们通常感到心累，工作没有多大意义，仅是为了生存。 寻找心理咨询的人群中，86.1％为35岁以下的年轻白领，49.5％的外企白领的心...
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你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新衣服了？有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了？就这样紧张着，你到底在忙什么？ 我们不主张压抑、焦躁，不主张折磨自己，不主张精神失常，我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的...
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也许你象爱因斯坦一样聪明，创意也绝对独特，为什么在别人眼中依旧是无足轻重？先不要因此抑郁，生活往往是可以改变的，试着按以下的要点做，你会成为上司眼中不可缺少的重磅人才。 1、早到 别以为没人注意到你的出勤情况，上司可全都是睁大眼睛在瞧着呢？如果能提早一点到公司，就显得你很重...
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不久前，某著名会计师事务所北京事务所员工为了不公平的薪水体制集体罢工。分析原因，很多人都认为巨大的工作压力才是主要导火索。人人羡慕的高级白领在所谓的高薪背后，承受着多少比高薪的价值更大的压力呢？ 国外一项调查结果表明，高负荷的工作、爱出毛病的电脑，还有惹人烦的同事，已经让白领们...
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每个公司都有自己的企业文化，不论你是否喜欢这些文化，它都是客观存在的。特别是新员工，一定要留意公司的企业文化，积极地适应它。反之，就会与其他人格格不入，甚至难以立足。 有些新人自视甚高，经常顶撞上司，令上司不胜其烦。其实这种不注意与上司搞好关系的做法，吃亏的只能是自己。上司...
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理财意识被女友逼出来 □叶栎26岁软件工程师 理财？这个问题我从来没有想过。理财杂志、理财博览会，这些东西我偶尔看到会停下来瞄两眼，可要说到特别关注，这倒没有。是女友彻底改变了我对理财的漠视态度。 和女友相恋四年多，如今差不多到了谈婚论嫁的时候。那天，我半真半假试探性地跟女友...
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决胜职场并非只是努力，重要的应该是能力，可能力又不仅仅是办公的技巧，以下五式也应该列在你的能力的范畴。 第一式——笑容：脸上的笑容不仅能传递心里的欢愉，更是赠送给其他人的一份美好礼物。因为笑容可以传染。乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。 第二式——自信...
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张小若就是那种典型的自信中略带点狂妄的心气很高的女人。张小若跳槽到上海来，只用了一个星期的时间，她几乎不费什么周折地，就进了一家沪上日资银行。3年的客户主任工作经历和一口流利的英文加日文是她最好的资本。银行里森严的等级制度，还有仅仅比她早来一年的Nancy的颐指气使，总让她默默地怀着一...
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你有没有注意到自己在办公室里小小的恶习呢？当然这些要通过别人的眼睛才会反射出来，而你怎样才能看到别人眼中的你呢？ 首先，试着以上司的角度诚实地评估自己的表现，有时角度不同，可能得到完全相反的结论；其次，不妨恳请同事给你建议，正所谓旁观者清，当局者迷。或者，你亦可参考以下归纳...
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渐渐发现，迟到已经成为一种都市流行病。 因为，很好找借口，“对不起，堵车”，“对不起，出门前被老板叫住了”……都是冠冕堂皇到不可被拒绝的理由。 有一个美女朋友，总是迟到，都说“迟到是女人的天性”，我怀疑她是在和男人约会中被宠出来的。我一次次告诫她：“拜托，我又不是男的，和...
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一个人的工作报酬与工作中的付出等价吗？这个问题人们经常会遇到，不少人或许还有过因此而困惑的经历。事实上，即使在彻底打破平均主义，实行按劳分配的今天，一个人在工作中取得的报酬与其工作中的付出也不可能是完全等价的，特别是在与他人进行横向比较的时候。 比如，个人的工作岗位、职务，...
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都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二...
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职业女性，脚上的一双鞋是绝对不容轻视的。鞋子面积虽小，对整体形象却大有影响力。得体的鞋装，能让你的优雅风度无懈可击。注意了以下几项原则，更能让你从头美到脚。 1、舒适度优先 长时间的工作，需要一双舒服的好鞋相伴。当脚部不再受到压迫束缚时，100%的自信就会油然而生。 建议在下午...
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笨笨的粗高跟鞋在今年优雅风潮的带动下，呈现出前所未有的热度，印象中的古板、笨重要如何得到改善，简单的方法就是要找到适合粗跟鞋的摩登风格，小编总结如下： 粗高跟VS经典优雅派 粗跟鞋最直接的代言是优雅，俏皮时髦的蓓蕾帽为优雅增加了许多亲切感。 ※※粗高跟优雅搭配提示※ 1、简...
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董秘，即董事会秘书的简称，国外一般称为“投资者关系总监”，被誉为公司高级管理层中最职业化的工作岗位。董秘：我是高管 “我是董秘”，阿穆向别人介绍自己的工作时，通常对方的第一反应是“什么”，要么就是“哦，秘书”。其实，阿穆是我市一家上市公司——公用科技的董事会秘书，简称董秘，但...
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压力产生“流行病” 年初，本应是满怀激情地制定新一年工作计划、展望职业发展前景的时候，不少人却怎么也打不起精神，往日摩拳擦掌、大干一场的热情无影无踪。这种职场综合症———职业疲倦，正大面积向职场人袭来。调查显示，超过90％的职场人对工作感到疲惫。北京师范大学心理学系教授许燕认为，...
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2005年职场走势如何？是白领人士所关注的话题，为此，本报记者特约资深职业咨询专家白玲谈谈本年度白领职业发展状况和趋势。白玲认为，由于受国内经济高速增长和国家宏观政策以及人才市场等综合因素的影响，2005年中国白领人士的职业发展状况将凸显以下特点：一是职场迁移趋于理性。根据200４年底调查数...
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希望在每次评估之前为自己建立一个良好的工作印象？试图弥补一个过失？希望获得三个月的假期？ 无论是想达到上述哪种目的都需要首先令老板对你产生好感，“奉承”是很必要的策略。 对于那些准备初试此招的人，我们的建议是千万不要太露骨。 如果你主动要求在周末加班，而平时对加班表现得不屑...
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想创业，却找不到优势虽说目前国内已进入了一个创业的黄金时代，年轻人的创业梦也都做得有声有色。然而，如果你真认为有过一定的外企工作背景，学习了正规企业的规范运作模式后，自己就可以出来创业闯天下，那可就不一定了。外企的经验对于创业者来说，未必都是可以利用的资源。汪洋是一家跨国...
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对于普通百姓来讲，2004年真可谓是一个“多事之秋”———从宏观调控、能源紧缺到假彩票案、毒奶粉事件，从人民币加息、国企产权改革到粮价上涨、汽车降价……这个纷纷扰扰的世界总让人眼花缭乱而又无可奈何，最终只能叹息一句：不是我不懂，只是世界变得太快！在这样一个“变化多端”的2004，你理财了...
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又是一年年关近，当都市人踏着匆匆的步履邀亲朋、订年货时，细心的人们不难发现，从南方打工返回的人们又如潮般涌向库区各城市，许多背影奔波在猎猎冬风中。据记者连日来的采访调查获知，这些人就是在外打工奔忙了近1年时间的都市家庭里的一些当家男人，要么赚肥了腰包回家盘算来年的打算，要么是空空行...
