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“总有加不完的班，永远有干不完的事，还让不让人活了？” “一个人当两个人用，怎么不发两倍的工资？” “天天都开会，烦不烦？” …… 在职场上，我们几乎每天都能听到这样的牢骚。它们像一种看不见的“病毒”，在不知不觉中蔓延，形成一个个可怕的负能量“黑洞”，吞噬着我们的职业理想...
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OL最该关注的抗氧化8个细节 1公司一到下班就停空调？加班日防晒+保养开启双重火力 谁都知道防晒是抗氧化工作最重要的一个环节，上周一位OL发E-mail询问我们：“夏日防晒霜、隔离霜、粉底是不是一定要齐齐上阵抗UV效果才会好？可我觉得这样好厚，赶上加班好受罪，因为我们公司一到下午6点就停空调...
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第一傻：得过且过 典型症状：得过且过，别看现在这个社会竞争激烈，但总有人能超然物外、我行我素，“按既定方针办”，领导再怎么急于出成绩、见效益，那也跟我没关系，我就这么着了。 病例分析：这种人又分为两种：一种是真傻、也真懒，虽说也对生活有较高的要求，知道好日子过着舒服，但就是不...
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所有的“职场恶习”，都跟人们的心理有关。这类职场人因为被这些恶习控制，从而难以达到目标，也有可能搞砸工作。这样的情况大多是职员们有了自我设限、无法发挥潜力、惯性堕落、想改变却不得其门等方面的心理因素。 办公室是生活中的另一个小世界，里面的职员都在演绎不同的人生。而形形色色的职场...
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俗话说，萝卜青菜，各有所爱。男上司不同，喜欢女性下属的类型也不同，因为每个人的想法和眼光不同。但求同存异，还是能找到男上司所青睐女下属的共性。从我多年和众多成功男士交流的心得来看，男上司们多数对以下几种类型的女下属宠爱有加。 乖巧型 说得好听一点，就是听话，一切行动听指挥；说...
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“羡慕嫉妒恨”五个字如今在网络上颇为流行，恨源于嫉妒，嫉妒源于羡慕。羡慕是因喜爱别人有某种长处、好处或优越条件等而希望自己也有。嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。羡慕只是嫉妒的表层，恨才是嫉妒的核心。 “...
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职场人上班忙工作，下班忙应酬，大块吃肉，大碗喝酒，饱了口福，粗了腰围，增了体重，坏了肠胃，伤了身体。专家提醒：应酬交际虽不可避免，但也要讲究一个度，千万别成了健康的“绊脚石”。 职场压力大膳食要平衡 专家介绍说，一个正常人每天要摄入25克~30克的膳食纤维，每天的膳食要讲究平衡。职...
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亲爱的女同志们,我把你们叫做同志,是因为我基本上算是一个工作狂。我符合自己界定的工作狂的四个基本特点:一是把8小时以外的另外4个以上小时的时间用在考虑与处理工作;二是娱乐的很大一部分是工作的延伸与变化,比如员工旅游、招待客户与工作伙伴的便餐、陪客户唱歌;三是追求工作中持续的成就感;四是更愿...
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办公室白领工作的时候往往坐着的时间比较长，长时间的坐位给年轻的白领带来了这样那样的职业病。那么职场中哪些职业病需要我们警惕呢？ 长时间坐位，身体却抗议了：脖子疼、腰也疼、吃饭不香又便秘……长此下去如何得了？！不要一直坐着，为了健康一定要想出对策。 1：身上酸疼 在电脑前坐得时...
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学生每年有寒暑假，给紧张的学习生活一丝缓冲，而目前一些职场人也兴起给自己“歇暑”，身心疲惫的他们毅然辞掉工作，选择另一番“宅”生活，颠覆了慢生活原是老年人“专利”的传统观念。 案例：而立之年过起“乐退”生活 30多岁的小汤拥有一份令人羡慕的白领工作，然而，最近他却向公司辞职了，...
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据报道，为了深入观察出差的人在旅途中如何坐飞机、进食、就寝和娱乐，《华尔街日报》委托大型费用管理公司总结出了一些数据，这些数据就是得自其中3,000家公司的830万份支出报告。通过对这些数据的管窥可以让我们了解出差者的支出状况。 如果收据可以开口讲话，它们会对你出差时怎么花公司的钱说些...
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职场中，有些人会是引人注意的明朗的职场白马；也有些人，是开始不为人们所注意，却在某些机遇的作用下，突然意外胜出的黑马。那么，从星座的角度来看，哪些星座的朋友会是职场白马？哪些又容易成为职场黑马呢？ 职场黑马第一名：摩羯座 就黄道宫位而言，摩羯座占据着黄道的第十宫，也即事业宫。...
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中国有多少个族?你的答案是56个?那你太OUT了。这个世界很奇妙，每时每刻都有新的变化。网络是诞生新鲜事物的摇篮，目前网络上各种各样的新新族类层出不穷，下面咱们一起来盘点一下互联网上当红的职场新族类，请童鞋们“对号入座”，看看你属于哪一族呢? 闪离族 职场上的“闪离族”，是指大学生对...
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作为职业女性，从毕业入职的那天起，你就要懂得职场游戏规则。 回顾当初的职场生涯，遇到的上司，倒不算极品，但也总有一些如鲠在喉的事情。 我的第一份正式工作，是做策划助理。那时候，我还属于傻乎乎的，一天傻乐傻乐的，对人都掏心掏肺的，而且打私人电话都不忌讳。如今回忆起来，都替自己...
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在每一家单位都因为同一种原因失落逃离，每一段恋情都以同样的情形悲伤结束……我们常常说“吃一堑，长一智”，人生不要在同一个地方犯错，却时常发现，我们一直在重复着似曾相识的幸福，或者不幸。 在职场中，稍稍留心就会发现常常有这样的例子：TA总是不断的跳槽，在每一家公司都呆不久，离职的理...
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工作7年之后，小米发现自己变了―― 对新事物没兴趣，对批评表扬无所谓，对同事进步不关心 网友说这是“职场橡皮人”，很多人工作时间长了都这样 “我干得挺好，就是经常觉得没意思。网友给我留言说，我变成了职场橡皮人。” 昨天，小米在Q群里询问，工作五六年后，大家有没有觉得没意思，...
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据英国《金融时报》，在美国管理学会（AmericanAcademyofManagement）举办的年会上，有两位学者登台演讲。他们告诉与会的数千名人士：年龄多样化不利于公司，也不利于员工。这两位研究者总共调查了60家公司的8000名员工，发现员工中有老有少的机构，不是令人愉快的工作场所，员工流动率高，工作效率低下...
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据报道，如果问你世界上最快乐的工作是什么？下面这份美国芝加哥大学的调查结果一定让你吃惊。排在第一的是牧师，理由是世界的所有牧师僧侣，都认为自己是最快乐的。 第二到第十位分别是：消防员、理疗师、作家、特教教师、教师、艺术家、心理学家、金融服务销售代理、操作工程师。 这些职业有...
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俗话说，“办公室是你的第二个家”，所以OL一族大都会“绞尽脑汁”在自己这一亩三分地的“格子间”里悉心耕耘，放个可爱的玩偶，或放张“情意融融”的照片，又或者放上精美的文具，麻雀虽小，五脏俱全。但而今，对于许多职场新人来说，办公区域成了一个彰显个性的新战场。 企划书、客户资料、茶...
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一件不起眼的家具成为硅谷最新的身份象征。 谷歌公司(GoogleInc.)、FacebookInc.以及其它公司越来越多的员工将他们的坐式办公桌换成了立式。这些员工说站着办公令他们感到更加舒适,精力也更加充沛。宣称久坐不动会增加健康风险的医学报告也是促使他们这么做的一个原因。 立式办公桌离地较高,员工...
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这周看到一则有趣的报告，它说，一直以来，总是有很多很多市调公司、科学家、企业，做了各式各样的「工作产值」的实验，这位作者这些实验，发现他们得到的结果都差不多，所以他自己花了一点时间，整合了他所看到的八种关于工作效率的实验结果。 有趣的是，这些实验，不约而同的都和「加班」有着很大...
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别再为上班时间上网闲逛羞愧啦──有研究称这样会提高工作效率呢。 根据一项新研究，上网闲逛真的可以让困乏的员工精神振奋、工作效率提高，而且比起其他诸如打私人电话、发短信和邮件效果都好，比起一直埋头苦干更是好多了。 这项研究名为“工作时间上网闲逛的心理影响”（ImpactofCyberloafing...
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职场是一个竞争激烈、随时有可能爆发利益冲突的场所，想要在职场中与某个同事结为好友并非是件容易的事，除了需要情投意合、相互理解之外，还有一个更为重要的条件，那就是俩人之间不能存在明显的岗位竞争或利益冲突。如果俩人之间存在岗位竞争或利益冲突的话，即使不明显，也难以成为心心相印、同甘共...
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特邀嘉宾：心理讲师江燕 主讲内容：节前节后的心理状态调适 对于长年累月打拼在职场中的人们来说，短短3天中秋小长假，似乎意犹未尽。半个月后的国庆长假，又是那般令人期待。在这样一个“特殊”时刻的职场人，大概有些倦怠，有些懒散，又有些急不可待…… 记者特邀省城专业心理讲师江燕，教...
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有人常说,同行是冤家,职场之中怎么可能有真的朋友呢?有一项调查显示,有近80%的人坦言身边特别是在工作场所中,真正的朋友很少,其中6.7%的人表示自己几乎 没有真正的朋友。看见这样的调查结果,似乎令人心寒。职场中,你有真正的朋友吗? 被最相信的人出卖 “没有永远的朋友或者敌人,有的是永远的利...
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71%的中国受访者承认曾经装病翘班，这是近期在网上引发热议的一则消息。该数据发布方全球最大的劳动力管理解决方案商克罗诺思公司称，尽管比例位居全球之首，但并不代表中国员工懒散，这一观点得到本地专家认同。 几天来，记者通过网络、电话等途径采访了20名上班族，其中11人坦承曾以生病为由请过假...
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中秋佳节是家人团聚的日子，但最近一项职场调查显示，近六成职场人今年中秋节因工作繁忙、旅途漫长、高额开销等原因，不能回家与亲人团聚。而武汉上班族则抱怨不能团圆的主要原因是休假时间不够。 近日，职场招聘网站聘对全国多个城市的4881名白领进行了中秋节调查，从调查数据来看，身在异地的子女...
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“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂失忆障碍。 如何知道自己是否过度疲劳而导致了记忆力减退？认真回答以下问题可以检验你是否健忘。 1、经常忘记电话号码或人的姓名。 ...
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广州首例性骚扰胜诉案日企女子告倒上司 在广州一家日企工作，受到日籍主管横山宏明骚扰长达数月，多次向公司投诉未果反被开除，2009年3月，28岁的女白领小A愤而把日籍主管和公司告上法庭。最终，法院判定该日籍主管行为构成性骚扰，须书面道歉并赔偿3000元。此案是广州首例性骚扰胜诉案。业内人士称...
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一个普通美国人一生中大约有15%的时间是在办公室里度过的。既然这么长的时间都耗在办公室里，那么工作内容会极大地影响健康也就不奇怪了。 但近年来，人们发现即便看起来很安全的工作环境也有可能对身体健康造成危害，其原因主要是工作不仅耗费体力，精神上同样也要付出代价。当人们长期处于压力之下...
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