一个女友，两年不见，再聚时却发现她有了很大的转变。以前认识她的时候，她是个温柔小护士：打扮质朴，说话细声细气。这次见到她却令我眼前一亮：身穿得体的职业装，一头时尚的短发，化着精致的淡妆，十足一个干练女白领的形象。　　女人不狠，地位不稳　　我们两个人慢慢地喝茶聊天。她说离开医院两年...

　　若你是老板的爱将，你更要注意自己的言行，因为伴君如伴虎！1、与老板保持安全距离有的老板习惯掌握爱将的隐私，做为安全感的来源，美国人寿人力资源部业务训练发展资深经理王怡婷提醒，老板并非值得倾诉私事的角色，当他询问你的私领域，只需把握他知道的别人知道也无妨的原则，且避免牵涉到金钱上...

　　如果你是一个勤奋努力的人，并得到同事的肯定，但这些并不能使你成为办公室的女王，职场中的丽人！你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。第一招：不要只穿黑白灰设计、色彩十分女性化的职业服饰，不会让你混在男人西服堆里消失不见。虽然男人时常对女人衣服永远少一件...

　　第一步，精神超越价值观和人生定位　　自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：我非常相信，...

1、诚聘英才　　“诚聘英才”、“招纳贤士”、“诚邀加盟”……看看这些花样百出的招聘语，多富有诚意啊，多让人心动啊，特别是当下饱受就业压力的广大学子们，看过后岂能放过此千载之良机？必然会千方百计的去倾情于这些诱人的“橄榄枝”。　　然而，理想与现实往往是水火不相融，当你被这些诚意之言所...

　　面对竞争激烈的职场，女性如何突破工作中的障碍，取得成功呢？相信自己遇挫不退在职场中，当提案遭到退回时，对女性而言即代表绝对否定，没有机会；其实面对挫折，可以换个方式再接再厉，找出问题点重新修正提案，总有被接受的机会。因此，女性应该转换自己敏感、脆弱、太过注重人际关系的特点，重...

　　一直记得一个姑娘，在世界地理频道播出的《伟大建筑巡礼:拉斯维加斯》里认识的。她上班时间是夜里十二点。彼时的赌城喧嚣逐渐沉静，Bellagio前那片会跳舞的水面已经谢幕。她开始为第二天音乐喷泉设计表演程序，这就是她的工作:让水在音乐的节拍中旋转、喷射、绽放，变成每天都不同的梦境。完成之后...

　　心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能摆脱压力呢？据...

混迹职场，不少白领手头都装备了一部或者数部职场“宝典”，“去年毕业前，我就去书城买了一本《杜拉拉升职记》回来仔细研读，看主人公对职场各种漩涡见招拆招，增长一些见识。”工作一年的“菜鸟”元媛说。借鉴论教人怎么揭开办公室幕后江湖、身处不败之地的“职场书”，满足了白领心理上的安全需求。...

排毒美容办公室症候最显着的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这俩顽疾挥之不去，让很多OL烦恼丛生。金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。...

　　一家从事职业咨询的事务所最近做过一份调查，显示有61%的白领承认自己的职业困惑很多，经常感到心累，觉得工作没有意义，仅仅是为了生存。中国科学院心理研究所的心理咨询师宋国萍分析，大学毕业后参加工作的年轻人，往往对工作抱很大期望，以为可以从此摆脱大学生活的单调，发挥自己的创造性。但是...

　　十年前，坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大办公室病，并提出对应的职场养生法。　　久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅...

　　除了工作能力，职场中的人际关系不可忽视，往往对你的职业路有着巨大的影响。　　第一条、必须有一个圈子。　　无论如何做都是画地为牢。不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰...

近来在网络职场上颇受热议的一个话题，莫过于一个网友在论坛上所发的这么一番话：“我每个月总有那么一两天不想上班，但都只是‘想想’而已。”这条帖子引起了很多职场白领的共鸣，大家纷纷回帖表示自己也有同感，专家称，这是都市白领的一种间断性“厌班”情绪，是对重复生活的一种心理反抗，乃正常现...

　　如果你想把每件事情都做好，那就不可能把真正重要的事做得非常出色。　　适合自己的职业生涯，除了对你的工作本身及职业发展有极大好处之外，还有如下种种得益。这些好处不是偶然获得的，而是经过有效的职业生涯规划和不懈的努力挣取的。　　1.你的自尊心增强了。简而言之，自尊心就是你对自己的评...

　　刚从校园走到社会的职场女新人将跟更多拥有不同阅历的同事并肩共事，那么，办公室女新人应该如何避免自己职场的人际陷阱呢？一、成熟稳重的男上司一名事业心重的男上司，接触女秘书的时间往往会比跟自己的太太相处的时间还要长。正所谓日久生情，最自然不过的。如果上司是未婚王老五，那当然非常理...

　　据中国科学院心理研究所“社会转型期不同职业群体主要社会应激源与心理健康研究”项目最新统计数据的结果表明:因为工资分配、工作成绩和个人发展等导致的压力，已经深入到人们工作与生活的方方面面。压力，我们无处可逃凯洛·涂金顿在其著作《减压》一书中谈到，人们一直生活在两种压力中，一是作用...

　　家家有本难念的经，职场新人因为工作经验不足苦恼不已，资深人士同样有困惑。原本很喜欢的工作，现在心灰意懒；一向很有激情，做久了好像索然无味；有时想换个工作，可是又找不到足够的理由。究竟是哪里出了问题？该如何应对？是否是跳槽的信号？　　近日，职业规划师们就遇到了这样一位访客--Paul...

案例：张小姐是某广告公司白领，有着令人羡慕的职业和不菲的收入。眼看快到年底了，她开始担心：今年上级布置的任务还没有完成，但年底前必须交差，否则就要被老板责骂；年龄上又老了一岁，而婚事还遥遥无期，怎么向父母交代？张小姐现在逢人就说她这些烦心事，弄得朋友都远离了她，她感到没有人理解自...

　　肯定有人遇到这种情况：要赴午餐约会前发现，象样的衣服没有一件穿得上，才猛然醒觉──胖了不少。　　就其原因，不外乎几种情形：在工作时穿著宽松罩衫，不时吃些小点心，给自己一些激励或安慰，一点没警觉。这时候终于明白“事态严重”，于是当机立断戒掉点心；或是有了宝宝的年轻妈妈，每次总是...

前程无忧前日发布“2010中国最佳人力资源典范企业”招聘报告。本届评选以“关注青年员工”为主题，评选出在新的人口结构下，100家在人力资源战略规划、薪酬管理、绩效考评、员工培训等方面表现卓越的中国企业。80后在企业中渐成主角。上世纪80年代初生人已经进入三十岁，在企业中的贡献和价值自然而然比...

现在，职场中人越来越注重管理自己的情绪，很多人会问：该如何控制自己的情绪？如何不让负面情绪影响职涯发展？其实，当我们意识到自己应该控制情绪的时候，已经在很努力地对自己情绪进行控制了。当然，情绪管理不是简单的情绪控制。喜欢上周围的人小慧可以说是幸运的宠儿，美丽聪明的她一直是异性追逐...

缺乏职业安全感，是现今职场人士普遍的心理困境，加上前两年经济危机和全球经济萎靡的推波助澜，职场人越来越自觉“朝不保夕”，职业焦虑严重。这种不安全的感觉覆盖了几乎所有的职场阶层，如流感一样全线蔓延，势不可挡。立足未稳的新丁担心因为业务能力不足被老板开掉，混迹多年的老鸟担心开罪了上司...

　　繁重的工作压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始混日子。你现在混日子，小心将来日子混你，怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理学的压力管理策略。第一、享受挑战不如意时，人们习惯于把办公室看成地狱，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫...

　　当哭则哭，美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室专家发现，人在哭泣后，负面情绪可降低40%。记得去一位朋友家做客，他的儿子和小伙伴吵了一架，正当眼泪滚滚而落时，这位父亲走过去，大声说：男子汉，不准哭！我赶忙上去阻拦，说孩子心里难受，就让他尽情哭吧。朋友却说，男孩在小时候就该学会坚强...

因失职、渎职导致重大职业病危害事件发生，或者造成重大人员伤亡和经济损失、社会影响恶劣的，要追究主要负责人的责任。昨日，我省公布了职业病防治规划(2010—2015年)，提出了职业病防治总体目标和措施。对于可能产生职业病危害的建设项目，职业病危害预评价报告未经卫生部门审核同意的，不得批准建设...

每年单身节，职场中人心情各异。有人黯然神伤，有人兴高采烈。但有一群跟着光棍一起混单身名分的人，是怀着怎么样一种心态。职场中究竟有多少伪光棍？　　一边是剩男剩女们积极参与婚恋选秀想“告别单身”一边却是有了婚恋对象却处处隐瞒声称“我是单身”。　　究竟有多少假光棍　　最近几年，不少人惊...

　　国外一项调查结果表明，高负荷的工作、爱出毛病的电脑，还有惹人烦的同事，已经让白领们感到工作压力越来越大。这种压力使他们心情焦躁、心烦意乱。在职场行走的白领们，如果没有几招对付压力的防身秘技，面对老板的脸色、同事的竞争、工作的紧张，你恐怕真的就要终日郁郁寡欢、闷闷不乐，在职场的...

　　毕业将至，一大批学生即将进入职场。职业心理学专家表示，职场是否成功，85%的因素在于是否有良好的人际关系。心理学副教授杨东指出，心理健康十分重要，以下8种不良心理可能演变成人气杀手。一、自我。有些人为了让自己的利益最大化，不惜打小报告、给别人的业务使坏甚至中伤他人的名誉。杨东表示...

第一：才貌出众遭遇上司性骚扰女人要是长相太出众没有错，可是作为女白领如果长得太漂亮未免是件好事。因为白领女性经常与公司老总面对面交流工作，很容易遭遇色狼上司的性骚扰。女白领既想守身如玉，又想保留这份来之不易的工作，那还真的比较难。所以，很多女白领容易患上抑郁症，这种病因来自于她的...