【-品味白领】近日，新浪微博“生活小智慧”发表了“2012中国新白领十项标准”，内容包括：月薪2万元以上;坚持健身和运动;至少有两居室、有15万元左右的代步车;工作朝九晚五;有足够闲暇时间等等。此微博一经发出，旋即在网络中引发热议，更在职场中掀起不小的波澜。表情一：大吃一...

【中国鞋网】时代创造着新的族群;新的族群浪潮也在席卷着时代。御宅族、穷忙族、奔奔族、考碗族……这些曾经在人们心里留下深深烙印的族群，如今已被速变的“时代潮”淹没。今天，你知道有哪些新奇的族群吗?你听过“河狸族”、“猫叔减压族”、“灯笼族...

“不想上班”，这句话，最近几天你跟多少人说起过，又听到过多少次?不管有关春节的各种烦恼被人们讨论得如何铺天盖地，但不可否认的事实却是，许多的上班族一想到上班，就觉得莫名忧伤——这种被叫做“节后综合征”的情绪，在年味仍未消散的城市里，悄然蔓延。这几日，大...

刚刚头疼完年终晚会，年终送礼环节随即到来。可别以为送礼是件轻松活，从送礼时间、地点一直到礼品选择，其实都是件极费心思的事儿。送得好，又送得巧，轻轻松松获得人心的有之。与此同时，在送礼环节中稍有差池，碰了一鼻子灰的也大有人在，非但没有起到联络感情的目的，严重的甚至还会影响到来年的工...

一年一度的春节又要到了，然而面对这样的一个喜庆节日，却是有人欢喜有人忧。近日，记者在各大网站上看到，有关春节花销大的帖子均成为了热帖，跟帖更是多达数十页，其中，表示春节花销成为困扰的网友比例更占到70%还多，很多白领更晒出自己的春节消费账单，结果显示：白领春节的消费=年终奖+单月工资。...

又是一年岁末，撰写年终小结成了不少白领的心病，有网友改编古诗词调侃年终小结之重要，有人微博热捧“年终总结圣典”，一年一度，年终小结无处不在地影响着职场内外人们的心情和生活。谈到年终小结那点事儿，在一家外企担任行政的Windy说一定要写好。“我们manager非常重视年终小结，&...

在许多人眼里，“白领”是一个幸福的字眼，代表了一定的地位、身份、生活质量、收入、工作环境等。在常人眼中，元旦、春节，以及近两年白领中兴起的圣诞节之类的洋节日，白领们岂不更加衣着华丽，灯红酒绿，悠哉游哉，逍遥自在?!但是，如果你走近白领一族，就会发现，其实白领一族工作和生活...

从萝莉到熟女，从青涩到淡定，对于职场女性来说，这一路既艰难，又精彩。走过一半的时候，进入中熟女阶段的职场女性，大多数人已经步入了相对稳定的职业阶段，在寻求事业发展、实现自我价值的同时，也开始寻求生活平衡，家庭安定。她们仍然愿意迎接挑战，但她们也深知要付出多少代价;她们还是喜欢工作中...

保护视力的4种锻炼方法一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方...

看电脑时间长了，眼睛发干发涩，滴点眼药水再平常不过，可殊不知其中潜藏着巨大隐患。近日，一位中年男子就因为连续两年使用眼药水而患上白内障。这位患者说：“我的工作离不开电脑，每天至少有5个小时在电脑前，眼睛一不舒服，就滴点眼药水，一天怎么也得滴四五次，差不多有两年了。”他妻子...

每天夜晚，身体都要消耗能量，这时人体不得不动用它的储备能。所以早上起床之后，自然事工作。而且如果要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，才补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，从而影响减肥效果。因此，女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什么样的早餐呢?...

近期的一个调查显示，女性高管在企业中比例低于30%;国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。在职场竞争中，职业女性难敌男性。男女自幼受到的教育以及成年后社会角色的分工，使女性偏重于家庭生活，男性追求事业成功。科学调查曾显示，女性在决断力、想像力、拓展能力和推进能力四个方面不及男性，导...

一、公关公关是女生的“传统优势项目”，也是现代社会经济生活中一门高深的学问。在传统上，女生比男生具有更大的公关优势：表达能力、交际能力、协调能力都比男生强而且更富于情感性。在竞争越来越激烈的知识经济时代，在眼球经济时代，公关比任何时候都更重要。中高级公关小姐总是在全球各...

案例：今年32岁的杨某，在深圳一家律师事务所工作，换肾后的他，仅每个月服用抗排斥药就得几千元。几年前，由于工作需要，杨某几乎天天有应酬，席间饮酒助兴是必不可少的，每每回到家已是三更半夜。在一次就诊中，杨某被检查出患有肾炎，此后虽然进行了近一年多的治疗，但一直收效甚微。经朋友介绍，杨...

近日一则由“毒舌”上司引发的事件，在白领中引起热议：深圳一公司女主管居然叫员工“去跳楼，去死吧”，令该公司400多名员工难以接受，并采取集体停工的方式表示抗议，维护自己的权益。“毒舌”一词最早出现在中国古代的文言文中，近几年随着电视选秀节目的风靡而被广泛...

每个高喊着减肥的姑娘，都有一张管不住的嘴。但最新研究表明，胖纸不只是吃出来的，更是“坐”出来的!想甩掉腰间的救生圈?赶紧站起来“抖抖手来抖抖脚”吧!Newresearchgivesmanyofusyetanotherreasontogetupoffourdeskchairsandgetmoving.一项新的研究，让我们又多了一个离开桌椅站...

有人患拖延症，也有人患匆忙症。廓庵师远《十牛图颂》里有一首小诗：忙忙拨草去追寻，水阔山遥路更深。力尽神疲无处觅，但闻枫树晚蝉吟。太过匆忙，神思恍惚，致使心中之牛找不到行踪，以此告诫人们不要做人生的“匆匆过客”。Hurrysicknessisamalaisewhereapersonfeelschronicallyshortofti...

为什么你一想到上班头就疼，为什么待在办公室里你感觉很压抑?是工作太辛苦了吗，当然不是。下面教你几招让你喜欢上工作。教你快乐工作的8个心理小秘诀几个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效：1.把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。2....

“红苹果现象”顾名思义，一个外表新鲜光亮的红苹果，放久了，尽管外表仍然是诱人的红润，但里面会悄悄地变黑。这种现象常常被用来比喻职场女性外表光鲜靓丽，身心健康却隐患重重，病痛不断。现代职场女性由于平时工作的忙碌，家庭生活的繁重，生活不规律，常常忽视自己的身体，这就在无形当...

白领一词最早出现于20世纪20年代，由于白领阶层的福利好、地位高、职位稳定，是令人羡慕的职业。然而白领家庭的理财状况是怎样的呢?笔者对白领家庭理财状况进行了一次调查，参与本次理财体检的客户大多是大学本科毕业后，参加工作几年，处于职业生涯的早期，基本上完成了职业定位，在职务上主要是在职员...

作为白领，究竟什么时候保养才是最佳时间呢?面对一整天的忙碌工作，更是忽视了自己的身体健康，等到哪一天突然发现自己身体真的不舒服的时候，那你就真的是要生病了。所以日常保养工作是马虎不得的。白领每天都有10个最佳的保养时间，千万不可错过哦。1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间...

“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有...

忙碌工作一个上午，终于到了吃午饭的时间。原本应该是好好放松，并且犒赏自己的好时光，可不少白领竟然担惊受怕起来——一个人吃?和别人一起吃?和谁一起吃?吃什么?吃饭的时候聊什么?吃多长时间?……许多看似无关紧要的问题，往往会在饭前5分钟统统涌上心头。有人说，这叫“...

现在，把自己从电脑前拉起来吧，跟随小编一起来做午间操吧!只要30分钟，就可以让你重新振作起来，让你下午上班精神百倍呢!来吧!工具：一条4到6英尺的中等弹性的弹力带(运动用品店有售);一双舒适的步行鞋;一只可以计秒的手表。锻炼频率：每星期三次，隔天锻炼。其余的日子里，每天中午也要坚持步行30分钟...

办公室因女性的存在而温馨，生气勃勃，当然也有一些不受欢迎的OFFICE小姐。主动公开自己的隐私或谈论别人的隐私。这种女人浅薄无知，不知道什么话该说，什么话不该说。总之是该说的说，不该说的也说，嘴上没个把门的，浅得就像一个盘子。女人的坦率令人钦佩，但是过分的坦率到将她的隐私告诉了不该告诉...

注意啦，此“郁女”非彼“玉女和那些风华正茂的青春女孩相比，咱说的“郁女”有那么点不一样：职位高点，权力大点，收入多点，经验丰富点，资历深一点，心气盛一点……也因此，她们处于女性生活的最高层，享受的生活机遇比一般女性充分，教育机遇、职业机遇、婚姻...

不论你是在家中，还是出门在外，使用这些美容产品和方法，都会得到彻底的放松。1.全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，...

在职场搭配中，并非是经典的“黑白配”如此千篇一律，才能展示出端庄、优雅、干练的专业气质，现在的“百变”不但优雅稳重，而且时尚出众。优雅气质千鸟纹毛呢七分袖衬衫，搭配设计独特的黑色紧身超短裙，经典的黑白配，耐人寻味，黑色皮包、皮质腰带增添了层次感。值得一提的是她...

中午小憩15分钟可养心据医师介绍，冬季保证“子午觉”对于工作压力较大的白领们非常重要。子时是指晚11点至凌晨1点，从中医理论来讲，这个时间段是“肝经循行时间”，如果肝功能失调会出现“胸胁满闷、口苦咽干、不欲饮食、心烦喜呕”等症状，所以白领们一定要注意尽可能...

“轻生活”理念备受职场人青睐工作越多、压力越重，下班回到家后什么都不想做，动也不愿动，相信不少职场中人都有这样的感受。虽然职场人士都很想换一种“轻装上阵”的态度去对待生活，但在工作的“重压力”下，不少人忙于挑战自己设定的目标，整天如负重担，即使在下班...