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中年职工奔波在单位和家庭之间，担心抽不出时间接送孩子；青年白领穿行在拥挤的地铁里，发愁买不起房子；大学生害怕毕业后找不到满意的工作，甘愿接受“零工资”的试用；老人们念叨退休待遇不能兑现、看病难上加难；公务员抱怨钱包瘪、压力大；农民害怕化肥涨价，粮价偏低；私企老板唯恐政策变动、眼下...
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在职场情绪失控、泪流满面会毁掉你的事业吗？最新研究表明，在工作中偶尔的哭泣，不仅不会毁掉你的事业，有时还会为你带来好处。 -由“哭泣是软弱的表现”说开去 新的研究显示，职场女性如果不是处处表现得像个男人，而是让女性的柔弱自然流露，那么她们在事业上就可能获得更大的成功。但是，柔弱...
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最近，职场上涌现了一个新名词“暑歇”，专指那些像学生放假一样，以“炎夏难熬”为借口辞职休息的人。 事实上，不只在暑假想歇着，在同一个岗位时间长了，热情被磨去，难免疲惫厌烦，出现“职业倦怠”，开始得过且过，甚至出现跳槽的念头。 职业倦怠到底是因为什么产生呢？结合意大利心理学家赫...
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他们工作能力强、业绩突出，他们勇敢潇洒对升职说不，他们就是职场“拒升族”。他们的口号是：老板，我不是混混，我只是有更好的选择 相关阅读： 在汉口某贸易公司工作的小菲最近遇到一件烦心事：老板见她业务能力强，要提她做主任，她拒绝了，老板说她不思进取，是扶不起来的阿斗。小菲很委屈：...
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八月以至，学生们的暑假已近半，而奔波劳碌的职场人，却开始盘算着今年那些尚未用完的年假，是否还有机会“享用”。值得注意的是，在如今竞争激烈的职场中，繁重的工作任务，不断提高的客户要求，造成相当数量的职场人对“休年假”已颇感陌生。 半数职场人“被全勤” 王伊雯就职于一家公关广告公...
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人在职场，总会遇到形形色色的人，几乎每一个人都遇到过或从别人口中听说过“职场小人”。“职场小人”最大的特点就是两面三刀、爱拍马屁、爱抢功劳、笑面虎、什么话都说得出口……或许还有其他被你所认为的贬义词。然而在现实中，我们却不得不和这些“职场小人”共处。正确认识他们，不仅能帮你解开这...
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别跟我说你没时间吃早餐！别跟我说应酬多要陪客户喝酒！别跟我说饭后一支烟，赛过活神仙！忙碌的办公族们别等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知什么才是健康生活…… 不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长...
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炎炎夏日，肌肤最喜欢摆脱束缚，无袖裙、吊带装、超短裙款式缤纷，更何况人家锻炼了一个春天，终于到了展示大好身材的机会。难道日日穿沉闷套装上班？我干嘛花那么多钱置装？可也有人说，女生是凉快了，男生却燥热了。在夏天的办公室可不可做清凉辣妹？你的美好身材会不会招致同性嫉妒?我们来看看超过一...
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在职场中，你会碰上很多意想不到的问题，职场危机也无时不刻地伴随在我们的身边。进入职场中的新人必须要清楚，在办公室中有三件事是绝对不能够谈的。 禁语一：个人私人生活情况 无论失恋还是热恋，别把情绪带到工作中来，更别把故事带进来。办公室里容易聊天，说起来只图痛快，不看对象，事后往...
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这年头，越来越多的职场沟通是通过社交网站进行的，早年是msn，qq，或是公司内部的聊天工具，后来是人人网，开心网，再后来是微博。于是我们忽然发现，同事不再仅仅是上班八个小时的伙伴，而是时时刻刻在网上关注你的，美其名曰：＂粉丝＂的家伙。这个粉丝让我们又爱又恨。那么职场中的我们用社交网络交...
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当今社会的很多行业里，男人都占据着中高层管理者的职位。事业成功，男人接受众多员工、同行崇拜的眼光，自尊心得到极大满足之外，还往往会遭遇来自女下属的“暧昧”和“诱惑”。女下属对男上司产生的感情，有的是因为崇拜男人的能力、魄力而产生的爱慕；有的是因为男人手握重权，女人想以投怀送抱获得...
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“年轻的时候拿命换钱，年老的时候拿钱保命”。有些人的人生正在陷入这样的恶性循环。职业人群的健康问题也日益突出，职场压力大、工作负担重，往往导致他们无暇顾及自身健康状况，在身体出现问题时没有及时察觉和疏导，以至于产生严重后果—— 要工作也要健康职业人群须警惕身体“透支” 7月20日...
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现在有些职场年轻人，工作上喜欢独来独往，标新立异；可心里又总觉得大家对他关心不够。从另一个角度说，他们自己也不愿意和同事们打交道，似乎他们是以“独行侠”为傲。你身边有这样的人吗？ 谁是办公室“孤儿”？ 所谓办公室“孤儿”，就是那种在办公室里面不受同事们欢迎而被孤立的人。上司嫌...
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每个人隔一阵子都会工作倦怠，让快乐工作的6大秘诀，克服你的工作倦怠感。 许多人觉得工作很累，不见得是生理上的疲劳，有时是心理上的疲倦。美国许多学者用“Burnout”这个名词来形容工作失去成就感、价值感、心力交瘁或筋疲力尽等。原因是，某个人献身于某种理想、工作或生活方式中，但却没有获得...
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在职场，偶尔关心一下别人，是一种美德，但如果处处用“X光线”去“照”下属，“照”同事，“照”领导，势必让人讨厌，人人都会避而远之。给别人一点小小的私人空间，否则，我们不仅会伤害到别人，也会伤害到自己。 “透视”他人过去同事避而远之 何滔大学毕业后，在一家化妆品厂做储干。所谓储干...
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谁不喜欢甜言蜜语呢？职场上更是如此，那些油嘴滑舌、甜言蜜语挂嘴边上的人，大多都是职场上的佼佼者。对于男职员来说，会说话是重要的，对于女职员来说，会说话是十分重要的。这不仅仅因为女性在职场中寻求帮助的机会多于男性，更因为人们出于约定俗成的观念，认为女性天生应该温婉随和、彬彬有礼、擅...
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和老板一同搭乘电梯，老板不知道我是谁；我日以继夜的加班工作，功劳却不是我的，觉得很闷吗？“秀出自己是你个人的责任，你必须让人家知道你是谁，以及你做了些什么事，”该怎么做呢？ 1、随时随地准备好 跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼...
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“白领”吃什么才不“白吃”？这好像是个很傻很天真的问题，但是，很多白领吃过的食物等于是“白吃”，甚至还不如不吃。当然，这里的“白吃”不是通常说的“免费吃”，而是指“吃了也没用”。 白领工作节奏快，压力大，紧张度高；白领以脑力劳动为主，平时又缺少体育锻炼或根本不锻炼。白领对饮食营...
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日前，一则名为“如何判断员工是否在电脑前工作”的帖子在微博上被广泛转发。该帖子总结了员工开小差的七大表现，令不少工作之余“摸摸鱼”、“放放羊”的白领“汗滴滴”，而管理者和老板们则有些“急吼吼”。 【一周热点】 “七宗罪”，上班偷懒被曝光 这则帖子罗列出上班“摸鱼”的七种表现...
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白领，我把快乐弄丢了 白领为什么不快乐？是职场“鸭梨”太大，还是工资不够花？是房子没着落，还是蜗居太失落？是晋升没渠道，还是关系太难搞？不妨来看看网上白领们的抱怨帖子： 抱怨一：失业 毕业快一年了，找工作一直不顺利。上学时依靠父母，毕业了还要靠父母继续养着，我觉得无地自...
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注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持? 时尚之一洗肠、断食，排毒养颜 时尚理由许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身...
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炎炎夏日,很多白领躲在写字楼里,享受着空调的凉爽。到了中午打个电话叫外卖,下班回家也是一头钻进私家车里,不愿多走一步路,以为这样逃避了高温酷暑,殊不知这样的生活方式让一种疾病开始盯上了这样一些“久坐人群”。 今年35岁的徐小姐是做电子商务的,经常坐在电脑旁就是一整天。徐小姐怕走路,平时除...
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1、言行举止呆板遭人嘲笑： 高级管理员工时时处处都得注意自己的言行举止，因此很多女白领可能连当今流行什么语言，流行什么玩意，什么服饰，化妆品……都很少有机会接触。因此在生活中难免遭遇“古板脸”名号。甚至问些让人发笑的问题，遭遇别人嘲笑。 2、才貌出众遭遇上司性骚扰： 女人要是...
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近日，一项有助职场人士减压的“周一另类早餐”活动在北京举行。该活动鼓励白领把压力来源用口香糖DIY成具体形状表达出来，并将口香糖“嚼”掉，从而起到减压与舒缓情绪的效果。 记者从现场看到，“压力源”创意口香糖作品包括五花八门的艺术品，比如房产证、堵车、结婚证、美金，甚至还有“愤怒的小...
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在生活中，有些人常常引起我们的嫉妒，比如用很少的时间做出漂亮工作的同事，或者课余活动丰富却依然成绩良好的同学。除了工作方法和智商差异外，大多是这些人在工作和学习时聚精会神的缘故。 美国的一项研究指出，当学生们在解一道数学题时，假如同时处理其他工作，速度将比平常降低40%。而伦敦大学...
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导读： “压力大”是人们常挂在嘴边的一个词。然而，每天都叫嚷着“压力大”，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理学家德比·莫斯考维茨教授也曾画出“一周工作节律图”，他认为从周...
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行走职场，每个人都希望体体面面，可是，由于个人的疏忽，总有些“失态行为”发生，以至于双方都很尴尬。其实，有时候，我们多些耐心、多些细心、多些观察，一些失态的行为完全可以避免。 典型个案：电梯里认错领导 阿艳今年8月进入某家国企，刚上班第一周就做了件很“愚蠢”的事。那天早上阿艳起...
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“累死了！好累啊……我要睡到自然醒！”这恐怕是当今白领的口头禅了。由中国医师协会、中国医院协会等机构联合发布的《中国城市白领健康白皮书》显示，有76%的白领处于亚健康状态，而北京、上海等一线城市，白领中处于过度疲劳状态的更是接近六成。 症状：加班、24小时待命、无周末无家 专家指出...
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有人喜欢明刀明枪地用气势压迫对方就范，也有人喜欢用温柔的态度，处处纠结细节以达到压倒对方的目的。身在职场，遭遇强势同事的机会不少。面对他们，你该如何相处？ “我以示弱的方式表达意见” 在职场打滚了6年的小孔虽说不上资深，却也算是经验丰富，可眼下的环境却让他觉得有些压抑，“他...
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年轻的你，是否老是觉得出门后没关门？或者晚上倒床就睡，十天半月对躺在身边的伴侣毫无亲热冲动之心？前日，在重庆长安公司内，专家称，从4月始，截止5月6日，北京、上海、重庆、广州等全国各地58912人通过网络参加了一项名为“上班族亚健康大调查”。调查显示，记忆力下降和性欲下降等症状位居前五位...
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