年关将至，能不能拿到红包，能拿多大的红包，职业白领早就惦量着。有人上足发条冲刺，期待业绩评估表中的数据会给自己带来一个漂亮的百分比；有人战战兢兢，生怕每一个细小的动作都会引来上司和同事的不利评价，导致年终红包大打折扣；有人跑在职业快车道，轻轻一冲就会红包满满“钱”途无量；有人优柔...

若人生脚步太匆匆，往往会错失了生命中最宝贵的福份。　　那天，丈夫兴冲冲地冲上楼向我报告新闻：“我看保罗史宾瑟好象当年我刚升任副总裁时那般对工作积极狂热！”我看到他似乎庆幸自己已看透工作无底洞的陷阱，有一种往外逃脱的轻松。　　保罗是丈夫的同事，刚从澳洲调来香港，将接管公司全亚洲销售...

说手机方便了我们的通讯，但是也不是什么人都适宜使用手机的。我们告诉给大家什么样的人群不适宜使用手机进行了整理。手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4到6倍，少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波近百倍，可以导致脑电图异常，有诱发癫痫病的可能，因此癫痫病患者不适宜使用手机。　...

前些日子，沪上20多名主持人的婚史曝光，住址、家人的资料也未能幸免。一个被曝光的主持人大呼“吓死我了！一定是内部人干的！”　　职场中人的许多隐私，在办公室里被有心人以一种看似淡漠、实则在意的目光关注着。关于你的一切，都可能被哪个口风不严的同事泄露出来；你也时常会听到其他同事的隐私，...

在职场中，女性往往被隔离在职业阶梯的底部，只能从事着支持性、辅助性的工作，这其实可以看作女性扮演服务性的传统家庭角色在职场上的延伸。职业女性一旦建立了家庭，如何平衡工作和家庭的问题也会随之而来。女性要想冲破这一瓶颈，必须克服社会对职业女性的认识误区，树立起新时代赋予职业女性的积极...

公司招进一个新人，这人上班第一天就伸出了贼手，偷走老员工3000多元现金和一部手机。事后查证，此人应聘时登记的个人信息全是虚假的，行窃显然是有预谋。昨天，市区某广告公司的徐小姐打进热线88811110说，她中了“应聘陷阱”。　　该公司负责人刘先生说，那天招聘时，他见小伙子“长相淳朴”，谈吐文...

杭州30岁到50岁的单身人士突破20万　　白领女性：嫁一个人好难　　11月11日，这个日子因为有4个象征孤身一人的“1”，被戏称为“光棍节”。曾经只流行于大学校园的“光棍节”，如今被越来越多的单身青年所接受。与其说这是个节日，不如说这是城市单身人群的自嘲。　　今年年初，省妇联抽样调查显示，杭...

经常做户外运动有助于减轻压力，预防强迫症　　走到小区门口突然不能确认自家防盗门是否锁好，于是返回检查一番；刚刚整理好的手包又觉得东西没带齐；上班时总想自家的煤气没有关掉……这些是生活中很多人都曾有过的感受和经历，心理医生认为这些行为是强迫心理所致，严重的会发展为强迫症。本市安定医...

这年头什么都可以“玩”，比如“玩失踪”：手机、小灵通关机，网上QQ不露面，电子邮件不回，就是曾经常去的酒吧迪厅也找不到踪影……整个人在朋友圈子里像突然“蒸发”了一样。这样一种“玩失踪”的度假方式，在都市白领一族中日渐形成了一种新潮流，但“失踪”不“失乐”。　　有人曾预测，要是把一个...

近日，一则“工作聊天记录并以此为处罚证据”的新闻，引起广泛关注。一天之内，网上的相关信息就从80多条迅速攀升到6000多条。一时间，“如何保护办公室隐私”成为公众焦点。事实上，不可否认的是，绝大多数办公室电脑都或多或少地保存着一些个人信息，无论是否涉及到个人利益，此类信息被他人偷窥总不...

从22岁进入公司到60岁退休，你一共能挣到多少工资？《东洋经济周刊》对上市企业公司职员的全部工作期间的收入进行了独家调查，并给出了企业排名。也许每个月只有很少一点的收入差距，但积少成多，终生收入可能形成巨大差距。　　日本人对"贫富悬殊"的关心越来越多。收入差距问题在国会上多次被提及，各...

　　症状一：一到周五就会非常兴奋，兴冲冲地盼望着周末假期的到来，并开始在心里为周末的事情做初步的计划，在办公室里什么都不想做，什么都做不下去，能拖到下周做的都推到下周去做，心里惦记的只有周末的假期。　　症状二：一到周日的下午心里就不高兴，做什么都提不起兴趣，感觉身上没有力气，浑身...

据统计，有将近一半的职场人士在寻找下一份工作的时候，不是通过看招聘广告投简历，而是通过人脉互相介绍和推荐。在需求产生之前便开始拓展人脉，效果最好。有人说，当人脉像肌肉一样越练越发达时，圈子的质量也就像大厦一样越建越高……高质量社交：梦想照进现实采访中，说起社交，人人都有，但说起高...

藏传佛教圣地拉萨，让人魂牵梦绕。在各种跃跃欲试想去西藏探险的人群中，白领一族显得尤为显眼。他们拥有令人羡慕的体面工作，高收入、衣着亮丽是他们的代名词。虽然平日里无限风光，并成为周围人群中羡慕的对象，但是在这光鲜亮丽的背后，传出的却是白领一族们工作紧张、压力大等等不和谐的声音。很多...

外企职员颜笑住在北京市石景山区，每天往返60公里的上下班路途，让他一想起来就头疼，"每天都要在路上耗两三个钟头。"不想再挤公车，但又打不起"的"的颜笑有一天忽然在网上发现一个帖子--有人征集"拼车"，而且时间、路线非常合适。"每次10元钱，经济、方便、舒服，还认识了一帮朋友。"颜笑悄悄告诉记者...

职场造就女强人　　肖丽是个看上去颇为文弱的女子。但谁也想不到，30出头的她，却是一家大型企业销售部的老总，统领着几百人的销售队伍。尽管在长相上貌不惊人，但在工作上，她却是不折不扣的女强人。经常有年纪比她还大的男下属，因为工作上的失误，被她训得鼻子不是鼻子、脸不是脸。尽管肖丽工作上很...

午餐，对于很多人来说都是一个问题，然而随着时间的推移与一些新的餐饮模式的推出，一部分人的午餐问题相应得到了解决，例如，小饭桌的出现，一定程度上缓解了学龄儿童的午餐问题。但与此同时，伴随着高档写字楼的拔地而起，办公室白领作为一个新的群体，他们的午餐问题渐渐凸显出来。　　工作紧张、中...

现在一些年轻的白领女性在面对日复一日的繁重工作的同时，还被一些不良的身心症状所困扰。身体疲惫、面容衰老、精神紧张……不少人担心这些来自身体内部的危机和沉重的工作负担，会使自己过早衰老。　　据有关统计资料显示，我国有95％的女性出现早衰现象，而这其中就有不少是白领女性。按说现代白领女...

随着电脑、空调、传真机等的日益普及，人们对其发出的嗡嗡声已经习以为常，很少有人意识到这会影响到健康。有关专家提醒，此类办公室低噪音对人体健康存在较大危害，长时间处于这样环境的人员应有针对性地多做放松运动。据了解，办公室噪音主要来源于电脑主机、传真机、空调机等的送风声以及室外的交通...

这需要多方面的协调处理。向阳生涯CCDM职业规划师针对轻度职业倦怠、重度职业倦怠、防治职业倦怠三个角度给出相应对策：轻度职业倦怠如何治疗？　　治疗关键：从“心”入手轻度职业倦怠的隐蔽性比较强，并且患病时间往往比较长。在这里，向阳生涯CCDM职业规划专家向职业人士介绍一些典型常见的实用方法...

Cell26岁某合资企业月薪2500元左右　　说起我与老板正面交锋的经历，现在想来自己实在是幼稚，不过这也是我人生经历的一部分，没有什么要去回避的。　　当初是初生牛犊不怕虎，刚进公司工作，什么事都比别人要卖力，一心只想努力工作闯出一片属于自己的天地来。但是工作1个月下来，公司种种情况都让我这...

微笑，但非发自内心；忙碌，却总觉得心里空落落的，这种情绪障碍缠上了许多白领一族，一些医院的心理门诊出现了一群“亚快乐”者。医学专家指出，职场新生代心理的“亚快乐”，身体的“亚健康”现象严重。“三十而立”的一些职场人士，为啥会“三十而亚”？“三十而亚”现象不容忽视三大类疾病侵袭亚健...

据社科院2006人才蓝皮书显示，近七成知识分子走在“过劳”带来严重后果的边缘，另一份数据表明，北京、上海、广州三个城市处于亚健康状态的人群高达70%以上。“精英们”在创造财富、贡献价值的同时，各种健康问题也纷至沓来。对精英群体的关爱，已经成为一个社会性话题。　　10月13日，一项旨在提高精英...

如今的白领们有这么一种消费方式：在消费总量不变的前提下，通过改变消费重点，优化配置自己的货币收入。他们在实用耐用的消费上毫不手软，在虚荣的场面消费上捂紧口袋。他们用一方的收敛节支来支持另一方的支出花费，从而顺利实现了局部消费水平的升级换代。他们是“金金计较者”，而不是斤斤计较者。...

人工呼吸、心脏挤压……昨天，淮海中路瑞安广场、百盛广场等10多幢办公楼宇的员工代表接受了SOS知识培训。但不少企业员工由于都是首次接受自救、互救技能训练，动作还不规范，有待好好补课。　　淮海中路写字楼、宾馆、商场众多，然而无论是企业白领，还是宾馆服务员或商场营业员，都很少有时间学习急救...

不久前，英国某高等法院的一项判决在整个欧洲引起了巨大反响：该法院认定，女秘书海伦·格林因受到同事的蓄意欺凌而导致健康严重受损，德意志银行英国分行应对此负责并向她赔偿82.8万英镑。其实，80多万英镑赔偿金并不是一个惊人的数字，这起官司之所以引人注目，是因为判决后许多人纷纷向媒体表示：自...

有句话，母亲时常挂在嘴边。识字不多的母亲,在田间劳作了大半辈子的她，是讲不出什么大道理的。然而，就是那句天底下最朴实的话语却足以让儿女终生受用。那年，我大学毕业后被分配到一家国有流通企业。初涉尘世，对未来充满憧憬的我感觉一切都显得那般美好，于是，我善待身边的每一个人，脏活累活抢着干...

临床调查表明，长期坐办公室的白领容易罹患多种职业病，西方学者将这类职业病统称为“白领综合征”(也有一些国家称作“与工作有关的疾病”)。年轻人对于肩酸背疼等不致于影响工作的症状一般并不在意，由于工作繁忙，更不会想到去医院就诊，这样累积起来，症状很有可能在某一天一下子爆发，成为严重的疾...

年轻白领郝杰是个多面手，跑过广告，做过销售。如今他既是一家单位的兼职会计，同时给媒体做广告代理。前不久，他的科技公司开业，他又成了该公司老总。本人的名片一大把，做公司第一笔业务时，郝杰却因递错名片，致使业务丢失。前日，他接受记者采访时大叹：“都是名片惹的祸。”9月8日，武汉一家电子...

我在这家宾馆已经做满5年了，从一个普通的领班到业务主管，一步一步走得很不容易。我很珍惜这份工作，所以一直很敬业，这大概是5年来有那么多条件比我优越、学历比我高的女孩都一个一个被解聘或辞职走了，而我却能留下来的最主要原因。　　但是，现在我已经离开单位两个月了，原因是我没办法同时让老板...