据媒体调查显示，而今大都市正在悄然兴起“低薪休闲族”，高薪已不再令白领们趋之若鹜，很多白领宁愿主动放弃高薪的职位，来换取更多的休息时间，从而可更好地休息娱乐；或发展自己的爱好，感受生活的轻松与美好。当然，当今许多人仍然认为工作赚钱很重要，但不少白领认为，若为了一份高薪而昼夜为快节...

由于工作关系周旋于男老板身边的女秘书，在言行上须谨慎从事，经常自我检点，因为一旦不慎，轻则引人闲言蜚语，重则破坏了公司及老板的形象。身为女秘书，需特别注意以下六种行为：第一、不要代作决策。女秘书的职责是老板的助理，而不是老板的代理人。否则就是越权。第二、要对机密守口如瓶。女秘书常...

身处要职的女性要将男性的刚毅与女性的温柔艺术地结合，并非易事，如果你经常为微妙的人事关系心烦意乱，不妨听听前辈姐妹的经验之谈。＊不要试图超过老板不要使老板黯然失色，无论他是男是女。如果上司有优越感，那么他们就愿意提拔部下。＊重视个人的生活处在领导地位的女人，千万不要将工作当成是生...

创业者的艰辛，旁人很难真正体会。不过也正是这些跌打滚爬的磨炼，扩大了个人的视野和思路，提高了自身的素质。况且创业成功后的巨大喜悦及更上层楼的决心，也不是每月按时支取薪水的白领们可以享受的。”目前，年轻人中创业者的绝对数量不多，但持有类似想法处于观望阶段的却大有人在，倒是暗合九十年...

有一种很时髦、很流行的广告语——“要想扮靓，从头做起”。要成为一位明快、干练、潇洒、灵动的白领小姐，发型上应力求流畅、简洁、整齐、清新、易梳理。当然，“市面”上那些赶时髦的或浪漫或花俏的发型，还是“忍痛割爱”为好。尤其是造型奇异，花样百出的罕见发型和黑色之外的染发更是不可尝试，不...

当今世界，白领丽人的生活可谓有声有色，她们不仅注重物质生活的富足，更在意精神品质的提高，以下是她们生活中的几个镜头。咖啡之恋：到咖啡馆办公在午后的阳光里，她离开电话铃声嘈杂的办公室，来到楼下的一间咖啡室。坐在靠近窗户的位置上，点了一杯“卡布基诺”，然后摊开一叠文案资料，打开手提电...

这个世界上伙计永远比老板多。大多数的人必须为别人工作，白领其实也是一个高级打工仔。但在别人手下工作并不是一件容易的事。在别人手下工作要遵守一系列“打工仔行为规范”。规范之一：尊重上司，学会服从。必须记住，上司是你真正意义上的衣食父母。受雇于他人，为他人工作的人假如总是与上司的意见...

穿衣秘籍1——用“得体”的穿着昭告天下这个职位非你莫属所谓的“得体”，是指你全身上下的“行头”都应该与希望的职位相称，随便穿的话，会让人家以为你是来应征工读生；全身名牌高档货，不小心又会造成“华而不实”的错误印象。要懂得利用服装的颜色、款式、合身度来展现你的智能，如果你只有买一套西...

　　老话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”。政府目前已经推出“阳光早餐”工程，老百姓“早吃好”的问题已经得到了一定的重视。但是，作为社会中流砥柱之一的白领的午餐却少人关心。都市白领们承受着巨大的工作压力，长时间使用电脑，属于“坐班一族”，是颈椎病、弱视、近视、肌肉关节疼痛等病的多发人群...

周一晴今天是我正式上班的第一天，公司发了两套雪白的衬衫。老总说，我们上班天天都得穿上它。这终于解开了深藏在我心里多年的谜团，原来所谓的白领就是穿着白衬衫上班的人。老总让我暂时在办公室里搞文秘，虽然和我所学的冶金专业极不对口，但我依然从大局出发，服从了组织上的分配。中午，主任递过一...

如今流行色彩理论，不同职业的工作者，如能找到适合颜色的服装来作搭配，就能在求职和工作的路上如虎添翼、无往不利。而饮食也是如此，不同职业属性的工作者，工作时间不同，且承受的压力程度也有高低，营养专家为不同职业的人提供了色彩缤纷的方案，忙忙碌绿的上班族不妨有针对性地给自己补充营养，为...

所有的老板都不希望办公室有呆伯特，但问题是怎么看出员工即将“呆伯特化”？又该如何将他们从边缘拉回来？你知道谁在偷懒吗？那个部属过不久就要出问题了吗？这个答案，亚当斯可能比你还清楚。史考特‧亚当斯（ScottAdams）就是全球最有名的上班族──呆伯特（Dilbert）漫画的创造者，他笔下方脸...

早上起床不舒服，该请假吗？许多员工请病假会有罪恶感，一方面怕老板认为自己借故装病；另一方面，也有人基于自我强烈责任感，不容许自己病倒，因为生病表示工作绩效不彰，而且别人都好好的没病，感觉自己很逊。有时，还怕请病假，同事正好趁此机会把你干掉，而且现在经济景气不好，更有些人怕请假多了...

　　如今流行色彩理论，不同职业的工作者，如能找到适合颜色的服装来作搭配，就能在求职和工作的路上如虎添翼、无往不利。而饮食也是如此，不同职业属性的工作者，工作时间不同，且承受的压力程度也有高低，营养专家为不同职业的人提供了色彩缤纷的方案，忙忙碌绿的上班族不妨有针对性地给自己补充营养...

　　周一晴　　今天是我正式上班的第一天，公司发了两套雪白的衬衫。老总说，我们上班天天都得穿上它。这终于解开了深藏在我心里多年的谜团，原来所谓的白领就是穿着白衬衫上班的人。　　老总让我暂时在办公室里搞文秘，虽然和我所学的冶金专业极不对口，但我依然从大局出发，服从了组织上的分配。　　...

　　一项调查发现，85%受访者在过去3个月曾经感到忧虑。调查亦找出港人的“十大忧虑”，依次序为“工作”(63.5%)、“健康”(54.3%)、“个人前途”(49.4%)、个人经济、香港经济、父母、家庭经济、人际关系、进修及与家人不和等。　　《性情文化》双月刊上月以街头访问形式，在旺角及铜锣湾访问了405位市...

　　一份最新调查显示，由于工作压力趋大，半数女性最渴望的奖励是休假和旅游。　　这份“上海职业女性身心健康状态调查”涉及35300多名职业人士，女性占到调查人数的三分之二。调查发现，除了职业收入外，女性关切的问题范围还涉及恋爱和生育、子女教育、婚姻等，大大超过男性关心的事。　　由于关注太...

　　人在职场，升职加薪是大多数人既定的目标。为了这个目标，许多人工作起来格外努力，然而当目标达到时，有的人却睡不着觉了，整日为如何在众人面前，做得更好而烦恼。专家指出，这种患得患失的心理其实是一种身体亚健康的表现，任其发展下去可能导致神经官能症，应该积极治疗。　　升职后两月瘦了6公...

　　“今天周几？”　　“周五”　　哦。谁不知道？数着天也知道星期五来了——只是要进一步证实，怕一点点的空欢喜。　　计划工作：周一是灰色的，混沌的开始；周二转黑，无奈、疲劳；周三墨绿，熬腻了神经熬青了眼眶；周四，无色；周五，是日出前的天空，一分钟一分钟的调出暖色调，只等黎明的亮度。...

　别有半点投机的打算　　某世界顶级的化工公司财务人员小R　　我工作的这家公司是一家有百年历史的跨国企业，比较传统保守。外国老板做事情一板一眼，凡事都按照流程去做，宁愿多花成本、降低做事效率也要保证公司内部安全。但事实上，严格按照流程去做最后都能达到预期目标，走捷径、投机取巧有时候反...

　　不吃早餐　　危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。　　晚餐太丰盛　　危害：傍晚时...

　　我这个人啊，一生中从无官运，也少财运，但不知为何，每到一个单位，其中的一个职务总非我莫属。这份职务即是：“废品基金会会长”，职责是将办公室内的废品按期卖了，然后将所得纳入基金，攒多了便给同事们买点冷饮喝喝或秤点瓜子嚼嚼。　　记得以往自己所管理的“废品基金会”最伟大的一次贡献，...

　　对自己认识不清　　职业进展到一定阶段，很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后，犹豫不前，有的会过于追求变化，而放弃有发展前途的工作。　　年龄恐慌症　　近来，由年龄而产生的恐慌心理症在女性中弥漫开来。她们面临随时被老板解雇的风险；又因年过三十五岁而被众多招...

　　灰色，有点土。其实，灰有很多种，“银灰”就很漂亮，它闪耀着银子的光芒，代表着工业时代的殊荣，揭示着手脑并用的优势。“灰领”一词，起源于美国，原指穿灰色工作服维修电器、水道、机械等的技术工人。今天，计算机广泛应用，“灰领”领域迅速拓宽，它包括：电子机械操作员、数控机床控制员、模...

　　三八节前，进行了一项调查：“女性在职场最重要的资本是什么？”，近千名网友踊跃投票。结果，高达40%的网友选择了“能力”，以下依次为容貌33%、关系14%、学历8%、金钱和职位各占1%。　　选择“能力”的网友认为“能力不折不扣地在任何时候应该都是自己的资本”；“容貌不应成为女人在职场中的重要...

信息时代的来临，使得越来越多的女性经理人开始出现在高智力、高科技的行业中，她们所在的职位正在发生新变化，这种场景在10年前是不可想象的。面对新挑战，女性经理人准备好了吗？在2004年的三八妇女节，记者对IT行业的几位女性经理人进行了采访。　　1、Christinaxu　　睿智绽放　　年龄：32岁　　籍...

昨天本报8版报道了《女硕士能否当上高薪保姆？》，今天记者前后接了20多个电话，这些人有的是私企老板，有的是律师，他们都非常关注郝女士的境况，希望能帮上忙。　　记者发现，在这些探询郝女士情况的电话中，请她去当保姆的人很少，更多的是询问与郝女士所学相关的工作。张先生打来电话，为他一个当私...

　　几天前，我在女友的办公桌上看到一个精致小巧的长方形透明玻璃瓶，出乎意料的是，瓶里竟有一尾五彩斑斓的小鱼在几根绿带般的海草中灵巧地游动。见我一脸诧异，女友见怪不怪地说：“这算什么，还有更奇的呢！”她说的是隔壁人事处的一位胡子拉茬的大叔，昨天在吃饭时竟发现窗台上有一只拇指头大小、...

　在年薪超过10万美元的职业妇女中，有大约一半人在40岁以后还没有孩子，而她们中有许多人对此深感懊悔。太多的妇女在20到30多岁时一门心思为事业的成功而奋斗，结果错过了建立家庭、生儿育女的“个人幸福”。　　最近，一位叫SylviaAnnHewlett的女经济学家出版了一本《创造生活：职业妇女与对孩子的渴...

　　海雯从南部小城到上海来之前，就听说这里的节奏很快，对人才的要求也特别高。海雯听得兴高采烈，因为她就是那种对自己要求很高，做事节奏特别快的人。　　嗅着上海紧张而井井有条的味道，初来乍到的海雯雄心勃勃，仿佛城市到处写着“机会”两字。不过，海雯在上海几年里居然没跳过槽，虽然职位低，...