职场倦怠即“工作倦怠”，是指从业者因不能有效地应对工作上持续不断的压力而产生的一种包括情绪衰竭、个人成就感低落在内的综合征。表现为没有工作热情，感到自己处于极度疲劳的状态，倾向于消极评价自己，认为工作不但不能发挥才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。　　国际人力资源管理协会秘书长丁...

　　人人都愿意生活在一个开心快乐的办公环境。你快乐，所以我快乐，于是快乐在办公室气场里良性循环。绿色情绪法，教你做个办公室情绪环保者，让你快乐气场挡不住。　　心理学研究表明：追求快乐是人的本能，每个人都会发自内心，愿意接近那些能给自己带来快乐的人，远离那些整日愁眉苦脸的人。这就是...

　　几年前畅销中国的励志类图书《没有任何借口》讲述的是军队里的“服从”理念，主旨是：一旦接受了任务，就去完成，哪怕付出生命的代价。可是现实中的职场人却会有各种各样的原因完不成任务，其中的一些原因，更准确的说法是“借口”。　　“借口”被定义为“假托的理由”，也就是不是理由的理由，换...

　　当你驾驭着职业方舟游弋于职场之时，你的心无疑会成为舵手，为你的工作标的导航。然而，随着工作节奏加快，压力当头，迫使职场中人罹患了种种心病，严重的会使你的职业航向偏失乃至背离。其中，最为典型的是以下几种病症。　　问诊心病　　自我认识偏失症事业发展到一定阶段的人，反而对自己的认识...

　　晚上10点，路过东部，一不留神被写字楼一扇扇窗里的灯光晃了眼睛———还有这么多人在加班？公交的末班车上，加班一族微闭着双眼，神情略带倦色，嘴角却是从容而满足的笑，那样子好像在说，虽然有点累，但讲实话———我还是挺爱加班的。　　“我爱加班”。如果此刻能看到我的表情，您会发现，我说...

　　在中国，一个城市白领即便只有40平方米的居住面积，开1.6L排量的车上下班，一年乘飞机12次，碳排放量也会达到2611吨。越来越多的职场人士都倡议过一种低碳生活：不管气候变暖还是变冷，不管《后天》还是《2012》，不管未来的某一天，我们是否要如“阿凡达”一样生活在潘多拉星球，亲爱的，2010，让...

　　职场陷阱：　　《王大哥的求职经》中的王大哥，曾先后在多家大型外资企业担任经理人，长期与外资企业及猎头公司打交道，熟悉外资企业的用人制度、招聘流程及企业文化。　　案例：　　又到年度业绩评估的时候了。公司要求每个人对自己上一年的工作表现进行自我评估。作为刚跳槽到该公司不到一年的新...

　　80后，曾经一度被批评成堕落的一代，直到现今。尽管80后一样在付出努力、挥洒汗水、追求进步，却同样面临着不被肯定的尴尬，虽然比之前些年受批判的力度要小了不少，甚至还能从媒体上看到不少关怀的话语，但这对于怀揣梦想而不时遭遇挫败的80后来说，更像是怜悯。高房价、高消费、就业压力大，想结...

　　被有意无意的闲聊给坑了　　韩晓洋并不知道，调离总部两年多了，她仍是公司老员工拿来教育新人的范例。“多做事少说话，别像以前那个傻乎乎的小韩，死都不知道怎么死的。”　　韩晓洋当年进这家垄断企业，是费了一番周折的。大学毕业时她兴冲冲地返回小城投考国字号大企业，却发现这样的企业，无数...

　　年关前后，照例是职场人事洗牌的高峰。今年有些特别，2009年的尾巴被经济海啸裹挟，主动离职已被列为高风险行为。然而即使不想离开，金融风暴也可能迫使有些人必须另谋他就。　　如何优雅转身留香职场　　在企业界培训十多年，我见过无数离职的身影，也听过无数离职的故事。我发现许多人都忘了，即...

　　如果你不满足于温水煮青蛙的安乐死，如果你对职业生涯还抱有一丝激情与梦想，那么请甄别现状，对温柔陷阱说不———　　人生一半皆处职场，你是希望自己像丝瓜那样越来越干瘪，还是希望自己像辣椒那样越来越红艳？　　毫无疑问，纵使你并无兵戈戎马的雄心壮志，但干瘪无味的老丝瓜人人都避之不及，...

　　第一个，导师，教练他教给你实用的技巧、一定的工作经验，而不是知识。他可以给你指明方向。　　这个人可能是你的上司、前辈、学长。　　第二个，陪练，同路人任何人的成长都不是学出来的，而是学而习，习而成习惯，练出来的。在这个练的过程中，是一件很苦的过程，是一系列简单动作的重复重复再重...

　　每年都有无数的大学生涌向不同的公司与机构，最终有机会留下的却寥寥无几。如何在短暂的实习期，给公司主管们留下深刻印象，最终取得过关通行证？　　保持良好心态欣然接受考验　　大学实习生初到职场中工作，公司通常只会让他们做一些非常简单、重复性的事务，主要目的是让他们更多地了解公司业务...

　　2010年，如何才能乐在职场，面对职业瓶颈和三年之痒，如何另辟蹊径，闯出自己的阳光大道？不妨听听两位职场达人的声音和职场历程。　　●职场达人A：乐在职场　　●职业：食用油公司区域渠道经理　　　在职场中很多人抱怨自己的工作很枯燥，但我却乐在职场，这得益于我在学校的时候就发现了自己的兴...

　　给女性职场的建议：　　陆琪，励志作家、畅销书作家、编剧；著有《潜伏在办公室》等。他说职场是“老板公敌”，说情感是“男人公敌”，说成功是“所有成功者的公敌”。在任何时候，他都只为小人物说话。　　1.切勿轻信他人　　职场是一个利益交换的场所，品德好的人往往树敌众多，而坏人却顺风顺水...

　　金融危机引发的“蝴蝶效应”让职场人谈“辞”色变，曾经激励无数人的“不抛弃”、“不放弃”口号现在也被加上一条：不辞职。一时间职场“四大原则”、“十项注意”成了上班族口口相传的应急良方，金融风暴充斥经济领域的同时，职场白领的心态也在备受煎熬。　　“不辞职，不跳槽，不转行，不创业”...

　　新年伊始，职场人士又要面临新一年的机遇与挑战。据国内某网站的一项调查显示，有近八成的职场人士有较为强烈的危机感，有48%的人曾经或正在通过“参加培训课程，增强个人实力”来应对职业危机。可那些价格不菲、噱头十足的培训班真的能帮您解决事业上的难题吗?　　一年学几门最合适　　文女士最近...

　　随着经济的复苏，虎年春节后职场将迎来跳槽高峰，企业人才需求旺盛。为了能够年后成功“换槽”，在此提醒广大白领，在春节前为自己预选好跑道，再施跳槽大计，方为明智之举。　　案例　　Peter新闻专业本科毕业后在报业集团做了一年的市场后，由于一直倾向于心理学方面的工作，遂去了美国深造。经过...

　　上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。本期记者就为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招，免遭伏击。　　赶跑这些职场“潜伏病”　　◎雅皮士流感　　■处方：放慢生活节奏　　浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的...

　　一老朋友发来电邮，称最近整个家族“碰上突发事件”。事情起于年近不惑的侄儿先是认为在单位一项发明中，自己该居头功却在上报时被排名推后，继而评高级工程师职称又于临末一道程序遭涮。“他业务历来最好，却被单位排挤，愤愤不平之下离家出走。留下遗书说''''人生不幸，欲找一地方了结''''.真把大...

　　你幸福吗？这似乎是一个真切又很遥远的问题。冷不丁在人声鼎沸的饭局上问这么一句，立刻招致很多不屑的白眼——这人太矫情。　　一个月前，还在为某个陷入婚姻困局的死党谋求突围之道，忿忿之情无外乎一个男人和一个女人继续走下去最终是否能够幸福的问题。一时间，那个偏激老公的种种劣迹都成为了...

　　1.一定要有独立的人格、独立的思想。一个经过独立思考而坚持错误观点的人比一个不假思索而接受正确观点的人更值得肯定。不要成为灌输教育的牺牲品。　　2.仕途，商界，学术。大致说来，每个人都注定要走上三条道路中的某一条。在进行职业生涯规划的时候，不妨以此作为思考的出发点。根据不同的职业...

　　身边有很多年轻朋友因为各式各样的原因比如说事业不顺利、生活压力大、薪水不够高等离开北京，但也会遇到很多朋友因为想在更大的舞台上混出名堂获得更大的发展而来到北京。城市竞争压力是异常大的，要想很好的生存与发展下去，必须有不可替代的一技之长就是别人不会做你会做、别人会做你做的更好。...

　　中国传统观念中，男人要养家，所以职场男性往往承受着更大的工作和生活压力。在近日智联招聘进行的“职场男性生存状况”调查中，近6000名职场男性参与调查。调查显示：有超过三成的男性曾因工作压力而流泪，而找人倾诉是最有效的舒缓压力方法。　　调查一：逾四成男性难挡压力　　人们习惯将关注、...

　　职场中的人际隔阂和矛盾均与自尊心有关。伤害了自尊心就等于伤害了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人，那么至少可以减少不必要的情感伤害，同事之间的关系自然可以融洽甚至是和睦。　　如何做到给自尊心一个房间，不妨尝试以下推荐的几种方法。...

　　现代社会急速发展，不经意间改变了女性在人们生活中的家庭主妇的角色，很多女性为了一家几口都要走出家门踏入一个以男性为主导的社会工作，让女性面对比男性更为巨大的压力。外国学者指出，女性一方面需要扮演来自家庭的角色，更要在职场社会担当男性的角式，在这种双重压力的环境下，女性身心比男...

　　“我是全才，我怕谁？我到哪还不都是抢手的香饽饽！”在跳槽越来越普遍的今天，很多人转战于各行各业积累了不少的经验，表面上看是什么都会的“全才”，但似乎又什么都不会。“全才”真的是职场万金油吗？职场顾问指出，其实这个要看，这个“全才”如何定义，是怎么样的“全才”？本栏撰文：记者李...

　　在一个行业的聚会上遇到了多年前的老同事，她依然春风得意依然是不变的中心，看着她自如地周旋于人群中，并被她的高层和下属许赞，内心不由自由涌起了敬佩两个字。她其实就是一个楷模，无论走到哪里都能把自己的气场带到哪里，永远有磁性般的引力可以吸引人和影响人。　　在职场打拼了多年之后，幡...

　　今天看到一则报道，报道中说一个办公室女郎险遭男上司侮辱，其实这样的新闻沙河小子已经不是第一次看到了，不知有多少办公室女郎还处在色狼的虎视眈眈之中，因此沙河小子今天就来向各位提个醒，有几种男上司千万要远离。　　第一种、突然要给你升职的男上司　　作为一个普通员工，让你最开心的事情...

　　服务于台湾一家高端酒店的期间，机缘巧合，我“开小差”去日本做了一年时装模特，现在又回归到了我的老本行——酒店管理业。尽管看似风马牛不相及，但职场跟“T台”是一个道理，无论在后台多匆忙，一旦“登场”，就如同是聚光灯下的焦点，必须把最完美的自己呈现出来。在职场，我有了这份“T台”气...