9成职场人有拖延症 不到最后一刻不动手

    你有个这样的情形么？说好今年要开始健身的，但是因很多原因至今没开始；明明知道今天是deadline交稿日，还是有很多理由干这干那就是打不出一个字；那件火烧眉毛的事，因各种琐碎拖住或者只是偷个小懒而没办成.....这世上真的有种病叫作"拖延症"。

　　拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。明明知道该做什么却总下不了决心，你有拖延症吗？

　　一、 近9成职场人均"患"有拖延症

　　来自百伯的调查发现，86%的职场人声称自己"有"拖延症，仅4%的职场人明确声明自己"没有"拖延症。

　　可见"拖延症"这个在国外已经出现了20年的心理学名词，也已成为我国众多白领为自己贴上的标签--已经成为职场上常见的一种"职业病"。

　　二、半数职场人往往会拖延到最后一刻，并且超过7成职场人的拖延频率为"经常"、"一直"

　　调查发现50%的职场人"不拖到最后一刻，不会开始动手工作"，另有19%的职场人"只拖延一会"，17%会拖"1天左右"，甚至 13%的人"不拖到领导再催，绝不完成"。

　　此外，调查数据还显示，43%的职场人"患"拖延症的频率是经常，31%的职场人表示"一直都爱拖拉"，8%的职场人表示"最近拖延的情况比较多"，仅有18%的职场人表示"很少，偶尔"会拖延。

　　可见，拖延已经成大部分职场人工作中的常态，百伯数据研究中心顾问认为这需要引起职场人和用人单位的高度警惕和重视，要规避过度的拖延给正常的工作带来的损失和风险。

　　三、 超过半数职场人任何事情都有可能拖延；而网络、懒惰心理则成了罪魁祸首

　　调查数据显示54%的职场人"不管大事小情，都有可能拖延"，35%的职场人一般只在"日常生活琐事"上拖延，24%的职场人会在"小事，如常规的行政事务"上拖延，但也需要注意有10%的职场人甚至明确表示会在"大事，如重要报告、产品设计等"方面拖延。

　　调查发现42%的职场人认为导致拖延的首因是"大量时间花在非工作事务上，如上网、聊天、玩游戏等"，42%的职场人认为是"偷懒不想干活，能拖就拖"，26%的职场人认为首因是 "时间充裕，所以不着急做"，23%的职场人则认为是"对自身能力不自信"，21%的职场人认为"追求完美"是导致拖延的首因。

　　四、 工作5年以下的职场人是主要的拖延症人群

　　调查数据显示超过8成有拖延症的职场人工作年限在5年以下，可见工作时间短，职业化素养还不太高导致拖延症在这些人群中盛行。

　　数据研究中心认为拖延症的危害巨大——耽误工作或学业、影响情绪、破坏团队协作和人际关系、甚至会拖垮身体。建议职场人应了解自己拖延的深层次原因，要充分意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖沓的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，开始做事，最终战胜、客克服拖延症。 （来源：上海热线）