穿高跟鞋走一天，下班只想脱鞋

穿高跟鞋走一天，下班只想脱鞋

明明没做什么，却觉得不舒服。下午四点多，我从会议室出来，沿着走廊往工位走，脚底下那种说不上来的沉和胀又冒出来了。明明一天下来大部分时间都坐着，可脚掌像走了很远的路，鞋底贴着前脚掌的那一块，每踩一步都有点发木。回到座位上低头看了一眼，鞋尖那里被撑得鼓鼓的，脚趾头挤在一起，鞋面上还有几道被撑出来的浅褶。

办公室里来回走这件事，穿高跟鞋的人都懂。从工位到打印机，从打印机到会议室，从会议室到茶水间，单趟都不长，可架不住次数多。尤其开会前后那几趟，手里拿着电脑和水杯，走得急，步子又碎，前脚掌几乎是在替整只脚使劲。等回到座位上，脚一从鞋里滑出来踩在鞋沿上，那种一下子松开的感受，比坐下喝口水还直接。地铁上更明显，站着的时候脚掌一直撑着，换乘那一段路走下来，鞋柜里那些平底鞋的样子就开始在脑子里转。

小腿也是跟着凑热闹的。高跟鞋把脚跟垫高了，站着站着，小腿后面那一片就容易发紧，走久了像绑了一根不太松的皮筋。商场里逛两圈还没什么感觉，等回到家往沙发上一坐，才发觉脚底外侧和后跟都硬硬的。鞋柜边上常常出现这样的画面：鞋一脱，脚底踩在地板上先愣两秒，再慢慢走两步，才觉得脚是自己的。

回家之后的顺序，其实不用太复杂。有人习惯先坐在玄关把鞋脱了，光脚踩一会儿地板，再换拖鞋；有人先去洗个脚，温水里泡几分钟，出来把脚底来回滚一滚，脚趾头动一动。小腿后面那一片，坐在沙发上用手掌从下往上顺几下，或者靠墙站一会儿让脚跟落地，都比直接瘫着强。这些事花不了多少时间，也不用专门腾出空来，顺手做一点，脚底就没那么绷。

久站的时间长短也有意思。一整天下来真正觉得累的，常常不是连续站最久的那一段，而是走走停停、来回切换的那些零碎时间。会议、打印、接水、去洗手间，每趟不过几分钟，可鞋里的脚一直在适应起步和停下，前脚掌反复被压着，到下班的时候，那点累就攒出来了。地铁里站着的时候脚底不觉得，等出了站走回家，脚掌才开始发沉。

所以现在下班到家，我不太急着安排什么。鞋脱了，先让脚从鞋里出来，坐一会儿，喝口水，再慢慢去收拾。有时候让脚舒服一点，不是靠多大的动作，而是先给它一个不用赶的间隙。