职场渐兴“站立办公”
“腰酸背痛,脖子僵硬。”在办公室坐久了人都会有这样的感觉。不仅如此,据世界卫生组织报告,每年有200多万人因久坐少动而死亡。美国癌症协会2010年的一份研究报告指出,与每天静坐时间少于3个小时的人相比,每天坐着工作6小时以上的女性更早死于各种疾病的风险要高37%;而对于男性来说,这一风险要高17%。
面对这一“办公室顽疾”,近日硅谷的一些公司开始鼓励员工站着工作。在著名的社交网站“脸谱”公司,目前已有两百多名员工选择了比传统办公桌高出很多的新型“站立式办公桌”。谷歌、微软等公司也表示,考虑到员工的健康需求和办公效率,站式办公用具将被列入公司的采购计划。
另一方面,也有专家称,除了健康方面的考虑,站着办公更有利于员工集中精神,从而有助于提高办公效率。
除了美国,“站立式办公”的风潮也吹到了德国、日本和加拿大等国。
在加拿大,一些企业的负责人开始“身先士卒”地尝试这种新型的办公方式。“站着工作会让人更快乐,更健康。”网络中介企业“贸易王”的首席执行官唐·蒙塔纳罗对媒体表示自己使用站立式办公桌已有多年,将致力于推广这样的办公桌。加拿大全国广播网就此评论说,“与健康相比,这只是一笔小投入,更何况它将带来高效的工作方式。”
与美国、加拿大等国白领使用公司专门定制的“站式办公桌”不同,德国不少白领选择可以放在传统办公桌上,带有个人风格的可折叠电脑小桌。这些小桌大小颜色各异,高度可以随使用者的身高调节,白领们可将笔记本电脑置于其上,然后站着办公。
日本的一些大公司则流行高效率的“站式会议”。在规定的时间内,员工们站在会议室的桌前热烈地交换意见。“讲的人简明扼要,听的人注意力集中,会议效果好。”东京一家咨询公司的负责人对“站式办公”带来的高效率表示满意。为了扩大这一效应,一些日本企业还改造了内部的福利设施,比如将公司的咖啡厅改装成“站立式”,以增强员工的时间观念。
“站立文化”其实在许多国家并不鲜见。德国的一些小镇常年设有“站立式酒吧”,日本的一些快餐店也采取“立食式”营销方式。
与之相应的是,不少商家带着敏锐的商业嗅觉,开始着力打造“站立式办公”的专门用具。“将电脑架高一些,你的办公生活将翻开新的一页。”不少商家开始打出“健康牌”和“效率牌”。目前,美国和加拿大的商家已经开始大量经销高度可调节的“站立式”办公桌。此外,一种可用于“站立式办公”的可折叠电脑小桌也非常畅销,美国一家家具企业的负责人乔纳森·韦布对“站立式办公桌”的市场前景充满信心,他表示,虽然高度可调节的“站立式办公桌”价格稍高,但是站着办公有助集中注意力,提高工作效率,对雇主而言回报可观。
还有人开始探索比“站着办公”更为先进的办公模式。据美国广播公司报道,在未来的办公室里,围着桌子讨论的情形将有可能不再发生,人们可以边走边工作。在肥胖问题专家詹姆士·莱文设计的未来办公室里,员工不仅站着工作,而且可以站在跑步机上边走边工作。
对于“站立式办公”的悄然流行,也有人持谨慎态度。虽然“站立式办公”的确可以改善不少白领的健康状态,但是与“久坐不利”一样,“久站”也有不利之处。如果站立姿势不正确,站立时间过长,也会出现血液循环不畅并引发膝关节疾病等问题。(来源:文汇报)
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