职场人谨记健康是“本钱”

    本月初，“过劳死”的新闻再次频频曝光，其中有企业家、高级职业经理人，也有一线操作工。他们的经历，再一次给职场人敲响了健康的警钟。

　　[一周热点]

　　职场“过劳死”事件频发

　　6月25日，致远协创首席运营官、前SAP区副总裁黄骁俭在南戴河游泳时不幸逝世。黄骁俭曾在2002-2007年出任全球第二大企业管理软件公司SAP区副总裁，2010年1月加盟协同管理软件公司用友致远，当年3月任首席运营官。

　　6月25日下午，23岁的富士康员工陈龙在宿舍洗澡时突然倒地身亡，据称是因为连续加班所致。

　　6月27日，中芯国际董事长江上舟因癌症去世，享年64岁。江上舟2006年出任中芯国际独立非执行董事，2009年6月担任中芯国际董事长。

　　7月2日，原凤凰网总编辑、现百视通首席运营官吴征因心脏病发作去世，享年39岁。他是在游泳时突发疾病，经紧急抢救无效。2007年3月至2009年11月期间，他在凤凰网担任总编辑一职，负责凤凰网的内容建设工作。

　　 [场外评论]

　　职场人拒做“赚钱机器”

　　每一次这样的新闻出现，职场人都会注意健康问题，然而一段时间以后，又麻木地继续忘我工作。这也难怪，在竞争压力和生存考验之下，职场人只能“说一套，做一套”。那么，如何能在忘我奋斗的同时，也达到生活和工作的平衡？这里介绍三种方法：

　　首先，提高工作效率。虽然工作是永远做不完的，但总有阶段性的时间节点。因此只要提高工作效率，完全有可能提前完成工作。然后享受属于自己的“慢生活”。当然，提前完成了千万别告诉老板，否则是自寻死路！

　　其次，设定阶段性工作目标和休息目标。钱永远也赚不完，而生命却是有限的。因此，建议给自己设定一个阶段性工作目标，完成目标后可以有一段舒适的休息期，给自己放个大假。即使公司不给休假，自己也可以给心灵放假，不再进入拼命的工作状态，这样才是劳逸结合。

　　最后，寻找一种业余兴趣。很多人加班是出于无奈，但更多人加班是因为没有更重要或者比赚钱更有吸引力的事情去做。因此不妨培养一种兴趣，或者练习一项技能，也可以好好谈一场恋爱，会发现生活多么的精彩。 (来源: 人才市场报)