老年人散步切记莫穿平底鞋
2010-06-02 10:45:23 来源：池州日报 中国鞋网 http://www.cnxz1.cn/
鞋网06月02日讯，老年朋友，当您每天清晨或是黄昏散步时，切记注意不要穿鞋底太平的。
这是因为，由于底太平，脚着地的瞬间全身的体重和压力会作用在脚的后跟上，足弓的缓冲力也会下降，上冲的冲力会造成老人足踝、膝、髋关节和腰部位疼痛不适，甚至会造成骨折。所以，老年人在散步或长时间走路时，穿的鞋宜鞋底稍大一些，鞋底要松软带后跟的，鞋后跟的高度应高出鞋底前掌2~3厘米，同时鞋底要带有防滑波纹，这样才舒适、保健。
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