[穿鞋技巧]预防“拇外翻”穿鞋有讲究

    足部常见疾病“拇外翻”，俗名“大脚骨”。这种病多因遗传引起，后天因素也是一大“元凶”。 　　据统计，在“拇外翻”的患者当中，有80％是女性，与男性患者的比例高达40∶1，专家指出，这与女性常穿尖头高跟鞋有很大的关系，由于脚是人体的第二心脏，一旦脚指被狭窄的鞋头挤压，血液循环将受到影响，极不利于足部的健康。患有“拇外翻”的人会发现自己的足拇指过度向外倾斜，大拇指的跟部又向内收，前脚像个三角形的“大蛇头”。天长日久，便会引发拇囊炎，甚至鸡眼、爪形趾、脚垫等疾病，疼痛更影响患者正常工作和生活。 　　医生建议，当发现有“拇外翻”畸形时，最好及早防治，可延缓“拇外翻”恶化的程度，并且能够有效地预防一些并发症的发生。病情较轻的“拇外翻”一般采用普通的物理治疗，但要彻底治愈，只有手术才是最直接有效的办法。另外，医生建议患者防止足部疾病穿鞋要遵循：平跟、硬底、大头和分指四原则。