天气变暖上班族呵欠连天 专家分析这是“春困”

　　专家指出，“春困”不是病，会自己消失，不需医治，但具体恢复情况因人而异

　　一到办公室就没精打采、老觉得眼皮粘连着……近日，融融春意让许多人感到困乏，老觉得提不起精神。

　　广州医学院第一附属医院精神科主任左小苹告诉记者，不久前就有患者曾因病住院，出院后两周总是觉得很累，还以为是旧病复发，很紧张地到医院检查，其实他一切正常，只不过是犯“春困”而已。

　　都是天气变化惹的祸

　　据左主任介绍，近来天气骤暖，“春困”的情况比较多发，相当多的人被侵袭，工作学习生活都很受影响。“春困”其实原来就有，只是以前从没有受到过重视。如今随着生活节奏不断加快，上班族一旦精神状态不好影响工作效率，就会产生跟不上节奏的危机感，如此，“春困”的问题才渐渐的得到人们的关注。

　　左主任进一步解释说，“春困”其实不是病，只是人们受气候变化的影响，身体机能的自我调节一时跟不上，引起的困倦感。以前，冬日天气以冷为主，入春后天气转暖，尤其是今年天气骤寒骤暖，又常常有大雾，人的身体调节跟不上气温变化的速度，就会状态不佳。精神科每年春天都会接诊许多比较神经质、敏感多疑的“病人”，他们大多是由于觉得整天昏沉沉的，还以为自己得了什么病，可体检又查不出什么，只好来看精神科。其实春困并不需医疗治疗，随着身体机能的逐步自我适应调节，“春困”的不适感会自己消失，但具体恢复情况就因人而异。

　　火锅空调也引发犯困？

　　香港中华医学会会员方柏儒医师表示，吃过多热性食物，导致内火上升也会引发春困。华山医院康复医学科副主任蔡德亨医师则表示，在引发内火的原因中，火锅和空调也是引发“春困”的原因的影响不可忽视。据介绍，火锅香料中，有许多是热性较高的中药，如花椒、炮附块等，食用后会促使肝阳上亢，肺燥热等。

　　此外，很多家庭或办公楼在密闭环境中开高空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重“春困”症状。而春天环境中的树叶茸毛、花粉等粉尘，会促使一些过敏性体质者易犯“春困”。

　　但左主任不认同这一观点。“吃火锅在四川一带比较多，但没有数据表明那一带的人就比其他地区的人容易犯困。中医则认为该症是脾湿、湿困所引起，可通过服用补脾的中药来治疗。建议症状比较重的人可以自己在家用淮山、薏米煮水服用，把体内的湿气排出来，不适感就会好转。”