港人十大忧 最怕“丢饭碗”

　　一项调查发现，85%受访者在过去3个月曾经感到忧虑。调查亦找出港人的“十大忧虑”，依次序为“工作”(63.5%)、“健康”(54.3%)、“个人前途”(49.4%)、个人经济、香港经济、父母、家庭经济、人际关系、进修及与家人不和等。

　　《性情文化》双月刊上月以街头访问形式，在旺角及铜锣湾访问了405位市民，发现高达63.5%受访者表示为“工作”感到忧虑，在众多项忧虑中排第一。

　　负责是次调查分析的资深社工陈可勇指出，尽管香港经济已见起色，在职人士仍然面对沉重的经济压力，很担心失去工作，个人前途没多大的保证。

　　健康方面，54.3%表示曾感忧虑。此外，亦有8成有忧虑之受访者表示曾有情绪低落(54.7%)、不能轻易入睡(44.5%)、精神无法集中(32.8%)及头痛(24.9%)等心理及生理健康问题。调查结果更显示，有12.8%因忧虑而导致身体健康出毛病的受访者，需要求助于药物。

　　三成人以玩乐化解忧郁

　　陈可勇表示，不少有忧虑问题的受访者倾向选择逃避问题：选择以“消遣玩乐”及“睡觉”来化解忧虑的，分别占36.5%及33.3%，更有22.7%受访者选择“刻意忘记”，只有10.1%会学习化解忧虑之方法。

　　他指，假若忧虑源于个人或自己控制不了的，去旅行“散心”不失为一个解决办法；但如果忧虑是来自他人给予的压力，则应该找出问题的源头，积极面对及多做一些轻松运动，而不应逃避，才是一个最妥当的做法。