升职后惶恐不安是“心”病

　　人在职场，升职加薪是大多数人既定的目标。为了这个目标，许多人工作起来格外努力，然而当目标达到时，有的人却睡不着觉了，整日为如何在众人面前，做得更好而烦恼。专家指出，这种患得患失的心理其实是一种身体亚健康的表现，任其发展下去可能导致神经官能症，应该积极治疗。

　　升职后两月瘦了6公斤

　　黄小姐新任一家外资公司的人事主管，朋友都祝贺她终于达成了进公司时的目标。然而，黄小姐却发现，自从升职后，她觉得白天精神总是不足，晚上又常常是睡不着，半夜睡得迷迷糊糊的不知怎么的就想到工作上去了，然后马上清醒再也睡不着了。她试着吃了几次安眠药，可一停药又睡不着了。就这么断断续续地折腾了两个多星期又添了一些新的毛病，毫无食欲，又常常会头疼晕眩，几次被家人朋友送去医院急诊，却什么也查不出来，多家医院都说是一切正常，这让她更加惶恐不安，两个月来竟瘦了6公斤，眼睛都凹陷下去了。最后她在精神科找到了病因，医生检查后告诉她，她是处于一种亚健康状态，她的病实际上是“心病”。

　　性格内向易得亚健康

　　据广州医学院第一附属医院精神医学主治医师左小萍介绍，每次门诊时亚健康病人达到1/3左右，每天有十多个新病人因为各种亚健康症状前来求诊，他们谈到很多方面的不舒服，像失眠、胸闷、心慌、憋气、腹泻、胃部不适、头晕头疼等，但是到医院身体检查时却一切正常。这些都是亚健康的典型症状。亚健康其实并非疾病，它是介于健康与不健康状态之间，通常是由过大的精神压力引起的，同个人性格有很大关系，它容易出现在一些工作压力大，性格又比较内向害羞、自卑感强，承受力差的人身上。

　　心理疏导是主要治疗方式

　　左小萍指出，通常生活中遇到的压力人们是可以自己排解的，但是性格内向害羞的人很容易将情绪都积郁在心里。如果在一段时间内受到的心理压力太大，很容易导致心理平衡失调。亚健康其实是由情绪方面的问题，没有得到及时的宣泄发展为躯体化障碍，根源在于情绪。很多求诊者是学习、工作压力太大，人际关系方面又出现了问题而导致的。因为长期生活在内心压抑的状态下，情绪问题得不到纾解就会通过躯体化的形式表现出来，很多病人表示在出现了躯体化症状后，情绪的问题就消失了也正是这个原因。

　　虽然亚健康并非真正的疾病，但任由其发展下去可能导致神经官能症，因此亚健康的病人还是应该积极治疗。目前治疗亚健康主要采用心理疏导的方式，引导病人认识致病原因，解决了心理问题，症状自然就会消失了，也可少量辅助使用一些调节情绪的药物。