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一个老患者的女儿陪她来看病，我例行公事般地问了一下她的脚怎么样了？病人的回答让我大吃一惊，“只好了一周，就又疼上了”。原来她的脚后跟疼痛，让我给打了一针。这么多年足底疼痛的患者我打针治疗了很多，没有需要第二下的！我执拗地让她脱鞋，仔细检查，猛然恍然大悟，再往内踝下触摸，果然找到条...
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女人与鞋子的感情就像与自己伴侣的感情，“一双舒适又美观的鞋”是所有女人的美丽梦想，它比Mr.center更难求。 在商场里从众多鞋子中选出一双既美观又合脚的鞋子，无异于在茫茫人海中寻找只属于自己的另一半，海选出若干双相中的鞋，然后一一PASS掉，最后那双就是自己的真命天子。一双合适的鞋子...
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美国哈佛医学院物理治疗和康复学教授凯西·克里根日前在英国医学刊物上撰文指出，经过测试显示，穿细跟鞋时膝关节所承受的压力指数为26，而穿粗跟鞋时为22。但如果粗跟鞋的穿着时间较长，对膝关节实际造成的压力也不小。那么，怎样才能穿高跟鞋展现婀娜多姿的身材，又不影响健康？听听专家的建议吧...
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首先我们把牙膏挤在凉鞋有汗渍的地方，然后用牙膏轻轻刷洗，在刷汗渍的时候一定要轻，以免在鞋子上刷出印记。刷好了，看看，牙膏已经从白颜色变成黄颜色了，这说明汗渍已经刷下来了。我们现在用干净的抹布把牙膏擦干净，这个抹布可以是干抹布也可以是湿抹布。牙膏擦干净了，和擦前做个对比，这个窍门...
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腰痛难忍只因爱穿高跟鞋年轻的黄老师最近为腰痛烦恼不已。作为一名教师，她有许多时间得站着板书，这可让她难受不已。因为，只要她持续站上十几分钟，腰就开始酸痛。半个多月前，黄老师走进了省第二人民医院康复科（国家重点脊椎病专科）李长辉副主任医师的门诊。经过一番检查，可能引起腰痛的疾病都排...
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席慕容说过，女人鲜有不趿一双高跟鞋的。但是，爱美的女人们却往往忽视了高跟鞋对身体的危害。 尿失禁：最近，美国哈佛医学院发布的一项医学报告也指出，经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。参与这项研究的专家指出，女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地，这就使骨盆承受更多的压力。而骨盆承受的压力越...
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自从高跟鞋问世，就一直备受爱美女子的青睐。小女生们对妈妈的高跟鞋情有独钟，有时候会偷偷穿上妈妈的高跟鞋去遛达一圈，稍微年长的初、高中的女生都备有一、两双高跟鞋，羡煞不少的同龄人。殊不知，女性朋友们长期穿高跟鞋，可能会引起不孕。 采写：张茜 刘女士今年结婚快5年了，一直都没有...
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最近，一种源自意大利的尖头高跟鞋迅速成为广州年轻女性的新宠。但爱美的女孩们不知道，这种外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋，不仅会让你的纤纤玉足长出“鸡眼”，还可能把你送上手术台做矫形手术！ 白领丽人最爱尖头鞋 由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用，因此不少爱美的都市女性趋之若鹜...
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天气慢慢暖和了，辛苦了一个冬天的长靴也该休息一下了。长靴的保养和收纳可是有讲究的，否则等你来年穿的时候，靴子就会因为收藏不当而影响美观。收纳高手——日本主妇们的经验值得学习。 首先，用鞋刷(牙刷)刷去鞋上的灰尘污垢，然后在鞋筒里塞上报纸或杂志来固定鞋形，报纸最好，可以去除湿气...
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高跟鞋是女性生活中不可缺少的，因为穿上它可以使身体的重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈。然而高跟鞋在给人们带来美的同时，也悄然带来了诸多健康隐患。我们足部的骨骼是突向上方的足弓，有三个负重点，即足跟、前脚掌的外侧和内侧。通常人在行走的时候，为了减轻脚的疲劳，三个负重点均匀受力，足...
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脚是人体的第二心脏，自然要给予它更多的呵护。 如何让一双玉脚保持柔软呢？穿高跟鞋时，脚跟被垫高后，前脚掌的负担也随之增加，放上一块按摩垫，就可减震、缓冲身体重压。 脚底按摩垫还可以用于脚后跟处，以缓解后跟麻木疲累的状况；放在足弓处，可缓解足弓的紧张感。 柔软的鞋垫减轻足部...
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人上了年纪，很多东西都变得不太讲究了，对鞋也是一样。不少老人为了节省，一双鞋穿很久还不舍得扔；还有的老人怕麻烦，干脆让子女随便代买一双。其实老人的脚经常变，鞋号也会随着年龄增加而改变，加上很多老人足部还有劳损，鞋不合适反而影响恢复。 专家建议，老人买鞋最好能亲自去试，而且要...
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准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。 支招：在去公司时，我会穿柔软的...
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篮球鞋选择原则是保护性；羽毛球鞋防滑性要好，鞋面还要软；登山鞋要防水透气防滑减震 春天来了，你是否也摩拳擦掌，准备去户外释放储存一冬的能量？别急，先看看脚下的鞋是否准备妥当。很多人习惯用一双鞋来应对所有运动，这是不对的，当你穿着跑鞋去打篮球时，或许就离运动损伤不远了。 每...
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许多老年人觉得穿平底鞋舒适轻便，但你知道吗？在不知不觉中，却会对老年人的健康产生危害。 从生理角度来讲，人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降，肥胖者还容易形成平足（这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼...
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