常穿高跟鞋，腰部最受伤

　　中国鞋网9月17日讯，“穿上高跟鞋，人会更有气质，展现小腿完美曲线。”黄女士说，但自己万万没想到，穿高跟鞋会引起腰痛。最近，她总觉得腰痛，回家第一件事情，就是立马脱掉高跟鞋，这样腰痛才会好些。

　　现在，高跟鞋已经成为女性必不可少的物品之一，但高跟鞋的危害却是难以估量的，从脚趾至全身都可成为高跟鞋的侵害对象。专家介绍，穿上高跟鞋后，人的重心会前移，脚后跟几乎是半立着，下肢肌肉随之紧张，特别是小腿肌肉明显收缩，显得小腿更加修长，令女士们的体态更加优美。但这样往往会伤到身体需用力的部位，比如脚，长期在高低不平的鞋子里，靠脚尖支撑着整个身体，不难想象，对脚的伤害是多么大。

　　也许很多人觉得，穿着高跟鞋腰背能挺得直点，其实穿高跟鞋最容易伤到腰部，只是这种伤害较为缓慢，不容易被人发现。

　　专家介绍，人的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，这些都是弯曲的，起到平衡作用。穿上高跟鞋后，整个人体就需承受许多压力，受到压力后，为保持平衡，许多人只能靠挺胸、提臀和收腹来达到平衡的效果，因此掌握整个身体支撑的力量就集中到了腰部。腰椎在受到强压的情况下，穿高跟鞋的时间越长，腰部肌肉和腰椎受到的损伤越大，也就越易出现腰肌劳损。

　　特别需要提醒的是，患有腰椎间盘突出的女性，一定不要穿高跟鞋，否则病情有加重的可能。(合作媒体： )