如何解决穿高跟鞋带来的拇外翻痛苦

　　【中国鞋网-鞋与生活】为何说穿高跟鞋问题多多，爱美之心人皆有之，现在越来越多的女性为了自己的美丽不惜代价，但是拇外翻让很多爱美女性失去了美丽的资本。为何这么讲呢?高跟鞋是女性美丽的标识，所以高跟鞋成了女性美丽的必选之一，如果没有高跟鞋美丽也会为此大打折扣。但是我们爱美的女性们不要为了美丽而忽视了拇外翻这个小病。拇外翻不及时治疗不仅影响你的美丽的足，严重的将会导致失去行走能力，影响你的正常生活，

　　拇外翻专家解释，一般情况下，人们在走路时都是脚跟先着地，这样可以卸去八成撞击力，使人们感觉到运动的舒缓适度。但是，穿上高跟鞋之后，情况则截然相反，总是脚前掌先着地，从而使肢前掌承受了过多压力，致使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。

　　穿高跟鞋问题多多，爱美女性小心拇外翻

　　近年的流行趋势让女性的鞋跟越来越高，从以前的3cm长到了现在的15cm，可是不管是什么时候，高跟鞋都是美女们的不二选择，因为高跟鞋是女性的自信依靠，穿上高跟鞋可以让女性挺胸收腹、身材高挑。但是很多长期穿高跟鞋的女性会发现，自己要么走路酸痛难受，要么有脚部畸形，要么甚至患上了拇外翻。北京京仁医院拇外翻专家指出，高跟鞋违反了正常运动规律，会让女性脚部承受更多压力，因而也容易出现问题。

　　引起拇外翻的原因有哪些?拇外翻是常见的脚部畸形，也是众多爱穿高跟鞋的女性的通病。调查发现，各个年龄段的女性都有拇外翻的发生，以20---60岁女性较为多见，而男性患者却仅有女性患者的1/50的数量。所谓拇外翻，就是指拇趾向外偏离第一跖骨及拇趾通过关节的纵轴线，局部形成向内大于20度较的成角畸形。导致拇外翻的原因较多，如遗传、扁平足，经常穿高跟尖头鞋，造成拇趾过分外翻，无法正常穿鞋和行走。对于出现这样的原因，除了是由于高跟鞋使女性身体的重力强行集中到一点以外，老年女性因为其体内的雌激素水平发生了变化，且韧带的柔韧性减弱，也容易引发足骨增生，从而造成拇外翻。

　　温馨提示：穿高跟鞋问题多多，所以专家提醒各位爱美女生，不要因为穿高跟鞋而丢掉了自身健康，专家建议在日常中还是尽量穿宽松的鞋子，尽量少在穿高跟鞋的时候进行站立，以免出现扁平足、拇外翻等各种疾病，让美足成了丑足。