听说穿高跟鞋可以瘦腿? 哪些方法可以有效瘦腿呢

　　高跟鞋瘦腿诀窍：

　　1、穿上高跟鞋之后，上半身昂首挺胸，深呼吸收小腹，把气停在胸部的位置

　　2、两脚交互跨出时，不要成一直线，只要你的双脚自然往前行走就可以了，两手则放松垂下，自然的摆动，让人一眼看上去就感觉你这人很大方得体，神采奕奕的。3。主要是以你大腿部的为力量，将大腿轻轻的抬起再带动你的小腿往前迈出小步伐为主，谨记大腿一定要抬起来，只有这样步行你才不会感到沉重造成脚疲累相反的还会觉得轻盈许多哦~

　　3、跨步到地时，不要用脚跟或脚尖着地，而是用“脚板中间的部位”着地才是正确的哦~这样的话会减轻你走路是UI双腿产生的压力，也是穿高跟鞋的必备礼貌，不然鞋跟着地会产生很大的噪音，如果按上面的来穿，会把鞋子的噪音降到最低的哦~

　　4、要穿适合自己脚尺寸的高跟鞋，过大的会导致落跟，那样会很尴尬，过小的会磨脚，那样会很难受的，相反的不但瘦不了腿反而还会伤腿呢~

　　5、如果刚开始不适应高跟鞋的话，可以从坡跟鞋穿起慢慢的适应，因循渐进。

　　6、鞋跟不要太靠后，因为这样不利于支撑你的体重，所以一般靠后的都是比较粗跟的鞋子，如果是细跟的话，后跟的跟脚后跟中心线是一致的，这样相对比较舒服好多。

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