选鞋秘籍——解读夏季选鞋标准

　　【-鞋与生活】夏日护理，足部却成了人们最容易忽视的地方。其实，夏季更应该选择一双舒适、合脚的鞋子。近年来，随着生活水平的提高，人们开始热衷于选择有护足功能的。

　　那么，如何挑选一双舒适、合脚的鞋，给自己的双脚一个舒适的环境呢?下面为大家介绍一些“选鞋秘笈”。

　　不同的脚形配不同的鞋垫

　　一般的脚形买鞋是比较容易的，但有些人有扁平足，买鞋和鞋垫就有讲究了。扁平足的人，应选择有足弓承托的扁平足鞋垫、鞋跟较硬的鞋子，这样有助于缓解运动时双脚疲劳和疼痛感。

　　合适的鞋不需要“磨合”期

　　很多人误认为，新鞋都有“磨合”期，穿一段时间后会“跟脚”。其实，质量好且合适的新鞋穿上后就会很舒服。一般来说，合脚的鞋不压脚背，鞋前有适当的空间，前脚要有一定摆动的余地而后跟不能摆动，脚后跟和鞋梆之间不感觉摩擦。

　　盛夏来临，护足不可轻视，在日常生活中除了一些简单的护足方法之外，选择一双舒适、合脚的鞋子同等重要。相信经过上面介绍的“选鞋秘笈”，大家现在也能轻松为自己和家人选到合适的健康鞋了吧!

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