老人买拖鞋要慎选

　　【中国鞋网-鞋与生活】老年人居家的时候多，轻便、便利的拖鞋就成了他们日常生活的必备品。而对年事渐高的老人来说，拖鞋合分歧脚，不但关系健康，还与摔跤等意外损害紧密相关。那么，怎么挑选一双合适的拖鞋呢?

　　首先，拖鞋一定不能买太大、太宽松的。老人脚背一般比较高，喜欢买大一号的拖鞋。但一般来说，拖鞋的长度和高度应以刚刚能将足部塞满为宜，这样既能让双脚充分放松，也能跟脚，防止老人跌倒。

　　其次，老人尽量少穿鞋面是细带子的，要选择一整块鞋面的拖鞋。细带子拖鞋和人字拖不能给脚足够的支撑面，每当脚后跟离地时，脚趾必定会弯曲起来试图“钩”住鞋面，这属于不自然的施力情境。时间过长，会导致小腿前方肌肉酸痛。为了幸免掉鞋的窘迫，老人还要不自觉地缩短步幅，很轻易引起跌倒。

　　再则，底不要太平太薄。上了年纪后，老人很多部位的肌肉都会萎缩，脚底也不例外，会变得干瘪一些。如果鞋底太薄，会硌得脚疼，鞋底太平，走路时，脚掌必需牢牢用力贴住鞋底。这会使脚部压力增大，导致足部因神经紧张产生疲惫感。如长期压迫和摩擦，还轻易造成皮肤破损，格外是一些患有糖尿病的人，皮肤破损后很难愈合。因此最好选择后跟在2-3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，以减轻足弓压力，起到一定爱护作用。

　　第四，老年人因频繁出入洗手间、厨房，因此应选牛筋底、鞋底花纹比较深的，以防打滑。

　　第五，老人要选保暖性较好的拖鞋。人的双脚阔别心脏，供血相对较少，受寒时足部的循环末梢感应力降低，适应性和耐受力变差，导致僵硬、麻痹，此时忽然着地或用力，易引发组织挫伤。而老人经常在家穿拖鞋，若忽视了脚部保暖，寒邪极易经过脚部侵袭人体，或宿病复发，或损伤阳气，诱发新疾。所以建议老人选择柔软的、带有绒毛的，鞋底稍厚一点的拖鞋，以隔离冷气。

　　须要注意的是，身体肥胖或患有高血压的老人，最好备一双合脚的布鞋在家穿。