长期穿雪地靴太软伤足弓

　　【中国鞋网-鞋与生活】近年来，雪地靴已成为时尚、舒适的代名词。但是，漂亮的背后也要付出伤害身体的代价。英国有研究称，选鞋不能只图舒服，长期穿雪地靴，可能导致脚变形等一系列伤害。

　　英国骨科医学院院长伊恩·德斯戴尔博士研究发现，雪地靴内部空间相对较大，穿上后，脚在里面会出现一定程度的滑动，每走一步路，重力都会沿着足部向周围散开，使足弓受到较大的冲击。足部外科顾问迈克·奥尼尔称，脚在宽松的鞋子里，随着其在鞋内的滑动，鞋底对足部的支撑点不稳定、重力分布不均，导致足部、髋关节等调动更多的关节来维持人体平衡，久而久之，会带来膝盖、背部、臀部、腰部等关节磨损、肌肉损伤问题。另外，英国骨科医生还指出，儿童足部发育尚未完全，尤其不适合穿着雪地靴。

　　购买鞋子时，要注意大小及其结构是否适合各人脚部生长特点。穿着过小的鞋子会造成脚趾外翻，穿着太大的鞋子会导致膝关节受力转移。一般来说，鞋子最好有点跟;鞋子应稍微宽松，大约能伸进一根手指的大小即可;好的鞋子还要有保护足弓的构造，可以减轻足部负担。